通心粉食譜

泡菜起司通心粉Mac n Cheese

對於這個非常邪惡的起司通心粉，我是完全不能抵擋。加入泡菜，令味道升到更高層次。超香濃的起司，酸辣的泡菜，表面烤金黃香脆，超美味！必...

食材：通心粉、泡菜、培根、牛奶、中筋麵粉、起司碎、麵包粉

南瓜培根手工通心麵

手工通心麵包裹著厚厚的南瓜泥與起司的香氣，品嚐起來綿滑香醇，南瓜的甜與培根的鹹香非常搭配喔！ 這是一道很容易入手的義大利麵料理，歡...

食材：南瓜、培根、手工通心麵、帕馬森起司、奶油、海鹽

（快煮鍋！！）奶油起司蔬菜通心粉

簡易的奶油通心粉 加了起司真的無敵啊 可以冰起來帶便當喔！

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、通心粉（煮好的）、火腿、牛奶、高麗菜、水、乳酪絲、鹽巴、黑胡椒、有鹽奶油

牛奶鮭魚通心麵

很簡單的食譜，是課間時間30分鐘內能完成的料理！也很好吃哦！ 因為真的很趕時間所以沒有紀錄料理過程。

食材：鮭魚、通心粉、牛奶、花椰菜、奶油、玉米筍、橄欖油、水、鹽巴、義大利香料、乳酪絲/起司片

辣蕃茄雞肉通心粉

天氣熱，可嘴又饞，一直想吃點辣辣甜甜的口味，所以就用了蕃茄、小辣椒做了這道辣中帶甜的通心粉，為了均衡還加上了雞胸肉！更有飽足感也更...

食材：通心粉、雞胸肉、鹽、培根、黑胡椒粉、蕃茄醬、蕃茄、太白粉、蒜末、橄欖油、糖、洋蔥、小辣椒、巴西里葉

白醬蘑菇雞腿通心麵（ㄧ鍋到底）

ㄧ鍋煮的美味，簡單快速又方便，好吃又好煮～加了馬鈴薯和紅蘿蔔，更有飽足感！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m...

食材：去骨雞腿、洋蔥、無鹽奶油、馬鈴薯、麵粉、鹽、紅蘿蔔、牛奶、黑胡椒粉、蘑菇、白葡萄酒或米酒、蒜頭、切達起司、巴西里葉、管狀通心粉

奶油濃湯通心粉 （一鍋到底）

沒有食慾、沒有力氣、沒有心思做菜的時候，一鍋到底的牛奶濃湯通心粉，可能可以很快填補空虛喔。

食材：奶油、洋蔥、培根、中小型馬鈴薯、低筋麵粉、牛奶、高湯、通心粉、鹽

南瓜海鮮通心麵佐蒔蘿煎鱈魚

這是一道將個頭小的貝貝南瓜當成盛裝通心麵容器的料理，既可同時品嚐海鮮的鮮甜味，還伴有南瓜濃甜的雙重不同甜度與層次的甜味。 用蒔蘿...

食材：貝貝南瓜、透抽、深海鱈魚、培根、蒔蘿、白洋蔥、黃檸檬碎、豌豆仁、奶油、現磨黑胡椒、海鹽、初榨橄欖油、起司碎

茄汁 肉醬 ABC 通心粉

食材：玉米筍、豬絞肉、洋菇、ABC通心粉、義大利麵醬、番茄醬

通心麵沙拉

搭配麵包或單吃都好吃 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/Phoenix...

食材：管狀通心麵、蛋、美乃滋、小黃瓜、紅蘿蔔、彩椒、洋蔥、玉米罐頭、蘋果

焗烤鮪魚青花菜

吃魚好處多，除了能攝取到優質蛋白質，還能補充魚油（DHA和EPA），有助於預防失智、改善記憶力。 博客來：https://is.g...

食材：鮪魚罐頭（水煮）、青花菜、通心粉（乾）、奶油、小麥粉（選擇高筋為宜）、牛奶、鹽、起司粉、荷蘭芹（切碎）

雙醬mix蘑菇蔬菜通心粉

紅醬的酸搭配上白醬的濃，香滑順口開胃，一道從3歲到60歲都適合的料理

食材：通心粉、紅椒、黃椒、奶油、牛奶、蘑菇、洋蔥、牛番茄、高麗菜、黑胡椒、鹽、義大利麵醬、大蒜

什錦通心粉沙拉

滿滿義式風情的食材，造型多樣的通心粉沙拉，老少皆愛，有了這道副菜，餐桌就一下子充滿濃濃異國風了!!

食材：綜合通心粉、雞柳肉或雞胸肉、日式美乃滋、火腿、橄欖油、黑和青橄欖（罐頭）、雞肉煮汁、油漬番茄、塩、紅蘿蔔、胡椒粉、蒜頭、黑胡椒粉、調味料、義式披蕯辣醬、白酒醋、芥末醬

肉的護城河

生菜➕三層肉➕通心粉的巡禮 不能說好吃不胖，但至少能說我把菜吃進去了。

食材：通心粉、三層肉、生菜蘿美、鹽、橄欖油、蔥、蒜、米酒

\\起司白醬通心粉//【好菇道好食光】

今天有點忙碌，於是料理主要訴求是快速!準備現成醬料，不用費心清洗的舞菇、豆苗，搭配一個主菜就是營養美味兼顧的簡單晚餐。 - Fo...

食材：好菇道舞菇、通心粉、起司白醬、豆苗、牛奶、蒜頭、煮麵水、鹽、義大利香料

義大利肉醬焗烤通心粉

經典義大利番茄肉醬，其實單純配上義大利麵條就是一道簡單又美味的料理。搞工的話加上焗烤，又多了一道層次。

食材：牛絞肉、洋蔥、番茄、蘑菇、市售紅醬、起司絲、鹽與胡椒

蒜香蛤蠣義大利麵

參考詹姆士的做法，略略做一點調整。

食材：義大利麵（通心粉）、蛤蠣、蒜頭、辣椒、九層塔、黑胡椒、鹽、橄欖油