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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
南洋風味香雞翅~智能萬用鍋食譜
幸福彤話零失敗的南洋風味香雞翅 只要簡單的食材，使用萬用鍋來料理 低溫慢煮，不用顧火，沒有油煙，就能輕鬆完成！ 食光札記～熱壓吐司/優格機...
食材：新鮮雞翅或帶腿雞翅、自製優格、特福智能萬用鍋、醬油、烘焙紙、砂糖、米酒、黃金南洋風味醬小辣
酸奶或優格
455 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「酸奶或優格」的零失敗食譜
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低脂馬鈴薯蘋果優格沙拉(無美奶滋)
吉兒☀️夏天很熱，不想吃熱食， 想吃簡單清爽又營養的輕食好選擇！ 🥗可搭其他主食一起享用。
食材：馬鈴薯、洋蔥、芥末籽醬(或芥末醬)、蘋果、希臘優格無糖、黑胡椒、雞蛋、楓糖漿(可自行調整,低碳不加)、鹽巴、新鮮小黃瓜(若無可省)、蘋果泥(可自行調整,低碳不加)、白胡椒(可省)、冷凍蔬菜紅蘿蔔毛豆(若無可省)、蔓越莓乾/葡萄乾/杏桃乾(可省
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❤️夏日高蛋白草莓優格冰❤️高蛋白粉應用
劉太太 日常料理明明才6月卻超熱，不免想要吃冰消暑，但是對於正在飲食控制的劉太太來說，市售的冰淇淋雖然好好吃，熱量卻不容小覷🥲 想到用自製的希臘...
食材：草莓口味乳清蛋白粉🥛、冷凍草莓或其他莓果🍓🫐、無糖希臘優格🥛、奇亞籽🌰
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攪一攪就好吃的❤️Oreo優格冰❤️
劉太太 日常料理中午天氣炎熱🥵 有時就會想吃冰淇淋，但市面上的冰淇淋真的熱量好高😩吃一球就爆卡了.. 所以每到夏天的時候劉太太就會自制優格冰淇淋來...
食材：阿華田或任何喜歡的口味🍫、無糖希臘優格🥛、Oreo🍫、果乾碎🍇
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涼拌咖哩雞絲~萬用鍋食譜
幸福彤話夏天來點簡單又美味的涼拌菜 涼拌雞絲拌飯拌麵都好吃！ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常 https://www.faceboo...
食材：雞胸肉、紅蘿蔔、優格、櫛瓜或小黃瓜、米酒、日式醬油、鹽、果醋、特福智能萬用鍋、咖哩粉、砂糖、蒜香油或香油、蒜末<也可不加>、白芝麻
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紐約起士蛋糕低碳版
甜廚花姐姐喜歡重乳酪香濃口感的粉粉們一定要收藏這款超好吃低碳版紐約起士蛋糕 用杏仁粉取代餅乾粉減少碳水含量 用赤藻醣取代精緻糖 減少刺激胰島...
食材：奶油乳酪起士、酸奶油或希臘優格、赤藻醣、玉米粉、全蛋2顆、檸檬汁、杏仁粉、無鹽奶油
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義式藍莓優格冰淇淋
GREENIS 格麗思白色基底請參考 https://icook.tw/recipes/417289
食材：白色基底、原味優格、主鍋、藍莓(新鮮或冷凍果粒)、十字刀頭、檸檬汁、網籃、細砂糖、水飴(水麥芽、白麥芽)、藍莓(裝飾用)
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「超好吃」花生醬隔夜燕麥！
蜜斯Ann的美食日記加了花生醬的隔夜燕麥比以往的都要好吃！ 真正享受級別的5分鐘快速早餐！ - 這個食譜： 01.只需要5分鐘。 02.充滿奶油味和嚼...
食材：燕麥片、奇亞籽、肉桂粉、鹽、花生醬、希臘酸奶、香草精、楓糖漿（或蜂蜜）、杏仁奶（或牛奶）
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黎巴嫩皮塔餅脆片佐鷹嘴豆優格pita
KOKO好食光🇱🇧完勝家O氏的中東早餐🇱🇧 針對隔夜或已經乾硬的皮塔口袋餅（pita)，惜福的黎巴嫩鄉親有妙招（埃及和黎凡特地區也有類似的作法）...
食材：皮塔餅/口袋餅(Pita)、橄欖油、大蒜泥、無糖優格、Tahini或一般白芝麻醬、檸檬汁、鷹嘴豆罐頭、鹽、黑胡椒、新鮮巴西利
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一個人的檸檬起士蛋糕(無粉無糖)
友善料理想吃起士蛋糕 做一個讓自己開心的下午茶點
食材：Cream Cheese、西臘優格或鮮奶油、市售能量燕麥棒、蛋、檸檬皮屑、蜂蜜、檸檬汁
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肉桂脆脆美式咖啡蛋糕
心心 Xinxin美式的咖啡蛋糕是讓你配著咖啡吃的意思，其實並沒有咖啡的成分，常見的口味有肉桂、奶油乳酪或莓果類。這份食譜是肉桂口味，酥脆香甜的肉桂...
食材：中筋麵粉、無鹽奶油、砂糖、室溫雞蛋、椰糖或黑糖、酸奶油或希臘優格、肉桂粉、鹽、蘭姆酒、泡打粉、小蘇打粉
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「我最喜歡的」重料巧克力司康烤餅
蜜斯Ann的美食日記想吃巧克力味的早餐嗎？這些司康烤餅就是不錯的選擇！非常適合搭配咖啡。 當然，司康適合適合一天中的任何時間。 這個司康豐富、奶油香味...
食材：中筋麵粉、泡打粉、海鹽、糖、冷硬無鹽奶油、濃稠酸奶或重奶油、大號雞蛋、耐烤黑巧克力
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藍帶豬排佐蜂蜜芥末～氣炸鍋
海蔘喵的陽台小廚減脂但不減美味的培根堆疊再加上起司一口爆漿 西式料理輕鬆送上桌！
食材：里肌豬排、起司片、海鹽、黑胡椒粉、減脂培根、橄欖油、太白粉（或麵粉）、米酒（白酒）、蛋液、黃芥末醬、麵包粉、無糖優格（或美乃滋）、蜂蜜、檸檬汁（依個人喜好）
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熱壓香Q優格地瓜球～雙盤熱壓機食譜
幸福彤話想吃地瓜球，在家自己做最安心 只要簡單的食材就能輕鬆完成 熱壓後的地瓜球紋路很可愛 每一口香Ｑ好吃，一定要試看看這款夜市美食！ 幸...
食材：地瓜切小塊、優格或鮮奶、室溫無鹽奶油、糖、地瓜粉、低筋麵粉
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低碳可可布朗尼【免烤箱】
甜廚花姐姐免烤箱免打發 只要攪拌均勻就可以完成 低碳無醣高蛋白， 好吃健康無負擔。 影片連結 https://youtube.com/sh...
食材：豆漿粉、泡打粉、可可粉、赤藻醣醇、蛋黃、原味豆漿或原味優格、橄欖油
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豬肉派餅
野犬雖也是豬肉餡餅，但是用發酵的麵皮來包，烤出不同風味的美味。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、豬絞肉、牛奶、大蔥或洋蔥碎、優格、大蒜末、鹽、紹興酒、糖、太白粉、橄欖油、鹽、胡椒、乾燥速發酵母、七味粉、香油
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藍莓馬芬 (簡單點心整理)
Amy's Kitchen天冷很適合開烤箱取暖，滿屋淡淡藍莓香感覺好暖 馬芬Muffin 做法很簡單，是適合烘焙新手簡單點心 ●料理小心機 用蜂蜜替代糖降低...
食材：雞蛋、優酪乳(可用鮮奶或優格)、低筋麵粉、蜂蜜 (可用糖替代)、無鋁泡打粉、冷凍藍莓、油 (可用奶油替代)、鹽巴
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簡單早餐 / 優格蛋沙拉
Amy's Kitchen「蛋沙拉」是簡單又討喜的點心，用優格替代美乃滋，口感一樣滑順好吃，少油脂的負擔。
食材：有機蛋、原味優格、腰內肉片、厚片吐司、洋蔥、素蠔油或醬油、黑胡椒粒、水果(蘋果)選喜歡的即可、黑胡椒粉、莓果(冷凍黑莓)、白胡椒粉、油
