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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
芝麻酪梨牛奶
好奇煮婦酪梨牛奶很常出現在冰果室的菜單中，但個人覺得酪梨有股難以忽略的腥味，喝多了有種噁心感。 於是我在酪梨牛奶中加入了香氣濃郁黑芝麻醬適...
食材：酪梨、鮮奶、黑芝麻醬、冰塊、蜂蜜
酪梨
2,090 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「酪梨」的零失敗食譜
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酪梨蜂蜜豆漿
草莓海豚的鮮滋味食材：酪梨、統一布丁、無糖豆漿、蜂蜜
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酪梨牛奶冰棒
草莓海豚的鮮滋味把小朋友喜歡的酪梨牛奶做成冰棒 健康又消暑
食材：酪梨、統一布丁、鮮奶
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翡翠蛋炒飯 / 清冰箱
Amy's Kitchen有蛋有菜的炒飯，營養美味。
食材：白米、菠菜、雞蛋、蒜瓣、玄米油或酪梨油、白胡椒粉、鹽
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肉鬆拌酪梨
小鹿愛吃荔枝不用開火，簡單的拌一下，就是美味的一道菜。
食材：酪梨、蒜頭切末、醬油、肉鬆
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🥑酪梨蜂蜜豆漿🥛
安安の小天地酪梨布丁牛奶很香濃沒錯（熱量也高🫣），但本身對鮮奶容易過敏，此次嘗試把鮮奶換成豆漿，打成「酪梨蜂蜜豆漿」，喝起來蠻清爽喲！
食材：酪梨、豆漿、蜂蜜
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沙茶豬肉
Amy's Kitchen台灣的梅花豬油脂完美，用熱炒店手法沙茶先炒香，餐廳美味在家也能玩。
食材：梅花肉片、洋蔥、蒜瓣、沙茶醬、米酒或水、酪梨油、蠔油、黑胡椒粒
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酪梨奶酪
莎拉阿姨農場寄來的一盒酪梨幾乎同時熟了，所以除了做沙拉，莎莎醬，打牛奶之外，動動腦做了酪梨奶酪。
食材：酪梨、豆漿或鮮奶、吉利丁粉、糖
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酪梨納豆蓋飯+酪梨巧克力冰淇淋
Lori 午後。食記你喜歡酪梨嗎？ 酪梨號稱“最營養的水果”， 酪梨籽還抗癌抗白血病。 上週我每天用酪梨吃一餐，也不小心誤殺了一粒青酪梨😱，還好找到...
食材：酪梨、米飯、納豆、苦甜巧克力、蜂蜜、美乃滋、黃芥末醬、海苔絲、無糖椰奶、小湯圓
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一鍋到底家常飯菜-蒜香牛柳
Amy's Kitchen牛菲力是牛的腰內肉，掌握火候時間跟靜置肉嫩好吃。 一鍋到底家常飯菜懶人系列：煎蛋蒜片->紅蘿蔔條花枝丸->炒甜豆-&...
食材：牛里肌肉、蒜瓣、白胡椒粉、黑胡椒粒、醬油、雞蛋、酪梨油或玄米油、米酒、紅蘿蔔、花枝丸、蜂蜜、太白粉或玉米粉
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酪梨告白吐司
Lori 午後。食記你喜歡酪梨嗎？ 酪梨號稱“最營養的水果”， 酪梨籽還抗癌抗白血病。 上週我每天用酪梨吃一餐，也不小心誤殺了一粒青酪梨😱，還好找到...
食材：酪梨、吐司、無糖豆漿、糖、蘑菇、九層塔、番茄、蜂蜜、蠔油、蛋
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咖哩雞-夏普零水鍋無水及攪拌烹調
Amy's Kitchen使用夏普 HEALSIO 2.4L 智慧攪拌零水鍋烹調，很省心悠哉很符合我的烹調喜歡，繼續體驗他的美好，咖哩家常不過也能提升免疫力...
食材：土雞腿排、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、酪梨油、咖哩塊
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蔬食酒漬葡萄乾吐司
Jennifer小廚房早餐吐司這樣吃，健康自然好好吃，加州葡萄乾倒入萊姆酒，酒香十足。不加沙拉醬，淋上蜂蜜，更清爽。
食材：加州葡萄乾、萊姆酒、吐司、小黃瓜、酪梨、番茄、蜂蜜
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酪梨水果沙拉優格【運動前營養補充】
馬修嚴選 餐桌有約運動前最好別空腹！ 記得吃點好消化吸收的碳水化合物與蛋白質，以幫助維持運動中所需的能量。 讓我們有充足的能量支援，完成訓練計畫~~
食材：Pro+乳蛋白優格、蘋果、小番茄、酪梨、蜂蜜
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鮮蝦蛋酪梨沙拉
Sammikao以鮮蝦、酪梨、蛋為主角的沙拉，含豐富蛋白質、維生素和礦物質，口感清爽。
食材：酪梨、雞蛋、蝦仁、沙拉醬、醬油
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辣味麻醬酪梨
潔西卡的家常美味連早上都好熱，剛好有成熟的酪梨，今天吃酪梨當早餐吧！ 台灣酪梨近期盛產，3顆100元。 調一點麻醬，今天吃辣味麻醬酪梨。 再懶...
食材：台灣酪梨、芝麻醬、醬油、剁椒（可省略）、濃口烏醋（可省略）、冷開水、芝麻（可省略）
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柚香和風健康早餐沙拉/酪梨蘋果雞蛋與豆腐
潔西卡的家常美味家人與我最近都發福了些，健康指數也出現一些紅字，在假日有空能自己料理的時候，就會盡量自煮，自己煮可以挑自己愛吃的健康食物，以清爽營...
食材：野菜廚房-柚香和風醬、嫩豆腐、酪梨、小蘋果、白煮蛋
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酪梨地瓜沙拉
太太上班很忙炎熱夏日沒胃口.來做道清爽輕食酪梨沙拉吧～雖然簡單但各項營養豐富.美味又有飽足感 Fb粉絲團連結： https://www.fac...
食材：地瓜、酪梨、核果、凱撒沙拉醬
