38 道「酪梨鮮蝦」食譜
蒜香鮮蝦佐酪梨沙拉醬(快速健康料理)
蒜香鮮蝦佐酪梨沙拉醬(快速健康料理) 花媽甜心派

食材:酪梨、檸檬汁、薑片、鹽巴、蔥段、蒜頭、米酒、鮮蝦仁、起士粉、粗黑胡椒粉

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酪梨鮮蝦薏仁沙拉
酪梨鮮蝦薏仁沙拉 Eva的營養均衡便當廚房

食材:台灣酪梨、熟薏仁、蝦仁、紫洋蔥、檸檬、原味優格、小番茄、薑片、鹽巴、白胡椒粉

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酪梨鮮蝦蛋沙拉-夏日健康料理
酪梨鮮蝦蛋沙拉-夏日健康料理 逼逼

夏天沒胃口,適合酸酸、涼涼、健康的料理。 酪梨味道重,跟檸檬、優格混搭後就沒有怪味了。

食材:酪梨、鮮蝦、檸檬、洋蔥、小黃瓜、優格、雞蛋

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鮮蝦酪梨番茄水煮蛋沙拉
鮮蝦酪梨番茄水煮蛋沙拉 Holly Huang

食材:蝦仁、水煮蛋、和風柚子醬、酪梨、番茄、起司片、豆苗、萵苣、蘿美

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酪梨醬鮮蝦義大利麵
酪梨醬鮮蝦義大利麵 Melinda Li 料理之美好

酪梨創意料理,酪梨醬不需烹煮,新鮮現做替代奶油,做成風味淡雅清香的義大利麵!

食材:義大利麵、彩椒、酪梨、甜豆、檸檬汁、鮮蝦、初榨橄欖油、蒜頭、蒜瓣、鹽

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【寶寶食譜】鮮蝦酪梨鬆餅堡
【寶寶食譜】鮮蝦酪梨鬆餅堡 小胖啾大口吃 X 啾媽廚房

拌入無糖優格的酪梨沙拉,微酸滋味清爽不膩口,飽嘴蝦仁一口咬下大滿足😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 h...

食材:低筋麵粉、有機黑麥麵粉或等量低粉、熟透的酪梨、鮮奶、無糖優格、雞蛋、白胡椒粉、海藻糖或細砂糖、蝦仁、玄米油或其他植物油、酵母粉

  • 77 說讚
酪梨鮮蝦烘蛋-快速低醣早午餐
酪梨鮮蝦烘蛋-快速低醣早午餐 潔西卡的美味筆記

低醣料理其實就是低碳(水化合物)料理,今天做的是酪梨鮮蝦烘蛋。 酪梨、鮮蝦與雞蛋都是營養多多又美味的食物,加在一起那就是美味無敵了...

食材:酪梨、蝦子、雞蛋、油、鹽、米酒(或白酒)、胡椒粉

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Taco 墨西哥酪梨鮮蝦塔可餅🌮
Taco 墨西哥酪梨鮮蝦塔可餅🌮 小紅莓

天氣越來越熱,料理最好越快、越簡單、越美味可口最吸引人!

食材:全麥塔可餅、希臘優格、生菜、水煮蛋、鮮蝦(熟)、酪梨、塩、黑胡椒、檸檬汁

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鮮蝦蒜味麵包佐酪梨莎莎
鮮蝦蒜味麵包佐酪梨莎莎 廚房女漢子Rita's

酪梨莎莎清爽開胃的口感,非常適合用來當前菜、開胃菜,無論是搭配烤的香酥的蒜頭麵包或者加碼水煮蛋和白灼蝦,加了酪梨莎莎後讓味道更添層次...

食材:酪梨、小蕃茄、鹽、小洋蔥、蜂蜜、水煮鮮蝦、巴西里葉、黑胡椒粉、白煮蛋切片、檸檬汁、法國麵包或吐司

  • 480 說讚
和風鮮蝦酪梨沙拉_健康廚房
和風鮮蝦酪梨沙拉_健康廚房 哈捏Hane

酪梨又稱窮人的奶油。 是的,因為它油脂含量豐富被歸在油脂類,但所含的omega3量高,是好的油脂來源。 具有抗發炎、降低膽固醇、強化...

食材:蝦仁、成熟酪梨、洋蔥、大蕃茄、和風醬、香菜、檸檬汁

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酪梨鮮蝦壽司
酪梨鮮蝦壽司 Melinda Li 料理之美好

酪梨,口感和奶香味可以取代沙拉醬,這道料理,吃起來其實很清爽。我喜歡酪梨鮮蝦搭配的壽司,天然健康又營養!

食材:酪梨、壽司米、壽司醋、海苔片、小黃瓜、蝦子、黑白芝麻粒

  • 304 說讚
鮮蝦芒果酪梨沙拉
鮮蝦芒果酪梨沙拉 Midori 咪豆栗的灶腳

用檸檬汁跟初搾橄欖油調製清爽沙拉醬汁,搭配柔滑的酪梨、香甜的芒果,還有增添鮮味的蝦仁。簡單美味又營養豐富的開胃沙拉!

食材:酪梨、芒果、蝦仁、檸檬汁、初搾橄欖油、鹽、黑胡椒、檸檬皮屑

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酪梨鮮蝦沙拉、炒蛋、全麥麵包
酪梨鮮蝦沙拉、炒蛋、全麥麵包 Chef AYA's diary

很適合當早午餐的ㄧ道簡單輕食

食材:酪梨、鮮蝦或蝦仁、小番茄(或牛番茄2顆)、檸檬、全麥麵包、蛋、牛奶、起司片、義式綜合香料、鹽,黑胡椒,白胡椒

  • 189 說讚
酪梨鮮蝦沙拉
酪梨鮮蝦沙拉 Erin Yang

酪梨是「營養密度高」的食物,更是懶人廚房的必備食材。 如同奶油般的綿密滑順口感,不管是搭配雞肉或是海鮮,都是很棒的組合。 夏日豔陽...

食材:酪梨、鮮蝦、番茄、低脂美乃滋、檸檬、黑胡椒

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香煎干貝鮮蝦佐酪梨‬【好好鮮生料理廚房】
香煎干貝鮮蝦佐酪梨‬【好好鮮生料理廚房】 好好鮮生 Mr. Good

好好鮮生嚴選商品 : 美國大干貝 http://pics.ee/tjX 來自美國冰冷純淨海域,超大顆又厚實的貝柱 豐富的口感層次...

食材:好好鮮生美國大干貝、好好鮮生無毒白蝦、橄欖油、小番茄(切片)、現榨檸檬、適當熟度的酪梨、蜂蜜、薄荷

  • 245 說讚
清爽口味! 酪梨鮮蝦生菜捲
清爽口味! 酪梨鮮蝦生菜捲 楊草莓

最近天氣漸漸變熱, 來份清爽的生菜捲兒, 多種蔬果搭配鮮蝦~ 非常開胃又美味的組合! 網誌版: http://micoberry....

食材:蘿蔓心、鮮蝦 (份量自行決定~)、玉米粒罐頭、綜合生菜、酪梨、沙拉醬、檸檬汁、義式綜合香料 (可換其他香料)

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[夏日料理]鮮蝦酪梨沙拉
[夏日料理]鮮蝦酪梨沙拉 Bonswa小食光

夏天熱的你吃不下嗎! 來個沙拉吧!! 酪梨和蝦的組合絕對是無敵阿! 再配上綠藤的芽菜,營養又有飽足感 Bonswa小食光 htt...

食材:酪梨、白蝦、檸檬汁、蕎麥苗(綠藤生機)、蜂蜜、蘋果、橄欖油、帕瑪森起士粉、鹽

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夏季涼爽健康瘦身食譜~酪梨鮮蝦芒果沙拉
夏季涼爽健康瘦身食譜~酪梨鮮蝦芒果沙拉 aya

這是阿姨的健康低卡的清爽食譜! 酪梨是非常良好的脂肪來源,擁有大量的不飽和脂肪栓;蝦子屬於低熱量的良好蛋白質來源。搭配上夏天的芒果酸...

食材:酪梨、芒果、蝦仁、檸檬、鹽、黑胡椒、香菜、洋蔥、乾燥蘿勒、蜂蜜(選擇)、辣椒(選擇)、彩椒

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