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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
超快速紅豆水(鋰瓷鍋)
Charlotte W紅豆含有豐富的維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、鎂等，對於補血、消水腫、利尿、促進心臟活化都有很好的效果。然市面上...
食材：有機紅豆、水
超快速料理
127 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「超快速料理」的零失敗食譜
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(超快速) 回鍋肉
男人廚房1+1五花肉隔了幾餐而且剩的數量有點尷尬，又或是想要換換口味卻不知道該怎麼辦？ 快點來試試看這道回鍋肉，利用簡單的烹調手法就能讓隔夜的豬...
食材：熟豬五花肉、青蔥、高麗菜、豆乾、辣豆瓣醬、醬油、糖
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超快速料理 韓式起司飯
penny泡菜起司飯來囉~因為我曾經在電視上看過.韓國人用銅鍋吃辣炒年糕吃完後鍋裡剩下的醬汁加飯和起司製成的鍋巴好像很好吃!自己便下廚做做看...
食材：泡菜、隔夜飯、起司
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(超快速)鹹蛋苦瓜
男人廚房1+1用水燙過苦瓜後就能減少大部份的苦，讓不愛吃苦的人也能容易接受，妳也來試試看吧。而且苦瓜含有豐富的營養，包括蛋白質、膳食纖維、各項維...
食材：苦瓜、鹹蛋、蒜末、蔥花、辣椒、米酒、糖
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超快速下酒零食培根卷
温温的料理實驗室週末在家小酌時可以快速完成的高級下酒零食～
食材：吐司、培根、起司片、酸黃瓜、花生醬
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香煎檸檬雞腿排 *超方便快速無油料理
❤️愛琳小食堂夏天天氣熱很容易沒有食慾 雞腿排加上檸檬下去料理 變得非常爽口也開胃哦😁😁😁 利用雞腿本身的油脂就已足夠，無需另外加油，清爽無負擔
食材：雞腿排、檸檬、醬油、洋蔥、米酒、味淋、水
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超快速~肉醬乾拌麵[五木拉麵]
就醬煮這份藏在我心裡麵的味道,依然我的阿母-黑喵珠帶給我從小到大的回憶~ 只要氣象預報即將有颱風襲台,黑喵珠就會先買些罐頭以備不時之需....
食材：五木-細關東麵、廣達香肉醬、小白菜、青蔥
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(超快速) 空心菜炒牛肉
男人廚房1+1我個人認為這是快炒菜的經典菜色之一，只要簡單幾分鐘就能炒出色、香、味俱全的一道菜，是妳一定學得經典料理。 - 歡迎大家到我的粉絲...
食材：牛肉絲、空心菜、蒜頭、辣椒、鹽、醬油、蛋黃、米酒、白胡椒粉、香油、糖、太白粉
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超快速養生料理-堅果肉片
slintaitai小林太太想到養生通常只會想到熱熱的補湯，但炎炎夏日快到了，其實也能從涼拌菜中養生喔!這道堅果肉片，不但吃的到肉的鮮甜，搭配養生的適量堅果，...
食材：肉片、洋蔥絲、堅果、醬料(胡麻醬或醬油皆可)、米酒(可省略)、糖
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(超快速) 白酒蛤蜊義大利麵
男人廚房1+1這是一道非常經典又容易上手的義大利麵，入口不僅充滿了蛤蜊的鮮甜，還有清爽的香草和酒香，是學義大利麵不可錯過的一道料理。 - 歡迎...
食材：義大利麵、蛤蜊、蒜末、巴西里末(Parsley)、白酒
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(超快速) 沒有乾煸四季豆
男人廚房1+1傳統的作法會把四季豆過油，但我認為那太過油膩，而且我比較喜歡四季豆帶有脆脆的口感，所以改變了一下做法，讓這道菜不僅更少油、更健康還...
食材：豬絞肉、四季豆、蒜末、薑末、蔥、辣椒、醬油、米酒、鹽巴、白胡椒、糖
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超快速簡單＊蔬菜咖哩濃湯麵
來自荷蘭的Jenny小廚房如果常常外食吃太多,可以自己偶爾在家做一頓簡單好吃又健康的料理。 沒有瓦斯爐可以用電磁爐，只要短短幾分鐘的烹調時間，簡單美味上桌！
食材：一般陽春麵或白麵條、咖哩塊、蘑菇、紅蘿蔔、四季豆、中型洋蔥、番茄、雞蛋、鹽巴、胡椒粉
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(超快速+超簡單) 薑汁燒肉
男人廚房1+1下班回家沒時間做菜，大概是一般人很常遇到的問題，今天這道薑汁燒肉，快速又簡單，只要幾個步驟，10分鐘內，你也能端出日本食堂等級的薑...
食材：豬肉片、薑泥、醬油、味醂、糖、米酒、蒜泥、水
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(超快速+超簡單) 蕃茄煨麵
男人廚房1+1煨麵是一種淮陽的麵食，利用高湯煮熟麵條，且讓麵條吸滿湯汁，配料還可以依照自己的喜好變化，這麼好吃的煨麵妳一定要學起來。 - 歡迎...
食材：麵、豬五花肉片、小蕃茄、青蔥、鹽巴
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【簡易快速】～～～ 超多韮菜煎蛋🍳
《忙裡偷閒廚房日記》好不容易又買到新鮮的韮菜，當然是要做一下一直想吃的韮菜煎蛋，而且是很多很多韮菜的！
食材：韮菜、雞蛋、鹽巴
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超快速上菜 涼拌秋葵
Irene的美西灶腳秋葵是營養價值極高的蔬菜，顧胃助消化，也可以快速出菜，請試試看！ 看看其他的手寫食譜～ https://www.facebook...
食材：秋葵、日式芝麻醬、淡醬油、香油
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(超簡單+超快速)奶油大蒜醬
男人廚房1+1奶油大蒜醬一直都是麵包抹醬的人氣首選，不管是拿來當點心或餐前麵包都非常的適合，而且只要簡單幾個材料，在家也能快速做出這鹹香夠味的麵...
食材：奶油、大蒜、Parsley(巴西里)、鹽
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(零失敗+超快速) 彩椒牛肉
男人廚房1+1這道彩椒牛肉不僅美味，色彩也相當豐富，是一道色、香、味俱全的快炒料理，身為上班族回家後想快點開飯的你千萬別錯過了。 - 歡迎大家...
食材：牛肉絲、紅、黃、青椒絲、蒜末、鹽、糖、醬油、米酒、胡椒粉、香油、太白粉、蛋黃
![超快速~肉醬乾拌麵[五木拉麵]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F119760%2F981b57a212bdd37e.jpg&width=200)
