18 道「雞肉豆腐漢堡」食譜
雞肉豆腐漢堡排
雞肉豆腐漢堡排 錡食手作Chi’sCookin’

食材:雞胸肉、錦豆腐(板豆腐)、醬油、洋蔥、糖、雞蛋、米酒、蒜、麻油、蔥、白胡椒粉

  • 78 說讚
雞肉豆腐漢堡排
雞肉豆腐漢堡排 阿綸的美味實驗室
最近減醣看到好多人在做這道,感覺很美味,今天我也來試試看~ 真的多汁又好吃喔! 我做了兩種版本,平底鍋及氣炸鍋兩種料理方法,來試試...

食材:雞里肌、板豆腐、醬油、洋蔥、味啉、蔥、白胡椒、蒜頭、香油

  • 69 說讚
雞肉豆腐漢堡排
雞肉豆腐漢堡排 小磨坊
剛從烤箱取出的漢堡排,外觀看起來金黃還帶有一點微焦,吃起來的口感酥脆,搭配雞肉的鮮韌、豆腐的嫩讓整體層次非常多元。

食材:雞胸肉、蔥花、洋蔥、板豆腐、小磨坊 萬用胡椒、小磨坊 蒜風味油、醬油、糖、米酒、麵包粉、味醂、麻油

  • 25 說讚
雞肉豆腐漢堡排
雞肉豆腐漢堡排 霞媽廚房
使用少油脂的雞胸肉搭配板豆腐增量,健康又低卡,適合瘦身減醣的人~

食材:雞胸肉(好市多卜蜂)、板豆腐、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、鹽巴

  • 282 說讚
  • 1 跟著做
【減肥/瘦身/便當菜】雞肉豆腐漢堡排
【減肥/瘦身/便當菜】雞肉豆腐漢堡排 🍳廚房實驗室的療癒小時光🥞
一道前置作業小費工的減肥料理,但一次費工可以輕鬆一周!這個食譜可以做出15個漢堡排,很適合當預做的便當減肥菜,但我根本好享受不覺得...

食材:雞里肌(雞胸肉)、板豆腐、醬油、雞蛋、米酒、水、小顆洋蔥、青蔥、麻油、紅蘿蔔、鹽、麵包粉、雞粉、太白粉、胡椒粉、黑胡椒

  • 869 說讚
  • 3 跟著做
\\日式低卡-照燒豆腐雞肉漢堡排//
\\日式低卡-照燒豆腐雞肉漢堡排// 小榯廚房
最近又恢復自己帶便當,幫自己準備低卡又好吃的豆腐漢堡排,用同樣低脂的雞胸肉取代豬肉,淋上照燒醬汁可以多配好幾口白飯,蔬菜多吃一點,...

食材:雞胸肉、豆腐、米酒、青蔥、白胡椒、洋蔥、小磨坊照燒雞腿醬、雞蛋

  • 265 說讚
手打雞肉豆腐漢堡排佐5色燉飯便當
手打雞肉豆腐漢堡排佐5色燉飯便當 Eva的營養均衡便當廚房

食材:雞胸肉、豆腐、生薏仁、中型洋蔥、玉米筍、鹽巴、雞蛋、秋葵、匈牙利紅椒粉、新鮮蒔蘿+迷迭香切碎、大蒜、鮭魚、乾燥辣椒片&白服椒粉、海鹽+粗粒黑胡椒、太白粉、黑木耳、中形洋蔥

  • 136 說讚
豆腐雞胸肉漢堡排💕低脂又高蛋白質喲🙌
豆腐雞胸肉漢堡排💕低脂又高蛋白質喲🙌 mei mei Kao&高媽媽
用雞胸肉取代豬絞肉,配上豆腐軟嫩的口感,雞胸肉不再是柴柴的代名詞啦~加上豆腐後,口感之滑嫩,一點都不柴,而且低脂低碳高蛋白,為什麼...

食材:雞胸絞肉、板豆腐、醬油(我們使用無糖醬油)、牛番茄、鹽巴、洋菇、糖/赤藻醣、洋蔥、青蔥、蒜頭、雞蛋

  • 1,124 說讚
  • 4 跟著做
【厚生廚房】雞肉豆腐漢堡排
【厚生廚房】雞肉豆腐漢堡排 厚生市集
健康好風味!少了油脂,低卡又健康 雞胸絞肉,媽媽料理的好食材!雞胸部位熱量低,肉質細嫩,加了豆腐增添柔軟度,使漢堡口感不柴,美味鬆...

食材:雞胸絞肉、雞蛋、糖、洋蔥、米酒、板豆腐、地瓜粉、蒜頭、醬油、青蔥、黑芝麻油、白胡椒粉

  • 1,665 說讚
  • 7 跟著做
起司豆腐雞肉漢堡排♡寶寶版
起司豆腐雞肉漢堡排♡寶寶版 愛碎唸的人妻煮婦
我女兒最近不愛吃飯,媽媽我只好努力變化肉類料理給她吃,才一歲就這麼挑,長大了是要怎樣😂 為了讓她均衡飲食,放入了許多蔬菜😉

食材:雞腿肉、嫩豆腐、醬油、紅蘿蔔、洋蔥、玉米粒、起司片

  • 634 說讚
雞肉豆腐漢堡排
雞肉豆腐漢堡排 viola料理師
使用雞胸肉也可以變成小朋友愛吃的漢堡排,雞胸肉的脂肪較少,所以加入豆腐增加一點嫩口感,不然會太柴,並額外加入1.5大匙的植物油脂,...

食材:雞胸肉、傳統板豆腐、醬油、蒜末、雞蛋、油蔥、植物油、麵包粉

  • 2,430 說讚
  • 9 跟著做
健康無油南瓜雞肉豆腐起司漢堡排
健康無油南瓜雞肉豆腐起司漢堡排 饞饞嘴刁喵星人🌟
家裡剛好南瓜多,冰箱又有定期補貨的costco雞胸肉和布里乳酪,於是變出這一道健康低脂又好吃的漢堡排~😋 . . . 💕🐱愛護動物...

食材:南瓜、Costco雞胸肉、嫩豆腐、布里乳酪、地瓜粉、粗粒黑胡椒、義式綜合香料

  • 249 說讚
日式雞肉豆腐漢堡排
日式雞肉豆腐漢堡排 只想做懶人料理
漢堡排多以豬肉或牛肉為主要材料,吃多了難免會膩,改以低熱量的雞胸肉取代,並加入豆腐增加分量和飽足感,清爽不膩,第一次試做還滿成功的...

食材:雞胸肉絞肉、洋蔥、板豆腐、雞蛋、麵包粉、醬油、糖、麻油、米酒、蒜末、蔥花、胡椒粉

  • 2,036 說讚
  • 4 跟著做
雞肉豆腐漢堡肉
雞肉豆腐漢堡肉 Ayumi

食材:鶏胸肉絞肉、豆腐、洋蔥、紅蘿蔔、香菇、太白粉、鹽、醬油

  • 243 說讚
雞肉豆腐漢堡排
雞肉豆腐漢堡排 關於下廚這一條不歸路。
不同於一般的牛豬肉漢堡排,雞肉豆腐漢堡排使用少油脂的雞胸肉還有板豆腐,健康又低卡,想要瘦身減重大推薦這一道料理,味道並不輸一般的牛...

食材:雞胸肉/雞絞肉、洋蔥、醬油、雞蛋、味醂、板豆腐、糖、蔥花、麻油、蒜末、米酒/清酒、胡椒粉、麵包粉

  • 1.1 萬說讚
  • 43 跟著做
春天減肥季★雞肉豆腐漢堡排佐照燒蘑菇醬
春天減肥季★雞肉豆腐漢堡排佐照燒蘑菇醬 美國人妻的探索廚房
用雞絞肉跟豆腐一起捏成瘦瘦的漢堡排,加上照燒蘑菇醬,可以搭配全麥麵包,或是糙米飯一起享用,是個令人有飽足感的一餐呢! 光是視覺就...

食材:雞胸肉、豆腐、蒜頭、青蔥、蘑菇、醬油、味霖、砂糖、水、玉米粉、白胡椒粉、鹽、酒

  • 1,538 說讚
  • 8 跟著做
蔥燒雞肉豆腐漢堡排(+寶寶副食品版)
蔥燒雞肉豆腐漢堡排(+寶寶副食品版) 北極熊x迷你竹的大世界
雞肉豆腐漢堡排軟嫩口感加上鹹甜醬料吃起來很不錯挺下飯,不加調味的話也能當作寶寶副食品,可以同時間準備寶寶和大人要吃的,對媽媽來說等...

食材:雞胸肉、豆腐、洋蔥、紅蘿蔔、醬油、蠔油、味霖、米酒

  • 1,659 說讚
  • 1 跟著做
低卡 低熱量 ~豆腐雞肉漢堡排~減重聖品
低卡 低熱量 ~豆腐雞肉漢堡排~減重聖品 Catherine Huang
夏日式減重的良機,式是高蛋白質,少油的漢堡排,添加一些紫薯泥增加口感及粘著性,是一道很好的高優質減重聖品。

食材:雞胸肉、料理豆腐、紫薯泥、鹽 白胡椒粉

  • 1,654 說讚
  • 1 跟著做

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?