貝貝

蔬食炒粄條

Q彈的粄條配上多種蔬菜有多層口感又很均衡～

食材：天貝、素火腿、香油、乾香菇、醬油、洋蔥、油蔥酥、木耳、白胡椒粉、甜豆、粄條、蘿蔓、番茄

減脂特餐-烤鮭魚貝比沙拉

鮭魚很適合在減脂過渡期的人攝取優良的蛋白質。 整道料理吃起來極為清爽，吃膩水煮料理的人偶爾換個口味也不錯😋

食材：鮭魚、貝比生菜、味噌、小番茄、起司粉

鮪魚玉米蛋貝果

懶人料理，10分鐘出菜!

食材：原味貝果、鮪魚罐頭、玉米粒、乳酪絲、蛋、黃/紅/青椒

起司菇菇貝果【好菇道親子食光】

印象裡的貝果.出爐後Q彈冷卻後韌性十足不好入口. 這款改良後的貝果,冷卻後斷口性佳.好咬.即使不回烤也好吃.而菇類是孩子們喜愛的蔬...

食材：高筋麵粉、鹽、雪白菇、細砂糖、鴻喜菇、冰水、速發乾酵母、胡椒粉

洋蔥起司貝果

最近天氣溫差大，做了洋蔥水剩下很多洋蔥，就加入常日的麵包來享用，結果發現洋蔥做的鹹麵包好滋味！

食材：高筋麵粉、酵母粉、水、糖、麥芽糖或糖、溫水40度、蒸洋蔥、義式香料粉、白胡椒粉、鹽

太陽蛋貝果焗麵（意想不到酒香料理）

只要使用台酒紅酒帕式達與雞蛋、貝果、乳酪絲簡單的食材就能做出美味可口的料理喲！一口咬下有多層次的口味，上層焗烤乳酪和底層貝果很酥脆...

食材：台酒紅酒帕式達、雞蛋、貝果、乳酪絲

早餐吃什麼？氣炸黃金雞腿排早午餐

早餐吃什麼？沒靈感嗎？看看我的早餐日記吧 FB:https://www.facebook.com/caitlin.diary/ ...

食材：法國面包、去骨雞腿排、黃金烤肉醬、蝦子、雞蛋、小番茄、藍莓、貝比生菜、石榴

圓滾滾手擀蔓越莓貝果

剛開始做時沒有拍照，後來再做了幾次不同貝果，所以照片的口味有穿插著放，顏色不同是正常的喲 😚 🔺本食譜使用聲寶18L電烤箱

食材：高筋麵粉、砂糖、鹽、乾酵母、水/牛奶/豆漿、植物油、果乾

蜂蜜香蕉貝果

吃不完的香蕉，我通常拿來打果汁或是做蛋糕， 第一次有了把它拿來做成貝果的想法， 趁我還記得這件事的時候，趕緊動手試試看， 從沒吃過...

食材：高筋麵粉、熟透的香蕉、水、速發乾酵母、砂糖或蜂蜜、開水、蜂蜜、鹽、植物油

金黃南瓜貝果

天氣炎熱，閒適在家，第二次來玩貝果 今天學作的是南瓜口味的貝果 喜歡的話， 一起來玩玩喔!

食材：高筋麵粉、酵母粉、水、南瓜泥、黃砂糖、水 (酌量增減)、岩鹽、葵花油

蘋果派

香香酥酥的餅皮，酸酸甜甜而不膩的內餡，做成的蘋果派真是美味啊！

食材：麵皮~市售統一起酥片、紅蘋果、細砂糖、雞蛋液、鹽、檸檬汁、新加坡卡貝樂無鹽奶油、蕃薯粉、水

高蛋白「無印咖哩貝果雞」465卡

哇！一下子追蹤人數破千人惹 嗚嗚⋯⋯小編好港動大家的支持😭 天氣冷冷，重訓有氧還是要持續呀！ 上次逛無印發現他們家的咖哩速食包 ...

食材：無印咖哩-奶油雞肉、悶熟雞胸肉、黑胡椒、紅椒粉、好市多原味貝果

黑麥蜂蜜貝果

參考楊世均老師著「不只是烘焙--歐式麵包手作」

食材：水68%、蜂蜜5%、全蛋、橄欖油8%、有鹽奶油、鹽巴2%、高筋麵粉80%、黑麥粉20%、乾酵母 0.7%、酵種10%

野莓布丁貝果＿手拙女孩適用

以下族群請收藏： ➥資深貝果控失手買太多快過期者 ➥想看淡定女友少女心爆棚的男性 ➥姐今天心情不好很需要甜甜療癒 活用貝果造型，免...

食材：貝果、牛奶、雞蛋、砂糖、冷凍莓果（其他新鮮水果亦可）

深夜廚房の分期付款貝果

喜歡美食又要讀書的我 常常無法在平日抽出時間做做美食犒賞自己 愛做又怕時間不夠的我因此想出分期付款食品 既能快樂做美食又能兼顧課...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、冷水、速發乾酵母、黃砂糖、細砂糖、牛奶/水、無鹽奶油

香菇絞肉排貝果堡

食材：貝果、香菇、絞肉、白胡椒粉、五香粉、麵粉、起司片、料理米酒、高麗菜或蘿蔓葉、蛋

濃郁巧克力貝果

熱熱吃會爆漿的邪惡貝果！濃濃巧克力內餡中藏著浸漬過一天蘭姆酒的蔓越莓，清爽酸甜滋味完美中和巧克力的苦膩，越吃越過癮哦！

食材：高筋麵粉、速發酵母、耐烤巧克力豆、鹽、浸漬蘭姆酒一天的蔓越莓、水、細砂糖、蜂蜜(二砂糖)、無糖可可粉、冰水、無鹽奶油