金針絲瓜

薑絲絲瓜

食材：薑、絲瓜、金針菇、鹽巴、白胡椒粉

豪華干貝扒絲瓜

加入干貝，等級三級跳 小秘訣可以讓干貝鮮嫩不柴！

食材：絲瓜、金針菇、生食級干貝、蒜末、蔥段

絲瓜金針蛤蜊

食材：絲瓜、蛤蜊、鹽、金針菇、薑絲

干貝鮮炒絲瓜

時令絲瓜加入干貝、金針菇，鮮上加鮮！紅甜椒增加顏色脆度，全家大小都愛❤️

食材：絲瓜、金針菇、紅甜椒、小干貝、鹽、蔬菜油、薑絲、蔥花

金針菇炒絲瓜

以前我媽教炒絲瓜，都放絲瓜後馬上加水，我發現到煮好後的絲瓜是外軟內脆，其湯汁沒味道， 若煮久點會黃掉，若用悶煮法會出水，其湯汁鮮甜...

食材：絲瓜、金針菇、枸杞、鹽

電鍋。絲瓜金針菇。快速省錢低油瘦身。

從OL變成1打1，懶到連瓦斯爐也不想開，只想用電鍋，白天餵自己，吃完只要洗一個盤子！

食材：絲瓜、金針菇、電鍋、枸杞、薑、鹽、油

絲瓜粥

食材：絲瓜、白飯、紅蘿蔔片、蔥、蒜頭、辣椒、豆包、金針菇、味素、鹽、油、水、蛋

洋蔥金針菇燴絲瓜(三樣食材一鍋輕鬆煮)

絲瓜,金針菇,洋蔥都是這個初夏季節盛產的!剛好這些食材都是易出水,簡單料理燴成一鍋,清甜美味~自然帶出的蔬菜甜份和微微自然芶芡的湯...

食材：絲瓜、金針菇、洋蔥、鹽巴/香菇素蠔油

【電鍋料理】雞翅炊飯

懶人料理第2彈：「雞翅炊飯」！一鍋完成還可以清冰箱～ 補眠推薦程度：★★★★★ 睡不醒哥：把食材都丟進電鍋裡再按下開關，又可以倒...

食材：雞翅、白米、李錦記蜜汁燒烤醬、雪白菇、醬油、金針菇、水、玉米筍、蒜末、絲瓜、砂糖、海帶結

紙包嫩薑金針絲瓜｜紙不只包雞

紙包料理超神奇！介於烤與蒸之間的料理做法，簡單又美味唷，誰說只有紙包雞，紙包蔬果也是好料理！ ---- 【台東良食計畫 】 ...

食材：絲瓜、台東金針、嫩薑、鹽巴

絲瓜蛤仔金針菇

食材：蛤仔、絲瓜、金針菇

素蟹黃絲瓜*萍姊

一盤可當年菜的料理，給排斥紅蘿蔔的朋友試看看，將對紅蘿蔔另眼相看。

食材：紅蘿蔔、絲瓜、鹽、豆腐、味素、太白粉、金針菇、水、薑、（炒紅蘿蔔）水、（炒絲瓜）水

起士絲瓜滑蛋🥚

超市裡雪白菇一包特價19😍金針菇特價9元😍這麼棒的價錢媽媽看了真開心😃 爸比帶回婆婆買的一條絲瓜，趕快一起煮一煮！想不到真是美味...

食材：絲瓜、雪白菇、全蛋、金針菇、鮮奶、鹽巴、起士、枸杞、薑絲、二砂糖

絲瓜燴金針菇

愛吃絲瓜料理的可以試看看哦！加了金針菇後看起來有勾芡的感覺。

食材：絲瓜、薑片、枸杞、金針菇、鹽巴

絲瓜金針菇炒蛋

鍋物料理常見的金針菇，是便宜又好運用的食材，除了有易熟又耐煮的特點，更是營養價值高的食材。加上具飽足感又低熱量，也是減肥不錯的選擇...

食材：絲瓜、金針菇、鹽、雞蛋、薑絲

絲瓜燴蔥蛋

近視雷射完一個多月，終於又要上菜了，這道絲瓜燴蔥蛋，絲瓜甜蔥蛋香，而且絲瓜沒有燜太久還保有脆度，非常清爽好吃😋

食材：絲瓜、蛋、蔥、金針菇、鹽

絲瓜燴金針菇

夏季是吃絲瓜的季節，熱量低又有飽足感，搭配上金針菇、蝦米好對味，金針菇更是天然的芶芡，清爽好吃的一道夏日限定鮮蔬。

食材：絲瓜、金針菇、蝦米、味霖、蒜末