健康泡菜起司蛋餅 胖仙女 早餐店的蛋餅,通常都是單一口味,營養不夠均衡。跟大家分享可以讓餅皮發揮「一捲就均衡」的價值! ▶️常備各式生菜、苜蓿芽、有機小黃瓜... 食材:紅藜餅皮、蛋、起司片、生菜、泡菜、素鬆 10 讚 10 分
鮪魚玉米蛋餅 阿怡 這次使用的是綠巨人生機無鹽玉米粒來製作鮪魚玉米蛋餅,再加上小黃瓜增添了蔬菜的來源,是個非常豐富又營養的早餐。 食材:中筋麵粉、鮪魚罐頭、綠巨人生機無鹽玉米粒、雞蛋、小黃瓜、蔥 7 讚 15 分
高麗菜鮪魚起司蛋餅 兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 用高麗菜當餅皮,更減醣清爽,內餡加鮪魚和起司,營養加分,口感多樣。 謝謝 #楊賢英老師 的書-冰箱小財寶 的靈感 食材:高麗菜片、蛋、鮪魚、起司 12 讚 10 分
🇰🇷 韓式金針菇泡菜蝦仁蛋餅 🍅蕃茄廚房~寵老婆的男人輕料理 「韓式金針菇泡菜蝦仁蛋餅」是一道結合韓國與東亞風味的創意料理。以金針菇和雞蛋製成的蛋餅為基底,內餡則加入了燙熟的蝦仁和爽脆的韓式泡... 食材:雞蛋、金針菇、泡菜、胡椒粉、蝦仁、黑胡椒 5 讚 15 分
脆皮粉漿蛋餅 棠棠 這款脆皮粉漿蛋餅運用了中筋麵粉、地瓜粉、玉米粉(或太白粉)等原料,口感酥脆,營養豐富且不含添加物,是一道美味又健康的早餐佳餚。 食材:中筋麵粉、地瓜粉、玉米粉(或太白粉)、冷開水、鹽、蔥花、雞蛋 1 一起做 122 讚
義式燕麥蛋餅 棠棠 改良版的燕麥麵皮,水量稍微加多一些,成品口感~濕嫩Q彈,有別一般的麵粉類的蛋餅皮喔!👍🏻 此蛋餅皮用很微量的油去煎製,有點類似乾... 食材:即食燕麥片、低筋麵粉、義式綜合香料、鹽、雞蛋、水 8 讚
手工軟蛋餅 VivienCheng 四周餅皮是酥脆,中間則是軟綿的口感,跟中式早餐店手工蛋餅一樣超級好吃! 食材:中筋麵粉(三湯匙)、地瓜粉(一湯匙)、太白粉(半湯匙)、水(半杯的量米杯)、鹽巴、蛋 12 讚
減醣蛋餅 (豆皮蛋餅)「豆皮取代蛋餅皮」 Celeste 捨淚 YT請參考↓ https://youtu.be/IBk1TQpWDwM 減肥不外乎就是少攝取澱粉 不過我沒打算減肥 反正也瘦不下... 食材:豆皮、雞蛋、鹽巴、鮮味炒手、義大利香料、玉米粒、起司片 11 讚
粉漿蛋餅 半半媽的深夜廚房 簡單調個粉漿就能做好吃的粉漿蛋餅 可以多煎幾片,冷凍保存,想吃時不用退冰,打顆蛋直接鋪上,就能完成美味的早餐了! 食材:中筋麵粉、地瓜粉(樹薯粉)皆可、太白粉、水、鹽、胡椒粉、油、蔥花 2 一起做 229 讚 15 分
櫛瓜燕麥蛋餅 浦維老師的料理廚房 【櫛瓜燕麥蛋餅】 這道好好吃啊⋯而且又營養低卡 超市買的即食燕麥片,可以泡牛奶、煮燕麥粥,用來煎蛋餅,也很好吃 影音食譜:htt... 食材:櫛瓜、紅蘿蔔、雞蛋、即食燕麥、鹽巴 2 一起做 45 讚
🐟鮪魚蛋餅_義美蛋餅皮 Peggy Lee 休假日小廚娘 消失了一陣子 跟大家說個好消息我懷孕了🤰 也因懷孕初期味覺改變只剩苦澀 還一度嚐不出味道😅終於正常許多 料理食譜慢慢回歸囉!感謝~... 食材:鮪魚罐頭、義美蛋餅皮、雞蛋、黑胡椒粒、油 11 讚 20 分
粉漿玉米蔥蛋餅 Feng Lin 古早味蛋餅,免揉麵糰,方便省事,粉漿拌一拌先煎熟,再加入玉米蔥蛋煎熟捲起即完成,輕輕鬆鬆就可享用軟Q帶蔥香的蛋餅。 歡迎您來逛逛... 食材:雞蛋、青蔥、鹽、玉米粒、米酒、中筋麵粉、黑胡椒、木薯粉(太白粉)、冷水 133 讚 10 分
山藥紅蘿蔔芝士圓蛋餅 初級練習生 全家健康系 給早餐一點新鮮的變化!這款山藥紅蘿蔔芝士蛋餅既營養又美味。山藥含豐富澱粉質和膳食纖維,紅蘿蔔則富含β-胡蘿蔔素,配上芝士的香濃口感... 食材:蛋、紅蘿蔔、山藥、鹽、黑胡椒、芝士片、奶油、中筋澱粉 8 讚 15 分