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地瓜麻糬麵包。拌拌就好的麻糬口感麵包
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46596891 以地瓜入麵糰，拌拌就好的麻...
食材：糯米粉、樹薯粉、地瓜、蛋、細砂糖、水
野餐食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「野餐食譜」的零失敗食譜
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日式味噌海苔司康(無麩質)
甜廚花姐姐日式味噌作成無麩質的司康多了健康少了負擔口感出奇好吃喔 喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持 更多分享花媽甜心派粉絲專頁 h...
食材：杏仁粉、椰子粉、全蛋、無鋁泡打粉、蛋黃、蒜粉、鮮奶油、海苔粉、味噌醬、莫札瑞拉起司絲 或切達起司
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燻鮭魚酪梨三明治
薇諾妮卡正直酪梨盛產的季節， 利用當季食材做出營養又好吃的三明治吧！
食材：吐司、酪梨、煙燻鮭魚、起司片、蛋、醬油、美乃滋
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加州壽司捲California Roll
Janna美國超市常可看到這款當地化的壽司，酪梨及奶油起士讓壽司吃起來格外豐潤。 美式壽司超簡單，免動鍋鏟，免煎蛋，除了煮白飯外，其它材料只...
食材：短米、醋、壽司紫菜、糖、小黃瓜、鹽、蟹肉棒、奶油起士、酪梨、炒熟黑芝麻
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白蘭地巧克力司康
瑪琪的廚房日記前陣子買了便宜的即期日清低筋麵粉 為了快速消耗這些麵粉，想到可以來做個司康 家人怕太甜食譜也做了減糖~ 且加入家中剩餘一點的白蘭地...
食材：低筋麵粉、泡打粉、糖粉、鹽、冰無鹽奶油、牛奶、白蘭地、耐烤巧克力豆、全蛋液
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美味肉捲
貝蒂做便當好好吃的肉捲，雖然要多花點時間製作，但甜椒、青蔥、醬汁完美結合後，口感不止不嗆還很鮮甜，多花點時間捲肉捲~很值得！
食材：豬里肌火鍋肉片、紅、黃甜椒、鹽、青蔥、黑胡椒、糖、白芝麻、米酒、醬油、醬油膏
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地瓜泥三明治 ｜ 健康又簡單
大愛食光早餐外食吃得好膩？簡單易做的「地瓜泥三明治」會是你的早晨好夥伴！豐富的鈣質、葉酸、β-胡蘿蔔素，開啟你一天活力！
食材：吐司、地瓜、起士、生菜、牛番茄、水煮蛋、奶油、沙拉醬、綜合堅果
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起司白醬雞肉燉野菜＆酥皮奶油雞肉塔
愛料理官方品牌廚房用義大利麵白醬製作日式洋食風的燉野菜，除了淋在白飯或搭配麵包吃，還可以變化製作成酥皮奶油雞肉塔～
食材：去骨雞腿肉、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、奶油、馬鈴薯、起酥片、蘑菇、蛋液、水、義大利香料、普格四種起司義大利麵醬、花椰菜、乾燥洋香菜葉
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咖哩餃
幼幼一番30顆咖哩餃。
食材：豬油(可用沙拉油)、細砂糖、低筋麵粉、鹽、豬油、洋蔥頭、水、豬絞肉、中筋麵粉、咖哩粉、玉米粉
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薯泥火腿起司三明治
小潔的廚房記事每次經過金曠, 看到冰櫃裡的三明治就好想吃, 其實自己動手做, 一點都不難。前一天晚上做好, 放到冰箱冷藏, 一早搭配鮮奶或咖啡,...
食材：吐司、起司、馬鈴薯(中)、雞蛋、火腿片、酸黃瓜、美乃滋、鹽、白砂糖
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鈣健康青花起司三明治
KOKO好食光起司Ｘ青花=高鈣Ｘ高纖 ➥鯷魚大蒜鮮鹹神助攻 ➥大人吃，呷老不倒縮 ➥小孩吃，隨便長都高 ➥超快十分鐘輕鬆上桌 ➥超省事，平底鍋早餐
食材：麵包、鯷魚、青花菜（冷凍可）、大蒜、起司絲
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藍莓瑪芬蛋糕
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46995844 藍莓富含維生素C及花青素，...
食材：低筋麵粉、無鋁泡打粉、蛋、細砂糖、沙拉醬、水、冷凍野生藍莓
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櫻花蝦飯糰 (露營OK)
菲。Phyllis!將櫻花蝦和蔥末鍋炒一下逼出香味，拌入五穀飯中，捏成飯糰形狀，就是校外教學、野餐、派對的好主食了呢!
食材：五穀飯、櫻花蝦、蔥 (青色部分切末)、鹽昆布、柴魚、果醋
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愛心草莓鮮奶油三明治
洪惠季節限定酸酸甜甜的草莓🍓加上奶香濃郁的鮮奶油做成草莓鮮奶油三明治，每一口都是幸福的好滋味。
食材：草莓、吐司、動物性鮮奶油、糖
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溫莎麵包
煮吃是七陶參考王傳仁老師的「溫莎麵包」，這是一款很親民的麵包，家庭手作容易上手、鬆軟好吃、糖跟奶油的百分比不高，很適合烤好冷凍起來當晨烤麵包...
食材：半盤烤盤、高筋麵粉90%、低筋麵粉10%、奶粉3%、鹽巴1.6%、糖10%、蛋黃5.6%、水58%、高糖速酵1%、無鹽奶油8%
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一起野餐趣
Linda Chen春天，適合野餐的季節，帶上親手做的野餐便當，一起野餐趣吧…
食材：白飯、香鬆、肉鬆、海苔、煎蛋捲
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南瓜鯖魚三明治
柚子剛好手邊有南瓜，做成南瓜三明治！就連不愛吃南瓜的先生也愛上！❤️ 簡單搭上鯖魚罐頭就好吃😋 清爽的早餐簡單上桌❤️
食材：南瓜、鯖魚罐頭、日本美乃滋、黑胡椒、糖
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蘭姆葡萄夾心餅乾
愛料理官方品牌廚房材料簡單卻能來豐富的成熟風味，喜愛酒香與葡萄乾的人不能錯過的滋味。
食材：無鹽奶油、糖粉、萊姆酒、蛋黃、葡萄乾、杏仁粉、低筋麵粉
