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焗烤花椰菜
Sharon Chiang我家小寶最愛的一道青菜
食材：綠花椰菜、蟹肉棒、白醬、鮮奶油(可省略)、乳酪絲
蟹肉
584 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蟹肉」的零失敗食譜
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香脆蟹肉迷你漢堡
karenlala近排經常看回Netflix內美國的食物節目"diners, drive-in & dives" 很懷念以前在美國常吃那些特...
食材：迷你燕麥包/餐包仔、生菜片、急凍蟹腳(拆肉弄碎)、甜紅椒(切幼丁）、低脂美乃滋、蔥花、檸檬汁、蒜頭（切成茸）、是拉差Sriracha辣椒醬、鹽及黑胡椒粉、麵包糠、蛋、喼汁、芥末粉、蒜鹽
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手捲壽司 惠方卷
Peggy的生活旅遊流水帳日誌日本節分都要吃惠方卷 人在關島沒有惠方卷該有的餡料 但還是自己包了自己喜歡的料來應景 個人單純食譜紀錄
食材：米飯、壽司醋、蛋、小黃瓜、蟹肉棒或生魚、大片海苔
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涼夏鮮味拌絲瓜
愛心覺羅～*自己辦小型活動跟聚會時可用，可增加飽足感 也適合銀髮族食用
食材：絲瓜、鮮蝦、鹽、透抽、糖、蟹肉腳、黑胡椒粒、牛番茄、橄欖油、洋蔥、魚露、蒜仁、甜雞醬、香菜、檸檬
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起司辣炒年糕
teddy道地的韓式辣炒年糕，省去熬煮高湯的步驟，簡易快速好上桌！ 年糕Q彈，起司牽絲，醬汁口味微辣，最適合在冷冷的冬天享用！
食材：油、洋蔥、韓式辣醬、牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味、辣椒粉、韓式年糕條、蠔油、蟹肉棒、蒜末、起司絲、二砂糖、蜂蜜
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夏日清爽串飯糰便當【午食便當】
貝拉嚕那炎炎夏日食慾降低只想吃一些清爽無負擔餐點，所以做一份清爽便當，將飯糰做成可愛小巧丸子狀，每顆裹上自己喜歡的調味，接著再自製一份簡單...
食材：白飯、海苔、蟹螯(其他部位蟹肉皆可)、海苔粉、明太子なめ茸、黑芝麻、明太子拌飯調味料
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芙蓉蟹肉絲瓜
sandra宅在家的幸福料理絲瓜營養價值及含水份高且是熱量低的蔬菜 到了夏季我家婆婆種的絲瓜收成豐碩 每天都可以吃到現採的絲瓜 因此在烹調絲瓜菜色上會有不同...
食材：絲瓜、市售蟹管肉、雞蛋、蒜片、鹽、米酒
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牛油果沙拉
Apple Bebe用超簡單的東西就能做出美味又好吃爽口的沙拉😋
食材：牛油果、檸檬、蟹肉棒、美乃滋、鹽巴胡椒、小顆的蘿蔔
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蟹黃豆腐煲+一粒蕃茄飯
#阿卯愛下廚鑄釜鍋的神奇一鍋兩菜料理，尤其攪拌蕃茄混著飯瞬間的那股茄香味與飯香，咬在口中彈牙香甜，美味極了。 #阿卯愛下廚 Facebook...
食材：牛蕃茄、白米、蟹肉棒、嫩豆腐、紅蘿蔔泥、鹹蛋黃、雞蛋蛋黃、洋蔥、蒜末、蔥花、日式柴魚醬油、白胡椒粉、油、水
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馬鈴薯蟹肉黃瓜沙拉麵包
Judy 烘焙亂亂玩這個是利用大亨堡麵包做出來的變化 相同的麵包 夾上不同餡料 早餐~又有變化了 真棒! 大亨堡麵包食譜請參考 http://na0d...
食材：馬鈴薯、蟹肉棒、小黃瓜、美乃滋、大亨堡麵包
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蕃茄蟹肉鮮奶油義大利麵
Mrs P's Kitchen超喜歡這個蕃茄蟹肉鮮奶油義大利麵，酸酸的蕃茄，加上蟹肉及鮮奶油，醬汁非常creamy, 開胃又美味！做法也是超簡單的，15分鐘就做...
食材：意大利麵、蒜頭、洋蔥、蟹肉、蕃茄粒、動物性鮮奶油
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辣味蟹肉義大利麵
肉鬆小姐熱騰騰的意大利麵有著濃濃的海味香氣，預先醃過的蟹肉嚐起來微辣的滋味真的是十分開胃又有飽足感啊!! https://winni35....
食材：橄欖油、帕馬森起司、大蒜、洋蔥、味霖、醬油、新鮮或冷凍蟹肉、細扁義大利麵、鹽、黑胡椒
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蒜香海鮮三色義大利麵【好菇道親子食光】
OEC百寶袋廚房⌂°。忙碌之餘！外出購買vs自己煮:時間差不多！寶貝肚子餓點菜，也必須馬上變出餐點滿足口慾！這道餐點也是把冰箱有的料拿出來煮！算是快速的...
食材：百味來三色筆管麵、蟹肉棒、花枝、好菇道-鴻喜菇（1/3）、蝦子、娃娃菜、蒜頭、玄米油、鹽、義大利香料
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【卷料理】蟹肉白玉卷
Jin Jin這道蟹肉白玉卷是由冬瓜、蟹肉、薑絲組合在一起的無油煙料理，值得一提的，加入薑絲的作用，可去除蟹肉的腥味，還可補冬瓜寒涼之性，薑絲在...
食材：冬瓜、蟹肉腿、薑絲、市售雞高湯、鹽、米酒、香油、白胡椒粉、水、太白粉、撒冬瓜片的太白粉
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涼拌雨來菇❤清爽開胃菜!!
雨來菇料理教室雨來菇又稱地木耳、草木耳、草皮菇，這是一種陸地生長的藍綠藻，富含有各種營養元素的珍奇食材，須大雨後才會出現在山區的草地上，晴天烈日...
食材：宇相生技-雨來菇、紅蘿蔔、小黃瓜、洋蔥、美乃滋、蟹肉棒
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仲夏美顏金桔柚香白玉鮮蝦
甜廚花姐姐苦瓜中的苦瓜甙和苦味素有改善食慾不振的效果，還有開胃健胃、助消化等優點其中含有的奎寧有幫助平衡體溫中樞的作用 讓人不容易中暑、燥熱...
食材：鮮蝦仁、蟹肉、葡萄柚、苦瓜、檸檬、黑木耳、客家金桔醬、鳳梨 番茄、細砂糖、三色豆、鹽巴、辣椒末、蒜末
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雨來菇煎餅🎏超日式口味!超好吃!!
雨來菇料理教室雨來菇又稱地木耳、草木耳、草皮菇，這是一種陸地生長的藍綠藻，富含有各種營養元素的珍奇食材，須大雨後才會出現在山區的草地上，晴天烈日...
食材：雨來菇、蛋、低筋麵粉、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、金針菇、蟹肉棒、甜不辣、美乃滋、柴魚片
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加州寿司卷
memeber berry简单快速
食材：寿司米、牛油果、人造蟹肉混合、黄瓜
