🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
豌豆苗日式胡麻醬沙拉
維比料理筆記炎熱的天氣，待在廚房火爐邊煮飯， 真的會讓人覺得超級熱， 這時候就是要做一些可以快速上菜的料理， 超市看到整盒的豌豆苗$35， 菜...
食材：豌豆苗、日式胡麻醬
豌豆苗
69 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「豌豆苗」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
豌豆苗炒雞樅
玩泥沙0913買到了過季前最後一袋豌豆苗，跟新出的雞樅菌味道超搭！🍀🍀🍀
食材：豌豆苗、黑雞樅菇、薑片、辣椒、蠔油、蔬菜高湯、低鈉鹽、茶油
-
-
豌豆苗炒茭白筍
Claire尖寶媽幸福料理時光超市買的豌豆苗（嬰），量多拿一些來清炒也很爽脆，搭配清甜茭白筍，口感和風味更有層次，重點是料理方式簡單又快速。 歡迎光臨我的FB...
食材：茭白筍、豌豆苗、鹽、烹大師調味粉、水、蒜片、蔥白末
-
時蔬松阪豬肉蝦仁搭豌豆苗
瑪姬也是道清冰箱料理 豌豆苗是新買的 就是想做一道酸甜味料理，底下鋪上翠綠蔬菜
食材：松阪豬、蝦仁、番茄醬、紅蘿蔔、鹽巴、馬鈴薯、玉米筍
-
藍家小館-雙菇豌豆苗（無油）
藍熏利用雙菇的水份拌炒豌豆苗 豌豆苗含有維他命A 金針菇低熱量，高蛋白、高纖維
食材：豌豆苗、金針菇、杏鮑菇、鹽巴
-
不出門的豌豆苗
Christina Wang要吃的碗豆苗，自己做。 居家防疫豌豆苗，不出門也可以有青菜吃。
食材：豌豆、培養土
-
-
藍家小館-豌豆苗炒雞肉絲
藍熏過年期間 都大魚大肉 年後來個簡單清淡點的菜 綠色蔬菜 每天不可或缺 豌豆苗很多人不喜歡 因為覺得味道太重 但 豌豆苗卻有 膳...
食材：豌豆苗、辣椒、蒜頭、雞胸肉、紅糖、醬油、水
-
時蔬日式玉子燒
Ring's kitchen搭配各式蔬菜的日式玉子燒，滿足喜歡吃蛋料理的家人，又能補充蛋白質和各種維生素，風味清香爽口。
食材：雞蛋、豌豆苗、山茼萵、鴻禧菇、小番茄、「烹大師」鰹魚風味、開水、糖
-
和風醬漬鮪魚
Fifiの灶咖招待訪客時適合拿出手的配菜，講究的醬料調至，讓味蕾感受置身日本的饗宴。
食材：魚有王鮪魚丁、豌豆苗、和風醬油、糖、味醂、清酒
-
豌豆苗炒肉絲
戒空-火候熬出珍味豌豆苗清香滑潤色香味俱全營養價值高，味道鮮美獨特，為上乘蔬菜。含有極豐富的鈣質，維生素B群，維生素C和胡蘿蔔素，有利尿，止瀉，消腫...
食材：豌豆苗、三層豬肉絲、鮮味炒手、蒜瓣、辣椒、薑片
-
-
照燒醬炒帆立貝
小野用這個方法料理帆立貝，絕對成為餐桌上最搶手的那一道菜，少掉處理廚餘的煩惱~
食材：魚有王熟凍帆立貝、豌豆苗、醬油、檸檬、照燒醬、番茄、味醂、清酒、砂糖
-
嫩煎魚肉排佐蘿蔔泥
小野提早下班的平日晚上，也能悠哉地享受屬於一個人的燭光晚餐。
食材：魚有王鮪魚腹排、白蘿蔔、蒜頭、番茄、豌豆苗、山葵、鹽巴、黑胡椒
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「豌豆苗」的零失敗食譜
1
2
3
4
5
6 -
台酒三杯雞風味乾麵便當
大漢哥忘了煮飯，孩子的便當怎麼辦？！別慌，台酒三杯雞風味乾麵，讓我靈機一動，翻翻冰箱，雞胸肉，胡蘿蔔，高麗菜，美白菇，再去摘一把九層塔，...
食材：三杯雞風味乾麵、雞胸肉、高麗菜、胡蘿蔔、美白菇、鮮蝦、蛤蜊、雞蛋、九層塔、豌豆苗
-
立春雙人套餐
Holly2023/02/04立春😄 立春又稱農民節，在農耕時代大家會在這一天做打春牛的活動。現代人就算看到牛也不會去打牠吧😂吃牛排的人倒是...
食材：無骨牛小排、蒜頭、雞蛋、洋蔥、自製無糖優格、海苔、蔓越莓干、豌豆苗、醬油
-
-
夏日輕食~新鮪魚越式春捲（全素）
我的廚房新花樣【新鮪魚越式春捲（全素）】 夏天來了，又到了讓人想遠離廚房熱灶熱火的時節。這時不妨做些少油煙的各式涼拌菜，或是像這道完全免開火就可...
食材：OMNI新鮪魚1罐、越南春捲皮、新鮪魚罐頭醬汁、水果彩椒、小柑桔（切丁）、熟酪梨、小柑桔汁、小番茄、香醋、豌豆苗、醬油、苜蓿芽、細白砂糖、小黃瓜、鹽、小辣椒
-
減脂~肉片捲豌豆苗便當
佳雯的愛妻便當減脂、減醣便當~以往都用煎和醬汁增加色澤感，今天試試用醬料醃製大火蒸煮，除了顏色沒有煨煮醬汁好看外，這樣吃感覺也是很爽口，重點有入味😋😋
食材：豬里肌肉、豌豆芽、蔥白、蔥綠分開、辣椒、芝麻油、肉醃醬料、香菇醬油、味霖、米酒、白胡椒粉、蒜末
-
川味榨菜魚麵
foody_ezra謠傳四川的漁夫會用賣不出去的小魚向農家換酸菜吃，酸菜和鮮魚一鍋煮湯誤打誤撞成就了美味，也成為川菜的主角之一。 用榨菜和簡易的料理...
食材：鱸魚、榨菜、糖、麵條、鹽巴、米酒、薑片、胡椒粉、蔥白、S&B 辣油（四川風）、胡椒、香菜、太白粉、蒜、乾辣椒、豆芽菜、豌豆苗
-
茶湯燴蝦仁豆腐
企鵝好愛煮使用烏龍茶泡出茶湯, 勾芡燴鮮剝蝦仁, 滑嫩豆腐與Q彈蝦仁，在茶湯中共舞，茶香襯托蝦仁鮮味，吃再多也不膩。
食材：烏龍茶、宏都拉斯鮮剝蝦仁、嫩豆腐、太白粉、鹽巴、昆布風味調味粉、植物油、太白粉水、豌豆苗
