豆豆

蕃茄排骨湯【豆豆愛的料理】

由於，全球暖化及氣候變遷效應日益嚴！去年環保署公布「十大減碳宣言」中有一項即是「多吃素、少吃肉、抗暖化 、保健康」。偶爾煮個《黃帝...

食材：澎湖排骨,蓮子、花椰菜, 蕃茄、木耳,塩、水

榨菜炒豬血【豆豆愛的料理】

女性一生中有經期、孕期、產期，不同的階段流失鐵，然而，懂得如何補血補鐵，確是重要的關鍵！｢養血之王」、物美價廉的豬血含豐富的維生素...

食材：榨菜,豬血、青蔥, 油蔥酥、糖

黑眼豆豆麵包(低溫冷藏發酵法)

參考Carol老師「整形完低溫冷藏發酵法」，口感很棒又節省時間喔。

食材：高筋麵粉、可可粉、奶油、砂糖、雞蛋、牛奶、速發酵母、鹽、水滴可可豆

夏威夷豆豆Q餅

食材：奇福餅乾、無鹽奶油、克寧奶粉、夏威夷豆、白色棉花糖

豆干炒毛豆【豆豆愛的料理】

「貧民之肉」的毛豆含豐富的鈣、鐵等營養素，對體內生理調節有幫助，再搭配著台灣澎湖傳統習俗，會用豆干（意謂著做「大官」）祭拜祈福，並...

食材：毛豆, 五香豆干、辣椒, 蒜頭、橄欖油,塩巴

黑胡椒豆豆

食材：長豆、蒜頭、黑胡椒、玫瑰鹽

黑眼豆豆麵包（水合法）

水合法是個很棒的揉麵方式，透過分成兩次的揉麵方式可讓麵糰輕鬆的就產生薄膜，這樣烤起來的麵包特別鬆軟美味。

食材：高筋麵粉、鮮奶、奶油、蛋、糖、高熔點巧克力豆、無糖可可粉、酵母粉、全蛋液、鹽

蓮藕蓮子排骨湯【豆豆愛的料理】

揚名兩岸的國寶級中醫權威馬光亞教授和中醫師張步桃最愛以有健脾、潤肺、安神的蓮藕養生，古代蓮藕更是食療養生聖品，清朝《隨息居飲食譜》...

食材：蓮藕、澎湖排骨, 蓮子、胡蘿蔔, 香菜、塩, 糖、水

絲瓜蛤蜊【澎湖名產】【豆豆愛的料理】湯

【澎湖灣 外婆的澎湖灣 陽光 沙灘 海浪 仙人掌…】澎湖，有得天獨厚的自然景觀美景，海鮮美食也是別具風味！5-8月是正值澎湖絲瓜的...

食材：蛤蜊 ,薑絲、絲瓜【澎湖名產】、香油, 塩巴、水

黑眼豆豆巧克力餅乾

作法簡單，喜歡濃厚巧克力的你，可別錯過，酥鬆口感的巧克力餅乾一口咬下還吃得到香濃巧克力豆🍫 柯蘿依。Chloeの happy ...

食材：無鹽奶油、糖粉、雞蛋、低筋麵粉、無糖可可粉、小蘇打粉、耐烤巧克力豆

蒜頭黃金蜆湯【豆豆愛的料理】

還記得爸爸生前交際應酬（爸生前，最在意的扁額！當上立委、議員選出來的顧問，然而確工作意外過世）喝了酒後，覺得身體累，常喜歡請媽煮老...

食材：黃金蜆, 香菜、白蒜頭 , 塩巴、水

涼拌蒜香皮蛋【豆豆愛的料理】【萬家香】

炎炎夏日，來一盤濃郁的蒜香、辣椒、青蔥調味、鮮滑爽口、獨特風味的最佳開胃菜「涼拌蒜香皮蛋」，不僅製作簡單又省時，價格又十分便宜，最...

食材：蒜頭, 皮蛋、辣椒, 青蔥、蠔油【萬家香】

湯種～黑眼豆豆麵包

因為愛吃此款麵包，自己做不但可以控制甜度，巧克力也可以選自己喜歡的。 網上配方很多款，這是我自己做過調整的，喜歡的朋友也可以試試看。

食材：耐高溫巧克力豆小（苦甜）、耐高溫巧克力豆大（苦甜）、高筋麵粉、水、奶粉、深色可可粉、湯種、細砂糖、即發酵母、鹽、奶油

全素沙拉醬（香甜口味）

香甜的沙拉醬配上酸香的芥末醬，很適合塗抹於吐司、漢堡或用來沾涼筍、蘆筍…等

食材：玄米油（或植物油）、大醇豆豆漿、糖、塩、第戎芥末醬、蘋果醋（或檸檬汁）

黑眼豆豆麵包♥!!!

黑眼豆豆麵包♥!!! 烘培烤出,趁熱熱的品嘗,巧克力口味麵包裡,夾含著濃濃甜蜜的巧克力~是可口的味道.很受小朋友歡迎呢! 平日早餐...

食材：冰牛奶、冰水、速發酵母、砂糖、高筋麵粉、可可粉、鹽巴、無鹽室溫奶油、耐烤巧克力豆

豆鼓鮮蚵(牡蠣)【豆豆愛的料理】

「大腦食品」、「海洋中的牛奶」的鮮蚵在大陸有［男人的加油站，女生的美容院］的美名，是唐代詩仙李白：「天上地下，牡蠣獨尊」的提句；亦...

食材：蚵仔(牡蠣)、青蔥, 蒜頭、豆鼓, 辣椒、醬油,橄欖油

保久乳自製優格

市售的保久乳，也可以用來簡單製作優格～ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/cat...

食材：豆豆優格或甜心優格、全脂鮮奶、全玻罐、芳蓉優格機