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![[早餐]酪梨炒蛋三明治, 10分鐘搞定](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F255091%2Fd3c3ffb2b7783604.jpg&width=200)
[早餐]酪梨炒蛋三明治, 10分鐘搞定
Tahini只要十分鐘， 就能完成酪梨炒蛋三明治的製作， 淋上蜂蜜的酪梨跟炒蛋很搭， 讓您也可以在家輕鬆吃早餐。 更詳細及更多...
食材：酪梨、土雞蛋、麵包、鹽、胡椒、蜂蜜、無鹽奶油
酪梨三明治
54 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「酪梨三明治」的零失敗食譜
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![[早餐]酪梨炒蛋三明治, 10分鐘搞定](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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喜歡這種有菜有番茄還有酪梨跟蛋的三明治
Yaya Chuang加入自己做的濃密花生醬！
食材：手作鮮奶吐司、生菜、酪梨、花生醬、蛋、番茄
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酪梨蘋果佐起司餅乾吐司
EnjoyFood酪梨軟化時做成果醬泥最適合不過了，搭配蘋果與三明治餅乾，口感爽脆！
食材：吐司、酪梨、蘋果、起司三明治餅乾、蜂蜜
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酪梨三明治
吉本媽聽說現在酪梨很紅，所以介紹一下酪梨做的三明治。
食材：吐司、酪梨、初榨橄欖油2茶匙、義大利黑醋、檸檬汁、牛油
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健康培根起司酪梨三明治
Jane's Kitchen忙碌的早晨，迅速準備好美味健康三明治！ 可以當做早餐或午餐喔
食材：吐司、起司片、蕃茄、酪梨、美生菜、培根
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酪梨鮮蝦三明治
Chuan-Nu Lien一份多樣食材搭配的早餐，可以讓食用者攝取到均衡的營養！
食材：酪梨、鮮子、蛋、馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、黃椒、美奶滋、吐司
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牛油果蕃茄焼鶏三明治
The Salad Days午餐光是吃三文治雖然能吃飽，可是會冷。夏天時會襯著沙律、粟米、小黃瓜，冬天就不行了，於是煮了簡易版的海鮮雜膾濃湯，一口熱湯一口麵包...
食材：牛油果、蕃茄、雞腿肉、蒜頭、百里香、麵包、鹽
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酪梨鮭魚水波蛋。三明治_HOLA幸福食堂
阿妮塔 Agneta單面三明治是只有一片麵包，沒有上蓋，而是將內餡層疊表露的吃法，變化多樣而且色彩繽紛！這次做了鹹口味與甜口味：酪梨鮭魚水波蛋與香蕉太...
食材：酪梨、檸檬汁、蛋、鹽、白醋、河石餐具系列、黑胡椒、煙燻鮭魚、巴西利、切片歐包或是土司片
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焗烤酪梨桃子與巧達起司三明治
My chouchoux這是我個人非常喜歡的一個三明治！它帶點甜甜的味道，加上那巧達起司(cheddar cheese)又有點鹹味，是大人和小孩都會喜歡的...
食材：麵包、無鹽奶油 (常溫)、酪梨…切成約0.8公分厚片、桃子…切成約0.8公分厚片、蜂糖或蜂蜜、無鹽奶油、巧達起司…削成絲、海鹽與黑胡椒
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酪梨鮮蔬三明治。健康的夏天好滋味!
西西烹飪筆記食譜出處:西西烹飪筆記 http://sophienini.blogspot.tw/2015/04/2015dresden.html
食材：吐司、酪梨、小黃瓜、紫洋蔥、番茄、橄欖油、乾辣椒粉、鹽、青醬
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芝士 煙三文魚 牛油果 三文治
Carlo Ng芝士 煙三文魚 牛油果 三文治 http://blog.yahoo.com/carlong2011/articles/12706...
食材：吐司、牛油、芝士、煙三文魚、牛油果
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起司煎蛋與酪梨蘑菇三明治
My chouchoux不含美奶滋，10分鐘內就可以做出簡易、健康又好吃的三明治，不管當早餐、午餐、或點心都很適合喔~ 詳細食譜： http://myc...
食材：蛋、蘑菇、Parmesan起司、酪梨、生菜、紅椒粒或乾燥香料、海鹽、黑胡椒、橄欖油、土司
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酪梨蛋沙拉三明治（奶蛋素）
3F Kitchen芥末美乃滋引出酪梨清爽 八分熟的水煮蛋保留蛋黃Q軟的口感 簡單不複雜的酪梨蛋沙拉三明治 是夏日快手早餐的最佳選擇 3F Kitc...
食材：吐司、蛋、酪梨、檸檬 1/2個、海鹽、美奶滋、黃芥末、新鮮薄荷葉、小黃瓜
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芥末花生醬佐酪梨小黃瓜三明治 / 全素
3F Kitchen小黃瓜與酪梨 一個清爽 一個綿密 做成一個簡單三明治 給炎熱天裡一個清新
食材：法棍、酪梨、小黃瓜、酸黃瓜、芥末醬、花生醬、堅果
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酪梨優格抹醬三明治 (奶蛋素)
楊草莓口感如同奶油般滑順的酪梨，除了當水果打蔬果昔之外，搭配優格做成酪梨優格抹醬夾在吐司裡也超好吃! 詳細圖文: http://mic...
食材：熟透酪梨、無糖希臘優格、檸檬汁、吐司、生菜、綜合香料
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酪梨鮮蝦三明治
Penny's House酪梨加蝦子超搭的喔！！因為軟綿的酪梨沒什麼口感，搭配上些許的洋蔥末和蝦子，可以嚐到一些口感層次，蝦子的甜味也很容易在咀嚼中被引發出...
食材：酪梨、鮮蝦、洋蔥、檸檬、番茄、鹽巴
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Erika's kitchen 酪梨菠菜豬排三明治
Erika Huang簡單營養的午餐三明治
食材：菠菜切小段川燙、沙拉醬、酪梨搗成泥、吐司烤好、豬肉切片、中筋麵粉豬排備用、全蛋液豬排備用、麵包粉豬排備用、白胡椒醃製豬排、鹽巴醃製豬排
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酪梨鮪魚三明治
Kitchen Wisdom炎炎夏日, 吃膩了中式餐點, 來份清爽的酪梨三明治吧!!每日五蔬果, 健康又美味. 歡迎加入我的臉書粉絲團, 我們有影片教您怎麼...
食材：吐司、罐頭鮪魚、生菜撥成片狀、蕃茄切片、酪梨切片、洋蔥切絲、美乃滋、胡椒粉、黃芥末
