豆漿料理

養生【豆漿飯】

有試過豆漿煮飯嗎？ 很適合血糖高的朋友食用喔～ 不是要你刻意取豆漿做食材煮飯，而是勤儉持家的煮婦，捨不得那擰不乾的豆渣，所剩餘的...

食材：白米、稀釋豆漿

奇亞籽全麥司康/vagen 純素

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食材：低筋麵粉、全麥麵粉、玉米粉、黑糖粉、海藻糖、泡打粉、鹽、葵花油、豆漿、奇亞籽

豆漿版紅蘿蔔濃湯 / 奶素

隨手抓了根肥壯的帶土紅蘿蔔 做成暖暖紅蘿蔔濃湯 用法棍沾帶著濃郁香甜氣息的濃湯 暖胃又飽足

食材：中型紅蘿蔔、洋蔥、豆漿、昆布高湯、乾燥奧勒岡、現磨黑胡椒、海鹽、Pizza cheese

燕麥堅果酥/vagen 純素

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食材：植物奶油、黑糖漿、豆漿、低粉（全麥）、燕麥片、葡萄乾、芒果乾、核桃、杏仁、南瓜子

黑芝麻豆漿吐司[松下變頻製麵包機]

濃濃的黑芝麻香交錯在豆漿麵包中，大理石紋的切面也非常討喜可愛，比起外頭麵包店毫不遜色的鬆軟微甜好滋味! Panasonic變頻製麵...

食材：Panasonic製麵包機、高筋麵粉、砂糖、鹽巴、奶粉、無鹽奶油、無糖豆漿、速發酵母粉、黑芝麻粉、水

抹茶豆漿卡士達泡芙

蓬鬆脆口，填滿著迷人滑順內餡的泡芙，只要注意幾個重點技巧，就可成功烤出漂亮的泡芙，在家輕鬆享用＾＾ 歡迎來Sweet Betty...

食材：水、葡萄籽油、鹽、細砂糖、低筋麵粉、雞蛋、蛋黃、抹茶粉、無糖豆漿、動物性鮮奶油

豆漿冰沙

濃郁豆漿打成冰沙，濃濃豆香味，消暑清涼！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com....

食材：豆漿、製冰盒

法式吐司-肉鬆起司

食材：吐司、肉鬆、全蛋、起司片、海鹽、無鹽奶油或有鹽都可、牛奶或豆漿

台式香蔥scone

這是第四次作scone,第一次是按照食譜作原味的英式scone,後來換了作法，效果也非常好，第三次想做鹹的所以第一個就想到我最愛的...

食材：低筋麵粉、泡打粉、青蔥、無糖豆漿、萬用胡椒鹽、無鹽奶油、黑胡椒粗粒

六小福黑糯米豆漿飲

過年怕吃太多，身材走樣，突然變胖了嗎？ 飯前喝杯豆漿準沒錯，優良的植物性蛋白質讓你覺得吃飽了，就不會猛塞食物囉！ 黑糯米 含大量...

食材：紅豆、綠豆、花豆、黃豆、水煮花生、黑糯米、楓糖、水

自製豆漿

買外面的豆漿很方便，可是總會有些疑慮，不知道是用豆漿粉泡的還是黃豆打的？何不自己來打豆漿，前一晚泡好豆子，隔天花不到20分鐘，一鍋...

食材：黃豆、砂糖、豆漿濾布、果汁機或調裡機

無油無粉♡燕麥曲奇

份量:8-11塊 喜愛咬個不停一定要弄這款 曲奇-蛋白～健康早餐😤 我喜歡蜂蜜香香甜甜的味😋

食材：無糖豆漿(有糖也可)、燕麥、自己喜愛的糖漿

綜合水果豆漿凍杯

將營養的豆漿做成凍狀，點綴在色彩繽紛的綜合水果杯中，滿滿的各式水果相襯，作為小朋友下課的點心,媽媽可是放100顆心啊～ 歡迎來S...

食材：喜愛的水果、蜂蜜或楓糖漿、無糖豆漿、吉利T、細砂糖

【寶寶食譜】玉米起士蛋餅

自製蛋餅的好處就是材料可以隨意混搭，餅皮、內餡每次都可以做出不同口味，簡單喇喇ㄟ就能快速上桌😘 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖...

食材：中筋麵粉、日本太白粉、雞蛋、小麥胚芽、玉米、鮮奶或水、無糖豆漿、蔥花、蔥綠、Mozzarella乾酪、植物油（煎餅皮用）

【寶寶食譜】高麗菜花捲饅頭（電鍋料理）

高麗菜的甜脆滋味，伴隨淡淡蒜苗香，Q彈有勁，一口咬下大滿足。只要使用電鍋，就可以為家中寶貝製作營養健康的花捲❤️ 更多寶寶副食品...

食材：中筋麵粉、酵母粉、鮮奶、無糖豆漿或水、海藻糖或細砂糖、酪梨油或其他植物油、高麗菜、紅蘿蔔、蒜苗

【佳醫超淨豆漿機】吻仔魚豆漿花椰菜粥

寶寶副食品 [4-6個月專用] 還在為寶寶的副食品煩惱嗎？超淨豆漿機簡單步驟就可以輕鬆上菜囉！自己動手做營養又健康，幫助寶寶成長茁...

食材：吻仔魚、過濾去渣原味豆槳、白米、花椰菜、塩

【寶寶食譜】蔬菜蒸蛋飯

偷懶餐點，簡單快速好吃，還可以順便清冰箱，有什麼放什麼，每碗都是全新口味😊 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚...

食材：皺葉茼蒿、鴻禧菇、紅蘿蔔、玉米筍、雞蛋、鮮奶或水、豆漿、母奶、配方奶、胚芽糙米飯