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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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我很注重家人的健康,所以會尋找很多原型食物的資訊,然後慢慢加入我們的飲食,原因很簡單,就是現今的環境,改變了我們的身體,導致很多病...
食材:糯麥、16穀米、小芥蘭、小米、薑、四季豆、紅薏仁、油、紅蘿蔔、小黃瓜、鹽麴、玉米筍、玉米粒、秋葵、大新鮮香菇、蛋、鴻禧菇、豆腐、水、日本玄米油、醬油麴
似乎美國的每家華人餐館做出來的酸辣湯,味道都一樣美味。回到台灣,反而味道都不一樣,只有康寶的調理包還像一點。 跟朋友請教,試著自己...
食材:肉碎、紅蘿蔔、醬油、乾黑木耳、胡椒粉、樹薯、白醋、豆腐、黑醋、杏鮑菇、太白粉、蔥、蛋
🐾有時早餐想喝一點溫熱的湯,暖胃食譜~ 🐾就算是個人餐或家庭餐都適用~ 🐾一鍋到底,簡單方便~ 🐾有時也可以製作成鮮食料理🐶
食材:杏鮑菇、櫛瓜、醬油、蛋🥚、烏醋、豆腐、紅椒粉、羅勒葉、辣椒🌶️、蒜頭🧄、薑片
減醣又想吃麵食嗎? 動手做低醣豆腐麵糰吧! 碳水是普通麵糰的一半喔!
食材:板豆腐、中筋麵粉、韭菜、鹽、蔥、蠔油、蛋、胡椒粉、紅蔥頭、黑胡椒粒、冬粉、豬肉
健康好吃
食材:絞肉、板豆腐、紗布巾、蒜頭、醬油、胡椒粉、全蛋
捉住夏天遠去的影子,就買了菜架上的青苦瓜~ 孩子喜歡這款炒麵,說苦瓜也好吃(平常他不愛苦瓜😄)
食材:高麗菜、小魚乾、菇類、青苦瓜、洋蔥、黑木耳、魚露、柴魚片、自製蝦粉、蛋、胡椒、無調味油豆腐、細麵
日本親子丼的素食版。蛋滑加上豆腐滑, 咕嚕咕嚕就滑進肚子裡。味道非常驚豔,一個禮拜吃幾次都不膩!FB: https://www.f...
食材:豆腐、雞蛋、日式昆布醬油、洋蔥、味醂、鮮香菇、糖、蔥、水、油、七味粉(含黑芝麻)
忙碌的生活中又不想外食最好滷一鍋肉,蒸飯或煮麵再加一盤燙青菜、蕃茄湯,就是營養豐富的一餐。
食材:三層肉、蛋、蔥、三角豆腐、辣椒、豆皮、蒜頭、豬皮、八角、五香粉、酒、醬油、黑胡椒、白胡椒
家裡有小嫩嬰的媽咪 一定都能秒懂快速出餐的意思 尤其是人多更要快啊💪 這時~偷吃步... 玉米濃湯包就要給它拿出來 展現...
食材:康*玉米濃湯包、鮮香菇、蛋、嫩豆腐、麵條、太白粉
簡單又方便的一道菜,老少咸宜,有顆好鍋子,真是事半功倍,免顧火又不會燒焦真是好夥伴👍
食材:雞蛋、豆腐、青蔥、奶油、鹽巴、黑胡椒
一碗可以吃很多菜的湯
食材:牛肉片、馬鈴薯、韓式大醬、櫛瓜、韓國辣椒醬、小魚乾、紅蘿蔔、韓國芝麻油、水、洋蔥、蒜泥、昆布、豆腐、醬油、蛋、鹽、海帶芽、韓國辣椒粉、蔥花
蕃茄炒蛋加入豆腐口感更軟嫩。
食材:牛蕃茄、蛋、鹽、嫩豆腐、蒜頭、蔥花
熱食外脆內滑 凍食內裏的豆腐比較涼浸浸 也是一道健康低卡菜式 適合小朋友愛吃
食材:蛋、豆腐、低筋麵粉
超低脂減肥又超有飽足感的料理來囉,吃多也不怕胖,很唰嘴😊
食材:冬粉、白菜、醬油、海鮮、黑醋、豆腐、醬油膏、蒜頭、鹽巴、蔥、白胡椒、辣椒、香油、蛋
「康寶 - 自然鮮 嫩雞風味調味料」,無添加人工味精,自然就是最好的調味。嚴選多種源自天然素材:優質雞肉成分、蔬菜與辛香料等,炒菜...
食材:雞腿肉、蛋豆腐、洋蔥、康寶 -自然鮮嫩雞風味調味料、蔥花、番茄醬、糖、酒
食材:蛋、嫩豆腐(塊)、鹽、蔥(末)、太白粉、干貝粉、蝦仁(開背)、日式高湯、醬油
外面脆脆的 裡面嫩嫩的 還有起司會流出來 沒甚麼技巧 省時料理
食材:豆腐、蛋、中筋麵粉、起司片、蔥花、鹽巴.白胡椒
前陣子做這個漢堡排 不愛吃豆腐的我 也一連吃了好幾塊 😋 裡頭除了有滿滿的蛋白質(雞肉跟豆腐都是) 還可以吃到脆口洋蔥和紅蘿蔔 ...
食材:雞胸肉、板豆腐、醬油、洋蔥(切小丁)、鹽巴、紅蘿蔔(切小丁)、糖、蔥(切蔥花)、胡椒、蛋、柚子胡椒、香油