起司沙拉

不專業早餐 鮪魚火腿蛋

不專業～充滿❤️～ 自己動手做～ 營養好吃看得到～ 使用 微波爐 ～ 使用 屈臣氏點數換的燒烤器 ～

食材：吐司、火腿、鮪魚罐頭、起司片、洋蔥（小）、雞蛋、番茄醬、桂冠沙拉、白芝麻（增加口感）、黑胡椒粒、黑胡椒粒（增加香氣）、鹽巴

高麗菜絲煎餅燒肉串

高麗菜一年四季都可以吃到，尤其是以秋冬這兩季的高麗菜更是青脆鮮甜無比。 而高麗菜絲用來搭配任何一種食材或是單獨烹調都美味可口，煎餅...

食材：高麗菜絲、中筋麵粉、梅花肉片、玉米粉、醬油、蕃茄、水、味霖、萵苣或小黃瓜、糖、蒜末、起司、胡椒粉、千島沙拉醬

乳酪培根米披薩【滿分早點X桂冠沙拉】

米飯也能變身披薩，擁有濃濃的義式風味，利用家中的剩飯，拌入煸香培根碎、蛋汁和口感滑順的桂冠沙拉醬，煎成一張金黃香脆的米披薩，犒賞每...

食材：飯、培根、雞蛋、桂冠沙拉醬、披薩乳酪絲、黑胡椒、鹽、洋香菜葉

豬肉滿福堡

簡單好吃的早餐，一個小時內就完成，鹹口味豬肉堡，甜口味（沾果醬）皆可

食材：牛奶、高筋麵粉、玉米粉、酵母粉、鹽、糖、奶油、生菜、梅花肉片、雞蛋、起士片、沙拉醬和芥末芥

LE CREUSET蒸蔬菜沙拉檸檬起司醬

在蔬菜上撒一些鹽，再加入少許的水，借助鍋子的力量，將食材的美味完整封存。清爽的蔬菜搭配醬汁，溫熱又多汁！ 更多精采食譜，全在《LE...

食材：南瓜、紅蘿蔔、櫛瓜、白色花椰菜、鹽、水、黑胡椒粒、檸檬風味起司沾醬/奶油起司、檸檬風味起司沾醬/牛奶、檸檬風味起司沾醬/蜂蜜、檸檬風味起司沾醬/檸檬汁、檸檬風味起司沾醬/雞晶粉、鹽

超美味之起司龍蝦沙拉玉子燒

玉子燒滑嫩嫩的口感，搭上mozzarella起司絲與龍蝦沙拉，一口咬下，龍蝦沙拉「噗滋」爆了出來再加上牽絲的起司，絕對受到大人小孩...

食材：mozzarella起司絲、鹽、味素(可省略)、蛋、牛奶、龍蝦沙拉

【city'super 漫走地中海】牛肉起司沙拉

今天到city'super領取獎品，順便就逛了起來，琳瑯滿目的產品，我如同劉姥姥逛大觀園般，每一樣都想看、每一樣都想吃，於是我買了...

食材：黑胡椒牛肉、美式沙拉、初搾橄欖油、馬茲瑞拉起司、黑橄欖、綠橄欖、葡萄醋

玉米熱狗起司麵包

在麵團中放一片起司片，滾滾滾，切開後像一朵綻放的花兒，然後鋪上小孩愛的玉米和熱狗丁，就出爐一盤絕佳的下課點心或早餐了！

食材：麵團份量請參考、玉米粒罐頭、小熱狗、起司片、美乃滋或沙拉醬

焗烤薯泥沙拉

簡單零廚藝料理 小寶不喜歡吃蔬果~ 媽媽就要想辦法~變出讓他願意嘗試的料理

食材：馬鈴薯小顆、玉米粒、蝦子、沙拉、乳酪絲

蕃茄起士沙拉 Caprese Salad

超級簡單卻超級美味的意大利經典沙拉！顏色又超美的唷～

食材：牛番茄、新鮮mozarella、新鮮羅勒、]鹽、]胡椒、]橄欖油、]雪莉醋orbalsamic醋or紅酒醋

香烤培根洋芋捲【春日瘋野餐】

香味十足的元氣土司配合脂肪較低的雞肉培根及起司，步驟簡單，但營養滿分又健康。

食材：全家元氣吐司、雞肉培根片、海苔片、小黃瓜、玉米粒、起司片、馬鈴薯、沙拉醬、黑胡椒粒

炸起司飯糰佐蕃茄肉醬♡

食材：白飯、起司片、絞肉、麵粉、蕃茄、蛋液、蕃茄醬、麵包粉、洋蔥丁、沙拉醬、義式香料、黃芥末醬

總匯三明治(鮪魚、馬鈴薯、厚蛋、起司)

早餐、下午茶，來一份總匯三明治，四種口味，一次滿足。

食材：吐司、橄欖形小餐包、鮪魚罐頭、洋蔥、馬鈴薯、桂冠沙拉、紅蘿蔔、蛋、黑胡椒粒、玉米粒、小黃瓜、起司片、蕃茄、肉鬆、鹽

火烤漢堡肉排與馬鈴薯

賣場連結：https://market.icook.tw/products/lecreuset02

食材：馬鈴薯 去皮切塊、奶油、牛絞肉、培根、帕瑪生火腿 剁碎、蕃茄、甜椒粉、沙拉葉、帕瑪森起司、特級橄欖油

[簡易]義大利卡不里番茄乳酪沙拉 Insalata caprese salad

很簡單的一到沙拉菜，營養又健康，非常清爽：） 也可以試著親子一起製作，也可以增進食慾唷~

食材：牛蕃茄、馬自瑞拉起司Mazurellacheese、巴西里、海鹽玫瑰鹽、橄欖油、紅酒醋

牛肉滿意大總堡【淬釀手路菜】

小的時候，阿嬤看著哥哥、姐姐喜歡去速食店，總是捨不得兒子花大錢買漢堡，為了讓孫子吃得開心，阿嬤特地去買了食材、製作了超級大份的牛肉...

食材：漢堡皮、牛肉、淬釀醬油露、雞蛋、沙拉醬、美生菜、牛蕃茄、起司、黑胡椒粒

藍帶起士豬排&蜂蜜芥末醬

食材：豬里肌、起士、麵粉、火腿、蛋、芥末醬、麵包粉、桂冠沙拉醬、蜂蜜