湯水篇|蓮藕綠豆湯 補氣血潤肺 附影片 蝸煮 民諺曰:“荷蓮一身寶,秋藕最補人。” 蓮藕豐收時節在秋季。 蓮藕是四季性,市場上隨時可見,它味甘微甜而脆,既可食用、又可入藥,藥... 食材:泥蓮藕、綠豆、豬脊骨、豬肉、陳皮、清水 2 說讚
養生湯-補鈣補氣 黃帝豆滴雞精 約克夏の手作 自製滴雞精因為太補了 吃了怕身體太燥 加黃帝豆還可以補鈣 讓補湯不單調 也不會喝了覺得油膩 將湯稍微稀釋 可以試試 真的很美味 食材:中藥材滴雞精(自製)、黃帝豆、香菜、鹽 7 說讚
「江湖氣概」傲椒的鮮麻拌腰花|脆嫩補氣 安家吃吃的爱 脆嫩的腰花,鮮香醇厚沒有異味,用這種方法製作,過程優雅,沒有控制火候和擔心油花亂蹦的壓力,而且成品美味,鮮潤不膩,催飯又下酒。 有... 食材:豬腰、黑木耳、甜椒、黃酒、鹽、白胡椒粉、薑片、醬油、白糖、米醋、花椒油/藤椒油 7 說讚
補氣雙色蘿蔔排骨湯 法國太太愛爾莎Elsa 魁北克的冬天ㄧ來就是半年 前幾天最冷遇到有2天是-17度 冷到我去遛狗沒戴手套手都變冰棒的感覺 反而下雪的時候感覺比較舒服 台灣冬... 食材:脆排骨、白蘿蔔、紅蘿蔔、薑、麻油、米酒、北芪 32 說讚 2 跟著做
補精益氣養生高湯 (食療補元神精力氣虛) 戒空-火候熬出珍味 天地萬物,自有符合增進人體元神及康健食材,除重症、急診外,本人均建以天然食物、食材修補健身,不但花費少,又可避免服用過多西藥副作用... 食材:虱目魚骨、雞胸骨、人蔘鬚、豬大腿骨、當歸、高麗菜、紅棗、玉米、黑棗、洋蔥、甘草、水梨、枸杞、蘋果、桂枝、紅蘿蔔、嫩薑、青蔥、水、食鹽 41 說讚 1 跟著做
黃耆黨參湯 補中益氣 適合懷孕女士 蝸煮 行樓梯總腳軟? 拿東西手無力? 看劇集就瞌眼瞓? 都應是飲北祈的時候了。 忌 : 小孩不宜飲用 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 F... 食材:黃耆、黨參、果皮、海竹頭、豬展肉、清水 21 說讚
補氣養生多寶粥 紅荳 早上愛的早餐…… 冬天天涼所以就比較少打精力湯…… 就來個健康營養的八寶粥……(好像遠遠超過八寶了……😄),所以叫「多寶粥」 滿... 食材:黑豆、鷹嘴豆、花生仁、黑麥仁、燕麥粒、紅薏仁、洋薏仁、蕎麥、黑米、藜麥、紅扁豆、小米、桂圓乾、新鮮黑棗、水 5 說讚
補氣人蔘燉雞湯🐓 蜜兒愛料理🍜 冬季暖補身子是很重要的📝, 人蔘能補元氣 提升新陳代謝 降低膽固醇等功效,平日就能微補下身子,別等氣虛時再吃就反效果了, 簡單的做... 食材:雞肉、人蔘雞燉料包、米酒頭、蒜頭、塩巴、水 93 說讚 1 跟著做
補氣提神麻油香菇雞湯 凱西小食界 前幾天有人問我怎麼煮,天氣冷而且人常常沒精神時,最適合喝補氣香菇雞湯了。黃耆枸杞紅棗是有名的補氣材料,另外雞湯加入糯米也可以補氣,... 食材:大成雞腿肉、胡椒、鹽、麻油、米酒、枸杞、黃耆、長糯米、紅棗、乾香菇 39 說讚
簡單煮_補氣巫婆湯 CHUNIA KITCHEN 天轉涼時最想來碗熱呼呼的湯啦,不過也要注意低油、鹽,這下該怎辦呢? 1.把高湯與水的比例從1:2拉到1:4~5 2.利用大量白蘿... 食材:白蘿蔔1條、紅蘿蔔、蘆筍/高麗菜、紅心地瓜1條、乾香菇、去油雞高湯、嫩豆腐、水、黃耆、薑 42 說讚
補身養氣簡單の~香菇雞湯❤️ Ivy’s 偽廚娘愛吃日記 最近季節交替早晚溫差大,超容易感冒, 來幫男友和自己補補身體吧! 香菇、枸杞、紅棗、土雞腿肉,好準備的食材就可以幫自己進補一下! ... 食材:大土雞腿切塊、乾香菇、蔥白、紅棗、薑片、枸杞、黑胡椒(可略)、米酒 2,437 說讚 8 跟著做
淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎 幸福小厨 淮山補脾胃、益肺滋腎; 百合潤肺止咳; 茨實健脾益胃、有袪濕功效; 花膠含豐富蛋白質; 蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。 更多的菜譜,請... 食材:新鮮淮山、新鮮百合、茨實、花膠也叫魚肚 約200g、蜜棗、水、豬展 可以用腰果代替 39 說讚
【疏肝補氣】泰式藜麥花枝沙拉 常常生活文創 花枝可護肝;蘆筍含葉酸,可疏肝;藜麥可補氣,加入小番茄調拌成酸甜鮮美又開胃的沙拉,是懷孕初期的好料理。 看更多《養孕》食譜 htt... 食材:花枝、蘆筍、藜麥、小番茄、蒜頭、檸檬汁、糖、魚露 87 說讚