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茭白筍燒雞【一鍋煮】
塔咪的生活狂想曲茭白筍水嫩清甜，倒入醬汁與雞肉一起翻炒、燜燒，爽口美味好下飯^^ 部落格圖文:https://goo.gl/do2zp8 FB有空...
食材：去骨雞腿肉、茭白筍、醬油、青蒜、醬油膏、蒜末、米酒、辣椒、二砂糖、薑、植物油、麻油
鍋煮料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鍋煮料理」的零失敗食譜
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WMF東坡肉_快力鍋6.5L
WMF TaiwanWMF先進的可拆卸式把手型快力鍋，搭配6大安全裝置，讓快力鍋料理更安心。Perfect Pro 系列以手把型鍋蓋，一鍵式旋鈕設計達...
食材：五花肉、青江菜、水、薑、紹興酒、醬油、青蔥、鹽、八角、酸梅、可樂
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[壓力鍋]蘿蔔排骨湯
niu使用instant pot duo60 7in 1 6QT 肉入口即化，輕拉就跟骨頭分離了 蘿蔔非常軟嫩入味
食材：pork back bone、嫩薑、洋蔥、白蘿蔔、chicken broth、白醋、玉米、米酒、香菇&香菇水、紅蘿蔔
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回鍋香辣小捲【李錦記回鍋肉醬包】
李錦記提振食慾,當然要吃的醬香辣味的料理! 小捲作料理最適合醬香提味,回鍋菜要的醬料很多種,買一包回鍋肉醬大致的味道都調好了,相當簡單好...
食材：熟小捲、洋蔥、蒜苗、薑片、李錦記回鍋肉醬、冰糖、水
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蘿蔔燉牛肉_電子鍋料理 零廚藝的美味
18食堂♥︎白蘿蔔富含膳食纖維，一年四季都能取得，用來燉肉更顯清爽不油膩♪ ★更多食譜收藏 https://pse.is/R2NP7 ★FB...
食材：牛肋條(或牛腩)、白蘿蔔、香油、薑片、醬油、蒜頭、蠔油、啤酒、紅辣椒、冰糖、清水、白胡椒粉、青蔥、鹽巴、市售滷包
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免顧爐．和風馬鈴薯燉肉／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐一鍋到底的美味，由天然食材匯流成香甜滋味，軟嫩的馬鈴薯入口即化，搭配軟Q牛肉，美味令人添上三碗飯都沒問題 ━ ━ ━ 此道料理使...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、米酒、牛肉片、味霖、蒜頭、蔥
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水梨沙參玉竹排骨湯【萬用鍋版】
jj5色廚港式煲湯四季材料不同，搭配講求幫助身體適應季節的變化。春天去濕，夏天清熱、秋天滋潤、冬天補身。像秋冬季天氣乾燥，喉嚨及皮膚容易癢癢...
食材：豬軟骨、水梨、紅蘿蔔、玉米、白木耳、沙參、玉竹、南杏、北杏、無花果、水、鹽
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免顧爐．麻油雞麵線／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐雞肉的軟嫩在麻油香中爆開，疲憊或寒冷的時刻喝上一碗， 整個人暖滋滋起來，搭配麵線更是絕配，一道暖胃料理輕鬆上桌~ ━ ━ ━ 此...
食材：雞腿切塊、水、麵線、米酒、麻油爆老薑
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冷冷韓冬來吃鍋～部隊鍋
先生回家不煮飯之不專業煮飯日記部隊鍋是韓國傳統料理之一，韓國餐廳菜單上的固定班底，在外面往往一鍋都不便宜料也不多，在家自己煮可以隨意大方的加入喜歡的料，也能吃的...
食材：辛拉麵、大白菜（小）、德國香腸、韓國泡菜、火鍋肉片、雞蛋豆腐、雞蛋、起司片
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藥燉排骨
品高佐料風味館冬天就該好好的補一補， 藥燉排骨清爽的美味食補!! 產品訊息 https://reurl.cc/NRMyOn 影片教學 https...
食材：排骨、白蘿蔔、紅棗、枸杞、小小鍋養生藥膳膠囊、米酒、薑絲、胡麻油
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無水料理．香甜絲瓜炒蝦仁／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐不添加水讓絲瓜的清甜和蝦仁鮮味完美地融合，薑絲的微辣配合地恰到好處，是道暖胃清新的健康料理。 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHAR...
食材：絲瓜、蝦仁、蔥、薑絲、鹽、米酒
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[低醣飲食]煮清燉羊肉湯(萬用鍋適用)
喬媽咪的低醣廚房～～冬天就是一直喝湯的季節呀～～ 萬用鍋煮清燉羊肉湯，不用顧火好方便、一鍋到底很省事👍 而且萬用鍋煮出來的湯頭比瓦斯爐滾的湯頭更香...
食材：羊肉塊(帶皮較佳)、洋蔥切絲、八角、薑片、小茴香籽、紅蘿蔔切塊、月桂葉、白蘿蔔切塊、米酒、豬油
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[低醣飲食]番茄蔬菜牛尾湯(萬用鍋適用)
喬媽咪的低醣廚房牛肉的部位何其多，為何我獨愛牛尾呢？ 牛尾帶骨、帶筋、有油脂、有肉，久燉肉不柴，燉出來的湯頭因為有帶骨所以又特別香濃。 而且真的要...
食材：去皮牛尾、洋蔥、八角、大番茄、月桂葉、薑、紅蘿蔔切塊、白蘿蔔切塊、玉米切段、米酒
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日式蒸蛋
煮食舒壓療法日式蒸蛋其實不難啊！
食材：蛋、水、日式濃縮白高湯、電鍋外鍋用水
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飛利浦萬用鍋-虱目魚肚粥
上班族好食光炎熱的夏天就用飛利浦萬用鍋（HD2179)輕鬆煮出美味虱目魚肚粥❤️ 《成本：150元》
食材：米、無刺虱目魚肚、蛤蜊高湯、橄欖油、鹽、米酒、薑絲、研磨胡椒（非必要）、蔥（非必要）
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蔥油雞飯_電子鍋料理
18食堂♥︎夏天的餐桌，蔥油雞向來是秒殺料理。經過冰鎮的雞腿肉，澆淋上滿滿的蔥油醬，既清爽又開胃！搭配奶油蒜味飄香的米飯，簡易套餐只須一指神功...
食材：去骨仿土雞腿肉、泰國香米、雞高湯、鹽巴、蒜末、白胡椒粉、青蔥、無鹽奶油、薑末、香油
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黑胡椒奶油蒜蝦飯（鑄鐵鍋料理-燉飯）
林曉鈴香味四溢的黑胡椒蝦，結合高麗菜飯，一鍋解決晚餐。
食材：米、洋蔥丁、蝦、綜合冷凍豆、鹽（醃）、高麗菜碎塊、米酒（醃）、蒜蓉、太白粉（醃）、鹽、黑胡椒、蔥白、無鹽奶油、蔥花、（可省略）義大利香料、熬蝦湯的水、（可省略）洋香菜葉
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一鍋到底下飯料理 - 啤酒燉豬肉
小川石沒有廚房-Gigi非常容易的一道下飯菜 也可以直接和長棍麵包一起上 湯汁是蔬菜和肉的甜味，熱熱一碗，天冷的日子非常適合暖胃。 【FB粉絲頁】 ht...
食材：豬五花 (or豬梅花)、洋蔥、五香粉、胡蘿蔔、醬油、白蘿蔔、切丁番茄罐頭、啤酒、胡椒、鹽巴
![[壓力鍋]蘿蔔排骨湯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/254403/6cf82652b13ded7b.jpg)
![[低醣飲食]煮清燉羊肉湯(萬用鍋適用)](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/281830/2985a8cc2722d500.jpg)
![[低醣飲食]番茄蔬菜牛尾湯(萬用鍋適用)](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/274237/e19d6c308835a0a2.jpg)
