雞腿排

舞菇雞腿蛤蜊麵

這季節交替的下雨天 來道（舞菇雞腿蛤蜊麵） 低脂低熱量富含蛋白質 讓你營養滿分活力充沛

食材：好菇道舞菇、高麗菜、橄欖油、洋蔥、米酒、嫩薑片、柴魚醬油、枸杞、熱水、去骨雞腿肉排、蛤蜊、蕎麥麵

日式雞腿排菇菇炊飯🍚簡易電鍋料理

快速又營養的炊飯料理🍚 讓孩子一口又一口 吃的香噴噴😋

食材：無骨雞腿排、白米、鴻禧菇、新鮮香菇、木耳、日式醬油、青蔥、高湯

香煎雞腿排

食材：去骨雞腿排、鹽、米酒、黑胡椒粒

泰式雞腿排

米酒、泰式酸辣醬

食材：雞腿肉

香菇雞腿菜飯

香嫩雞腿肉，營養的綠色蔬菜和香菇，一鍋有肉有菜~輕鬆餵飽青少年大食怪！

食材：去骨雞腿排、乾香菇或濕香菇、鹽、青江菜或其他綠色蔬菜、味霖、醬油、洋蔥、米酒、蒜頭、白胡椒粉、水、白飯、香油

雞腿排親子丼

炎熱的夏天，不想餐餐下廚～～ 煮一道有肉、有菜、有蛋又下飯的雞腿排親子丼，不但營養滿分，也算得上一道菜抵一桌菜啦😊😊

食材：綠野農莊雞腿排切塊、青花菜、洋蔥、青蔥、金針菇、雞蛋、小磨坊日式親子丼醬、日清炸雞粉

香煎脆皮雞腿排｜零廚藝也能上手

看影片作法：https://youtu.be/f1Yhpnthdz0

食材：去骨雞腿排

[一鍋到底] 麻油雞湯

參考詹姆士廚師的麻油雞湯食譜，用Greenis取代人工炒雞肉，有香氣沒油煙，冷冷的冬天來一碗麻油雞湯，超棒的🤩

食材：無骨雞腿排、薑片、炒菜刀頭、米酒、水、麻油、枸杞、鹽

氣炸鍋-日清炸雞粉炸雞

食材：日清炸雞粉、冷藏雞腿排肉、水

「超簡單」花雕醉雞/醉蝦！

超簡單就能做的醉雞/醉蝦，濃濃酒香味搭配嫩雞肉～誰能拒絕呀～～～ ‼️照片內容為3人份～食譜為1人份呦

食材：去骨雞腿排、花雕酒（紹興酒）、水、紅棗、枸杞、當歸、鹽、糖、白胡椒、米酒、鋁箔紙

照燒雞腿捲

食材：去骨雞腿排、鋁箔紙、鹽、綜合胡椒、醬油、味醂、清酒、水、（上述液體合併

氣炸韓式燒烤雞腿排

使用朴敘俊代言的bibigo韓式原味燒烤拌醬來醃肉，再丟進氣炸鍋裡就能完成簡單快速的料理！ 因為個人覺得這個醬太甜了！加一點醬油...

食材：去骨雞腿排、Bibigo韓式燒烤拌醬、醬油

雙蔥雞湯

孩子感冒了，沒什麼食慾，煮雙蔥雞湯讓她補充體力。雞肉吃了兩大塊，湯也喝了一碗，連平常不吃的蔥花也有吃，這道湯品很適合生病食慾不佳的...

食材：洋蔥、蔥、去骨雞腿排、鹽巴

乾煎雞腿排

不用過多調味, 帶出最{纯萃雞腿香嫩}而已~

食材：costco去骨雞腿排、鹽、義大利香料

就像餐廳做的～蘆筍奶油義大利麵

食材：百利義大利麵、鮮奶油、干貝粉、蘆筍、鹽、菇菇、雞腿排、乳酪絲

免醃低醣蜜汁雞腿

醃肉料理是家庭常見菜色，但有時候就是沒耐性等想馬上吃啊～ 利用火候與有厚度較慢熟的肉類，我們就來個好好吃的速戰速決蜜汁腿排，等待...

食材：雞腿排、醬油、米酒、無糖味霖、飲用水、羅漢果糖、酪梨油

香煎泰式雞腿排

簡簡單單的料理，沒有複雜的步驟喔～

食材：無骨雞腿排、青蔥花、蒜末、辣椒（切末）、泰式甜辣醬、魚露