豆腐雞肉餅
我媽以為我不會煮這道低脂又健康 而且吃起來很juicy喔
食材：豆腐、雞肉碎、雞蛋、醬油、照燒汁（如沒有可加多一點醬油）、味醂、糖、黑胡椒
豆腐雞肉餅
17 道食譜進階搜尋：
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煎雞肉豆腐可樂餅
潔西卡的家常美味冰箱有兩片去骨雞腿肉，還有昨天蒸好的馬鈴薯，來做個可樂餅吧！ 今天的可樂餅多加了豆腐（增加份量及口感），吃起來口感很鬆軟，除了雞...
食材：去骨雞腿排2片、蒸熟馬鈴薯（大）、中華鹽滷豆腐一盒、紅蘿蔔末、雞蛋、中筋麵粉、麵包粉、白胡椒粉、鹽、烹大師鰹魚粉、蔥1隻
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健康低脂豆腐雞肉餅
安綺小姐洋蔥、紅蘿蔔及香菜，加上豆腐和雞肉做成的肉餅，口感多汁不乾柴。
食材：雞胸肉（兩片）、板豆腐、雞蛋、香菜、醬油、洋蔥、黑胡椒、紅蘿蔔、天堂辣椒粉、七味粉、鹽、香油
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寶寶雞肉豆腐餅
塞普勒斯的早餐雞肉餅加了雞蛋和豆腐，口感不會過於乾柴且含有豐富的蛋白質，適合寶寶學習抓我食物吃和為小孩子的營養加分
食材：雞胸肉、雞蛋、嫩豆腐、蔬菜
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豆腐雞肉餅（配韓式酸辣醬）
小林的幸福廚房豆腐雞肉餅是很簡單的料理。材料只需要豆腐和雞絞肉，加上調味料攪拌均勻後，即可揉成圓餅形放入鍋裡煎熟。雖然是簡單的家常菜，營養價值卻...
食材：嫩豆腐、雞絞肉、鹽、韓式辣醬、糖、胡椒粉、太白粉、在來米粉、香草、烏醋
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雞肉豆腐餅
ku夏天來了就是要吃點清爽的！ 不想全部都是肉嗎～快來跟著做吧～
食材：雞胸肉、板豆腐、雞蛋、蔥、鹽、醬油、白胡椒粉
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簡單5步驟~嫩煎豆腐雞肉餅
溫蒂食材：板豆腐、雞肉、醬油、黑胡椒
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低卡嫩豆腐雞肉餅
小津的簡單廚房雞胸肉泥和傳統嫩豆腐結合變成滑嫩的丸子和煎餅大家可以試試喲
食材：帶骨雞胸肉（請肉販分離）、拆下雞皮、蔥、香菜、地瓜粉、鹽巴、孜然粉、傳統嫩豆腐
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蔬菜雞肉豆腐餅
被合約耽誤的米其靈用雞胸肉、豆腐及各色蔬菜做的肉餅，非常的juicy好吃。
食材：雞胸肉、板豆腐、洋蔥、紅蘿蔔、韭菜、雞蛋、鹽、白胡椒
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豆腐白菇芝麻雞肉餅
Eileen推薦給不敢吃菇菇的人。解決辦法就是把所有東西剁碎參在一起做肉排。 滿滿的蛋白質跟維生素哦！ 適合放在冷凍庫常備，不知道吃什麼的時候...
食材：雞胸肉、海鮮菇、橄欖油、豆腐、白胡椒、芹菜、米酒、蒜頭、黑胡椒、洋蔥、鹽巴、麵粉、芝麻粒
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雞肉豆腐蕃薯餅(bb食譜)
沙魚廚房有營有益，簡單易做， 軟硬適中，寶寶手指食品(fingerfood)必備!
食材：雞柳、豆腐、蕃薯、洋蔥
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香煎雞肉豆腐餅
Sammi Liang食材：雞胸肉、板豆腐、醬油、蛋、米酒、洋蔥、味醂、蔥、鹽、黑胡椒粉
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【親子餐😆】低脂雞肉豆腐餅 寵物可食
chou買了低脂雞胸肉，決定作份可以共享的親子餐😆
食材：好市多雞胸肉、雞蛋豆腐、茶包、紅蘿蔔、水、秋葵、醬油(加秋葵)、黑胡椒(加肉丸)、椒鹽(加肉丸)
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雞肉豆腐餅
貝蒂做便當有著滿滿的蛋白質的雞肉豆腐餅，推薦給大家。 一起來做做看，真的比想像中的還要簡單唷❤️
食材：雞胸肉2塊、雞蛋、醬油、板豆腐、鹽、蔥花、白胡椒粉、香油
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雞肉豆腐餅/排～減肥好料理
Ivy’s 偽廚娘愛吃日記男友因為我做菜胖了不少😂，所以開始要來減肥了！但減肥也要吃的開心啊🥳，所以來研究一下雞肉減脂料理～意外的簡單唷，而且又很美味更是健...
食材：雞絞肉、雞蛋、板豆腐、蒜末、蔥花、洋蔥丁、小辣椒（不吃辣可省略）、醬油（調味）、香油（調味）、白胡椒（調味）、米酒（調味）
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雞肉豆腐蛋餅
米拉心光廚房低醣美味的簡易料理，減肥好伙伴，超有飽足感又不易餓，營養價值也高👍 米拉心光廚房～用食物療癒人心 https://www.fac...
食材：豆腐、雞胸或里肌肉、蔥、薑、蒜、醬油、香椿醬、印度香料咖哩、紅蘿蔔、洋蔥
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醬燒雞肉豆腐餅
一休粉絲食譜分享夜間食堂，豆腐雞肉餅，香噴噴～上次的蛋香雞肉餅改良版，讓大家可以輕鬆做唷！ 提供者：楊曉琪
食材：大蒜、蔥、洋蔥、紅蘿蔔、醬油、白胡椒、板豆腐、雞胸肉、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、蔥末
