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蒸煮雞肉蔬菜咖喱
廢材小姐此食譜取自：下班後只想輕鬆煮200：一鍋到底×省時3步驟，22位人氣料理家的日常好食，這本書是在圖書館發現的，裡面有些料理感覺我這...
食材：雞胸肉、綠花椰菜、咖哩粉、馬鈴薯、橄欖油、米酒或白酒、白酒、水、鹽巴、黑胡椒粒
雞胸肉便當菜
2,809 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞胸肉便當菜」的零失敗食譜
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超簡單下酒菜~炸洋蔥圈、金針菇烤肉串等等
TINA99 緹娜姑姑都是能快速上菜的下酒菜 感覺分享給大家也很不錯 一起準備了影片~ 現在起 不要再煩惱下酒菜要吃什麼了! 跟著我在家動手 簡單快速...
食材：洋蔥、鹽、胡椒、金針菇、肉片、雞翅、墨西哥餅、雞肉
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蘆筍香料雞排 便當菜 十分鐘上菜
潔西卡的家常美味雞胸簡單醃上香料作成的雞排，肉質很軟適合全家人。配上雞油炒蘆筍，可以配兩碗飯，食量小的人，吃完一份就是一餐。 做法很容易，成品不...
食材：雞胸肉、綜合香料（黑胡椒粒也可以）、鹽、白酒或米酒、蘆筍
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涼拌雞絲小黃瓜
阿玲~三寶貝的媽此道涼拌清爽不油膩，非常適合炎炎夏日食用。 這是每年此時節，我家餐桌上時常出現的料理。
食材：雞胸、小黃瓜、烏醋、紅蘿蔔、味琳、魚露、香油、糖
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波菜拌金雞
嚴媽媽小食記嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
食材：雞胸肉（燙熟備用）、波菜（川燙過備用）、金針菇（川燙過備用）、白芝麻、醬油、香油、蒜末
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<問題餐廳>柳橙風味雞肉蔬菜綠咖哩
尿婷「問題餐廳」這部日劇中，某一天五月被公司的男同事M先生騷擾，摸了她的頭髮，讓她很不舒服，卻又無力反抗；五月回家後洗了頭，帶著低落的...
食材：雞腿肉、洋蔥、日本茄子、筍子、杏鮑菇、青椒、黃甜椒、紅甜椒、綠咖哩粉、椰漿、羅勒葉、魚露、雞粉、水、鹽、柳橙果肉、柳橙皮、橄欖油
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魚香彩椒雞腿肉
mami的魔法廚房我最喜歡這種一鍋到底的懶人料理法 不用動到太多的鍋碗瓢盆 一道大菜輕輕鬆鬆就可以上桌 ”魚香”的作法讓整個香味大大提升 而好吃秘...
食材：去骨雞腿肉、紅椒、豆瓣醬、青椒、醬油、香油、蒜末、糖、白醋、薑末、九層塔
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香茅雞肉椰汁湯河
貓兒食堂雞胸肉脂肪低卻含有豐富的蛋白質，運用香料湯底悶泡浸熟，肉質即能不乾不柴、軟嫩鮮甜。利用煮過雞肉的香料湯底加入香濃椰汁，湯頭濃郁卻能...
食材：河粉、雞胸肉、檸檬葉、辣椒丁、香茅、杏鮑菇(切絲）、南薑、椰漿、水、鹽、豆芽菜、九層塔、檸檬角
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[減肥食譜] 清爽俐落！堅果雞胸沙拉
菜單研究所適合減肥減脂的人。超低脂肪，飽足量夠，快速製作！
食材：花椰菜、雞胸肉、牛蕃茄、綜合堅果
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辣豆瓣燜雞
火柴媽燜，可以讓食材入味且軟嫩，加上辣豆瓣的調味，不僅下飯更讓人吮指。
食材：雞肉塊、馬鈴薯、紅蘿蔔、蔥、薑片、蒜頭、辣豆瓣醬、甜麵醬、醬油、味霖、米酒、砂糖、蓮藕粉/太白粉
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雞肉炒四季豆
Apple Lin利用廚房偷吃步"牛頭牌沙茶炒醬"做出建議方便的下飯菜,讓老公的胃永遠滿足
食材：雞絞肉、四季豆、蒜碎、咖哩炒醬、康寶自然鮮嫩機風味
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免炸香脆雞塊
Mrs P's Kitchen很喜歡吃快餐店的炸雞塊Nuggets, 但油炸又不健康。這個是免炸版，只需沾上玉米脆片再烤，就成金黃香脆的雞塊，超美味！ 做法超簡...
食材：雞胸或雞腿肉、玉米脆片、雞蛋、麵粉
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日式唐揚雞便當
李怡葳一直都很喜歡日式便當的繽紛色彩，所以我在食材中中加入紅黃綠三種顏色的食材，讓配色看起來豐富，而便當中有蔬菜水果蛋白質與澱粉，希望這...
食材：玉女番茄、花椰菜、蘋果、紅蘿蔔、雞蛋、雞胸肉、唐揚雞炸粉（大創）、白米、海苔、御香鬆（全聯）迷你包裝
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無油料理─雙椒炒雞胸-蕃茄醬懶人料理
ching簡單的色香味俱全料理不困難，只要善加利用可果美蕃茄醬的調味，容易乾柴的雞胸肉一樣可以化身美味料理，就讓這道無油料理來為你的年節過後...
食材：可果美蕃茄醬、青龍、紅甜椒、雞胸肉、鹽巴、米酒、白芝麻
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日式椰汁咖喱雞--簡單而美味
LuLu's Kitchen加了椰奶的咖喱更加香濃滑順 搭上滿滿的料 豐富而豪華 材料容易取得且製作過程簡單 初學者也能親鬆上手 自己嘗試做做看吧！
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、雞胸肉、咖哩塊（甘味）、咖哩塊（辛味）、椰奶
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好市多青醬雞肉義大利麵
Bree’s 手作用好市多的青醬，讓煮婦快速準備好一餐～
食材：義大利麵、雞腿肉、蘑菇、玉米筍、大蒜、鹽、黑胡椒
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一鍋到底～三杯杏鮑菇雞丁
🍳Sunny愛料理🍽香噴噴好下飯～雞胸肉是富含蛋白質，脂肪又低的肉類，用三杯的方式調味，搭配杏鮑菇的口感 好好吃～
食材：雞胸肉、杏鮑菇、米酒、薑、醬油膏、大蒜、鹽、青蔥（或九層塔）
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中秋月圓人團圓之日式串燒
魔法料理星球#魔法料理星球小廚房🌏 🌏 🌏 #廚藝新手這道絕對必學👍👍👍 期盼已久的中秋連假即將到來，最適合跟親愛的家人親友小酌幾杯🍻沉澱工作...
食材：雞腿肉、玉米筍、豬五花肉片、青蔥、屏大醬油、米酒、味醂、蜂蜜
![[減肥食譜] 清爽俐落！堅果雞胸沙拉](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/122198/1fed81b9a6ea42e1.jpg)
