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高蛋白「麻辣海鮮增肌鍋」600卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-濕冷的天氣最適合吃麻辣鍋了！ 卻又擔心爆卡怎麼辦？ 妮可小姐發現一款湯頭跟市售麻辣鍋底一樣的湯頭，自己動手，脂肪低蛋白質又高 吃...
食材：麻辣鍋湯底、瘦牛肉火鍋片、魚餃、冷凍帶尾蝦仁、鯛魚片、冷凍蟹肉、豬肉貢丸、板豆腐（義美）、高麗菜及金針菇、蒜苗（可有可無）
豬肉高麗菜
837 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「豬肉高麗菜」的零失敗食譜
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【麵食】豬肉咖哩炒烏龍
Bibi的料理日記大人小孩都愛吃的咖喱，但咖哩飯吃膩了嗎？ 沒關係！換成咖哩炒烏龍麵又是完全不同的口感喔！
食材：高麗菜、木耳、咖哩塊、蛋絲、油、美白菇、辣椒、洋蔥、水、玉米筍、豬肉片、烏龍麵
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鮮食🐾虱目魚麵疙瘩 滷豬耳 牛奶燉菜
Rumi Yu20190629 狗狗鮮食
食材：虱目魚柳（無刺）、豬肉絲、豬耳朵、高麗菜、水煮蛋、去骨雞胸肉、紅蘿蔔、海帶、鮭魚（碎邊）、青江菜、白蘿蔔、馬鈴薯、中筋麵粉、白菜、青紅黃椒、狗用牛奶、薑、西洋芹、椰子油、敏豆
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蔬菜燉肉😋
Sungmama簡單的蔬菜及五花豬肉片，營養滿分💯，讓小寶貝輕鬆把飯吃光光喔。 更多育兒日記顧尪日記FB請搜LoveSungmama https...
食材：五花豬肉片、洋蔥、胡蘿蔔、高麗菜、蒜頭、醬油、糖、水
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炒麵
陸蓮兒炒麵是我家在假日的時候常出現的料理。滿滿的一大盤，有肉、海鮮、蔬菜。炒的有保留些許的湯汁，不會太乾，麵與麵之間又不會黏在一糰，小撇...
食材：麵條、豬肉、鮮蝦仁、透抽、高麗菜、木耳、紅蘿蔔、青蔥花、香菜
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黑早香菇高麗菜飯
鄉菇香最近的天氣總是忽冷又忽熱，有時沒胃口的時候可以做這麼一道菜給自己或是家人吃喔！ 而且這道料理清爽又無負擔，簡單且容易保存，最適合女...
食材：小菇、高麗菜、紅蘿蔔、箭筍、白米、豬肉片、油蔥酥、鹽、醬油
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粉Happy【炒冬粉】
人妻廚房日誌-Mandy煩腦派對🎉著重中式餐點的來賓嗎？ 要如何上菜卻困擾著您嗎？ 今日來道炒冬粉（冬粉炒）加入Swanson史雲生清雞湯，快速完成有深度...
食材：Swanson史雲生清雞湯、冬粉、醬油、雞蛋、海鹽、豬肉絲、米酒、白胡椒粉、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、鮮香菇、高麗菜、香菜
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《隨食好日》家常陽春麵不陽春
隨食好日簡單的陽春麵，透過自製的紅洋蔥油，大幅提升陽春麵的美味度，有了蔥油的隱味，一碗樸實的陽春麵，頓時一點也都不陽春咧！
食材：麵、豬肉片（後腿肉）、純肥豬肉塊（帶皮）、高麗菜片、紅洋蔥細絲、高湯（視個人鹹淡調整）、蔥末、水（視個人鹹淡調整）、蛋、醬油
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超簡單~咖哩炒麵
貝姬的超簡單廚房簡單又好吃，人人都是大廚
食材：油麵、豬肉絲、洋蔥、高麗菜、牛頭牌咖哩炒醬、紅蘿蔔、油、水
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中學生便當--鮭魚炒飯
Joyce Huang連續幾天的清蒸減重料理，差不多該膩了。鮭魚炒飯,水餃,爆漿起士球是用義美冷凍食品。今天蒸鍋不煮飯，煮了蒜苗螺肉湯，蒸盤就丟進些蔬菜跟蛋。
食材：義美鮭魚炒飯、義美豬肉高麗菜水餃、西北爆漿起士球、黃金月牙菜、蒜苗螺+肉湯、玉米筍、馬鈴薯，地瓜葉，四季豆
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炒咖喱烏龍麵
老娟子烏龍麵吸附咖哩醬汁真的好好吃，加上高麗菜的甜，一大盤吃得精光
食材：洋蔥絲、高麗菜片、鹽、新鮮香菇絲、味精或雞粉、紅蘿蔔絲、佛蒙特甜味咖哩塊、豬肉絲、白胡椒粉、大蝦仁、青蔥段、讚岐烏龍麵
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留學生必看![電鍋] 高麗菜豬肉餡餅
雙胞胎留學去!出國留學是一筆很龐大的開銷.那麼生活費的部分就得好好掌控你的荷包了!買菜必須選擇又大又便宜又高纖的蔬菜.我和妹妹食量小, 一顆高麗...
食材：高麗菜、蔥、薑、豬絞肉、鹽、白胡椒粉、油、中筋麵粉、沸水、冷水
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【電鍋X懶人】起司豬肉千層高麗菜封
玫*懶人廚房這道料理是參考網友的食譜https://icook.tw/recipes/137530， 但是我用更簡略的食材來完成，味道依舊是一...
食材：豬絞肉、高麗菜葉、洋蔥、起司片、醬油、鮮味炒手(香菇)、義大利香料
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清爽蘿蔔粥
粉粉的手做料理樂園夏日到了，總是熱到沒胃口。 白蘿蔔除了煮湯更適合煮粥，米粒吸附了蘿蔔的甜味， 口感清爽的蘿蔔粥讓家人一碗接一碗覺得很欣慰😊 臉書...
食材：白蘿蔔、高麗菜、醬油、香菇、胡椒粉、豬肉絲、鹽、蝦米、油蔥酥、蔥花、米飯
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會哭的肉餅
Yunting洋蔥、紅蘿蔔、青蔥、高麗菜...等等，皆為家中常見的蔬果，再加入豬絞肉拌入、中間夾cheese填入洋蔥圈後，可煎、烤、炸，就完成這...
食材：豬肉、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、青蔥、醬油、鹽、胡椒、太白粉、Cheese
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奶油豬肉燉飯
Han Mirasaki奶油口味的蔬菜豬肉燉飯
食材：豬肉、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、無鹽奶油、牛奶、太白粉-、水
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泰式豬肉涼拌豆腐沙拉
🍡 丸子的左撇子廚房炎熱的夏天總是吃不下午餐嗎？簡單的豬肉料理運用了泰式的椒麻醬淋在肉片與蔬菜上，也能當作無澱粉的料理食譜，女孩的晚餐時光，你最想要吃...
食材：梅花豬肉片、嫩豆腐、蒜頭、洋蔥、檸檬汁、高麗菜、白糖、醬油、魚露、香油、辣椒、香菜
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香菇肉粥🍲
銘麒媽媽有時候會有剩飯，用來做簡單的粥品，也是不錯的選擇。
食材：白飯、香菇、豬肉絲、高麗菜、水量（含香菇水）、白胡椒粉、貢丸/魚丸、蒜頭酥、塩（塩罐小紅匙）、味素（布丁匙）
![留學生必看![電鍋] 高麗菜豬肉餡餅](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/126168/88769de29b76d570.jpg)
