豆腐湯圓

金柑糖豆腐湯圓

用湯圓做童年的回憶—金柑糖❤️ 小孩吃新奇，大人吃回憶，湯圓糯米團不用擔心發酵，很適合親子一起慢～慢～玩～

食材：糯米粉、嫩豆腐、細砂糖、糖(可省略)、熱水約240ml、菠菜粉、紅麴粉、紫地瓜粉、可可粉

白菜什錦滷+豆腐紅豆湯圓

明天是冬至了~下過雨感覺好冷~~ 提早煮湯圓和大家分享。 家中有小孩，有醫生提醒幼童吃湯圓要小心吃，所以這次我是用豆腐做，糯米粉...

食材：蒜、蝦米、薑、大白菜、大黃瓜、乾香菇、杏鮑菇、香菜、紅蘿蔔、蠔油、紅豆、板豆腐、糯米粉、天然色粉、梅花豬肉片、太白粉、胡椒粉

豆腐湯圓

昨天煮海帶芽豆腐湯的時候 預留了一點豆腐 今天加入糯米粉揉成湯圓 在湯圓中間壓一個凹陷 更能夠盛入黑糖蜜 豆腐湯圓的熱量比較低 ...

食材：糯米粉、嫩豆腐

日本だんご🍡豆腐湯圓

食材：糯米粉、豆腐、抹茶粉、可可粉

豆腐湯圓

將糯米粉的量減少，加入豆腐做成湯圓，Q彈的口感不變，但變得更好消化、熱量也更低喔！

食材：糯米粉、嫩豆腐、樹薯粉、草莓粉、可可粉、抹茶粉

彩虹豆腐湯圓

用糯米粉和豆腐做成豆腐湯圓，讓湯圓增加一點豆香跟營養，再加上像綠茶粉、可可粉…的粉料，給湯圓增加色彩，跟小朋友一起動手搓成圓形或做...

食材：糯米粉、民豐板豆腐、綠茶粉、紅麴粉、薑黃粉、可可粉

枸杞起司豆腐湯圓🥣

用健康的嫩豆腐降低身體負擔❤️ 加入養身的枸杞絕配喔

食材：嫩豆腐、糯米粉、乾枸杞、起司片

馬鈴薯豆腐湯圓-無糯米版

試過麵疙瘩湯圓、米飯湯圓都不滿意口感，這次實驗成功的馬鈴薯豆腐湯圓超喜歡，所以一定要分享給大家，吃甜的泡在麥芽湯裡除了香甜麥芽香還...

食材：馬鈴薯(約200g)、有機嫩豆腐、日本太白粉或樹薯粉、中筋麵粉、各式天然色粉、手粉(太白粉或樹薯粉)

五彩糯米豆腐湯圓

用嫰豆腐取代水份，做出的湯圓超軟Ｑ；加了天然色粉，讓湯圓的色彩更繽紛。冬至將至，做些湯圓冷凍起來，隨時可煮來解饞 (ु*´З`)ू

食材：糯米粉、嫩豆腐、紅麴粉/紫薯粉/抹茶粉/可可粉

雙色豆腐湯圓

冬至到了，想吃湯圓，又不希望吃進高熱量與人工色素，就自己動手揉。 用豆腐替代水分與糯米的熱量，揉起來也意外的順手。 原想用洛神花蜜...

食材：糯米粉、嫩豆腐、水、洛神花蜜餞湯汁

【低卡高纖】三色豆腐湯圓

三種口味一次滿足無糖豆腐湯圓 口感軟嫩滑順不黏膩 低卡高纖有飽足感 搭配自己喜歡的甜湯好吃喔!

食材：糯米粉、嫩豆腐、抹茶粉、黑芝麻粉、紅豆湯

八福豆腐鹹湯圓～ （健康版無加水圓仔）

八福豆腐鹹湯圓～ 1:1豆腐：白玉粉（或糯米粉)和少許好鹽，不加一滴水喔！ 市售盒裝豆腐，去除盒子和水份，約莫295g，我用了白...

食材：日本白玉粉（or糯米粉）、市售嫩豆腐（or板豆腐）、鵝油香蔥（or油蔥酥）、海鹽、日本鰹魚粉、黑胡椒

豆腐湯圓

很簡單的一道甜點，圓仔中加入豆腐，完全吃不出豆腥味，配上木耳糖水，美味可口。

食材：豆腐、糯米粉、糖、水、白木耳、冰糖、什錦水果罐頭

抹茶豆腐湯圓

冬至將至~所以這次來分享湯圓食譜 希望這熱熱的手工愛心湯圓入口， 能為家人在這寒冷冬日，帶來一絲暖意~♥ （約35顆中小型，1顆...

食材：嫩豆腐、糯米粉、抹茶粉

豆腐芝麻湯圓

我家小孩從小就很愛吃湯圓，但很怕小孩噎到在網路上遍尋小孩可以吃的湯圓配方無意間看到有人分享日本的和果子都是用糯米粉加豆腐下去揉連小...

食材：糯米粉ㄧ包、嫩豆腐、芝麻粉、水、糖粉、豬油、麵粉

豆腐湯圓

雖然冬至已經過了，但湯圓永遠是紅豆湯的好夥伴喔～假日下午來一碗，暖心又暖胃！ 逛逛我的臉書吧 https://www.faceb...

食材：白玉粉（或者糯米粉）、嫩豆腐

豆腐湯圓-紫米湯圓＆烤麻糬

原文網址：http://bit.ly/2J4GwIE 簡單的親子料理，能跟孩子遊戲，又能煮熱騰騰的湯圓，好吃又好玩，不試可惜啊 ！

食材：嫩豆腐、糯米粉、海苔、芝麻粉、巧克力、紫米粥

健康無負擔的豆腐湯圓

在這個冷颼颼的冬日裡 為自己來碗 超軟.超Q的紅豆豆腐湯圓 一陣陣熱呼呼的暖流. 暖了身體也暖了心裡~

食材：湯圓材料:、嫩豆腐(非基改)、水磨糯米粉、紅豆湯材料:、紅豆(量米杯)、水(量米杯)、糖、鹽(指尖捏起一小搓)