透抽料理

料理甜甜圈【幸福的味道】什錦海鮮菠菜麵

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：豬五花肉、薑、蔥、洋蔥、蛤蜊、白蝦、中卷、鯛魚、小白菜、芹菜、黑木耳、雞高湯、雞蛋、鹽巴、香油、白胡椒粉、菠菜麵、米酒

總匯蝴蝶義大利麵

食材：蝴蝶義大利麵、博客火腿、番茄、玉米筍、花椰菜、透抽、義大利麵醬、黑胡椒粉、鹽

【小磨坊】辣味涼拌海鮮

食材：鮮蝦、中卷、小磨坊香辣紅辣椒粉、黃甜椒、小磨坊白胡椒粉、紅甜椒、小磨坊蒜風味油、四季豆、水果醋、綠蠔、茴香、生菜、番茄

鮮甜海鮮粥【全聯料理王大賽】

用白米直接煮成粥比用飯煮成粥更好吃，搭上新鮮的海鮮多了一種海味，讓你多吃好幾碗

食材：白米、蝦子(可用帶殼或剝好殼的)、干貝、透抽、刻花魷魚、蛤蜊、蟹肉棒、豬肉絲、蔥、芹菜、胡椒粉、調味料、香油

日式醬燒中卷鑲飯

軟中帶Q的中卷包覆著米飯吃起來很有飽足感哩~歐伊細ㄋㄟ~

食材：中卷、白飯、日式烤肉醬、海苔香酥

❤馬蟻小乖❤　青醬南瓜子海鮮義大利麵

材料：蝦子. 蛤仔、洋蔥、玉米筍、南瓜子、中捲、

食材：蝦子、蛤粒、中卷、玉米筍、Barilla 義大利麵、南瓜子、青醬、洋蔥、九成塔、橄欖油、高湯

到義大利必嚐！義式綜合炸海鮮

綜合炸海鮮（義大利文可見fritto misto di pesce / di mare / all'italiana等名稱）是義大...

食材：新鮮中卷、新鮮帶殼蝦、杜蘭硬小麥麵粉、低筋麵粉、花生油、鹽、黑胡椒、檸檬

三杯海陸(中卷+雞翅)

常吃的三杯雞.三杯中卷,如果將這兩樣海陸結合也是不錯的吃法,一次可以滿足我們的味蕾

食材：雞翅、透抽、薑片、蒜瓣、麻油、米酒、醬油、醬油膏、冰糖、九層塔

夏日繽紛料理~快炒透抽!!

或許,老媽太熱愛煮菜了.於是在她自己的小天地煮菜煮久了之後~偶爾會「迷失」~「迷失」什麼呢?就是變的餐桌上總是只有大菜~缺少了平凡...

食材：中型透抽手掌大、芹菜、彩椒紅、彩椒黃、辣椒、鹽、薑絲、油、米酒、味霖

韓國媽媽的愛心宵夜-韓式海鮮辣豆腐鍋

猶記得多年前的這個季節，我們還是大ㄧ新鮮人，參與了學校不少活動，常常和韓籍友人忙至深夜才到家，此時友人的母親便會悄悄端上兩碗海鮮辣...

食材：洗米水或小魚昆布高湯、洋蔥絲、韓式辣椒粉、大蒜碎、香油、豆腐、鹽、透抽（切塊）、魚露、蛤蜊、鱘味棒、金針菇、鴻禧菇、雞蛋、紅辣椒丁、綠辣椒丁、青蔥珠

海鮮烏龍麵

用新鮮的海鮮來煮烏龍湯麵，濃郁鮮甜的湯頭，簡單料理，美味上桌哦!

食材：白蝦、透抽、鹽、烏龍麵、柴魚粉、豬肉片、米酒、花椰菜、紅蘿蔔、金針菇、貢丸、蛋、蔥、薑

花椰菜炒透抽

為了吸引不喜歡吃花椰菜的家人所以加了蟹肉棒跟透抽一起煮..

食材：花椰菜、透抽、蟹肉棒、米酒、蒜末辣椒、鹽

紅酒菇菇填飯透抽by戀戀家

菇菇搭配透抽，和諧的滋味己經夠迷人了，這次在起鍋前在鍋邊嗆入紅酒，再搭配煎得焦香蒜片，多了一些華麗的風味和視覺，就算一人一支完整的...

食材：透抽、鮮香菇、鴻喜菇、白飯、蒜頭碎、紅蔥頭碎、洋蔥碎、小紅蕃茄、蒜片、黑胡椒粉、鹽、紅酒、麵粉、橄欖油、巴西利碎

海鮮蒸菜+雜炊粥【armda複合金炒鍋】

流行於日本九州的蒸籠料理 Seiromushi , 是日本料理店很受歡迎的鄉土料理。超級簡單卻又超級美味的海鮮蒸菜，只要炒鍋+蒸...

食材：鮮蝦、鮭魚、白飯、中捲、雞蛋、炒鍋+蒸籠、鴻喜菇、蔥花、綠花椰、胡蘿蔔片、鹽、玉米筍、胡椒粉、京都水菜、高湯、沾醬:醋酸醬(市售)

【厚生廚房】鮮蔬醬拌透抽

新鮮食材~微酸清爽的口感，冰涼涼很適合夏天來一盤的鮮蔬醬拌透抽，輕鬆上手喔!! 厚生食材看這裡：https://www.farm-...

食材：透抽、番茄、洋蔥、蒜頭、檸檬、「調味」泰式沙拉調味醬、「調味」義大利綜合香料、「調味」蜂蜜

牽絲焦香的魅力【海鮮焗烤飯】

看似復雜，其實只要備好料，很容易上手的，試作看看，然後可以即刻享受家人幸福滿滿的眼神喔⋯⋯ 歡迎來訪⋯ Na Na Shen ...

食材：白飯、蝦仁、鹽、透抽、白胡椒粉、蛤仔、刎仔魚、醜豆（或其他綠色蔬菜）、洋蔥、蒜末、麵粉、鮮奶油、水、乳酪絲、帕瑪桑乳酪粉

紅麴味噌透抽

有著娘家給的遠洋透抽,姐姐送的味噌及自己釀的紅麴,於是我將這三樣結合居然碰出了很特別的味道,也為家裡餐桌多添加了喜氣也很適合拿來過...

食材：透抽、蒜末、蔥花、紅麴、味噌低鈉、水、二砂糖