蛋蛋魚

鯛魚丼飯

意想不到的快速料理

食材：鯛魚片、豆苗葉、醬油、洋蔥、味碄、蛋、水

鍋燒意麵（露營ＯＫ）

鍋燒意麵是台南名產之一，鍋燒意麵的麵條就是生的意麵條拿去炸，這樣可以保存久一點，一剛開始應該是這樣來的。 . 台南鍋燒意麵是不加沙...

食材：炸意麵、柴魚、小白菜、香菇、蛤蜊、鮮蝦、肉片、蛋

用水波爐做日式炸豆腐簡單快速不油膩

不油的炸豆腐，配上喜歡的沾醬 真美味！

食材：黃金豆腐、日式太白粉、柴魚片、海塩、蛋、魚露、油、蔥花、自製沾醬

阿嬤の味#3 - 透中道的鯖魚罐頭麵

以前跟奶奶玉葉生活時，快到中午（其實是剛吃完早餐10點半）就會開始確認要吃什麼，雖然口頭問吃什麼，但她會一直說吃麵好不好、吃麵好不...

食材：營養麵條、青江菜、鹽巴、蛋、柴魚、肉醬罐頭、豆瓣醬、鯖魚罐頭、醬油

松露鮮魚蒸蛋

蒸蛋可以變化很多口味，看看冰箱食材，想怎麼變化都可以唷！只要蛋和水比例抓一樣即可蒸出漂亮的蛋囉！

食材：鯛魚、松露醬、蛋、牛奶或水、鹽

土魠魚羹（家庭版）

新手人妻的廚房

食材：乾香菇、扁魚、高麗菜、紅蘿蔔、蛋、糖、鹽、醬油、醋、胡椒粉、炸土魠魚塊、太白粉、柴魚片

鮭魚炒飯

如果喜歡可以換成火腿、青蔥、肉絲，可以變化出不同的口味喔~~

食材：白飯、洋蔥、鹽、鮭魚肉、糖、蛋、醬油、油、胡椒粉

泰式炒河粉

給自己胃口不好時，一個美味新選擇

食材：白豆乾(切薄片)、紅蔥頭(切末)、蒜頭(切末)、豆芽菜、絞肉、河粉(先泡開)、全蛋、家樂福麻辣花生(切碎)、魚露、鹽、糖、醬油、乾燥辣椒碎、高湯

lanni 泰式涼拌炸蛋

夏日裡味口總是沒那麼好,涼菜就是很受歡迎的,有的可當配菜甚至也可當主食！涼拌菜裡的食材也可依個人喜愛或家中冰箱有的隨意搭配,基本上...

食材：蛋、洋蔥（切絲）、蘋果（切絲）、香菜（切末）、蕃茄（去籽切條）、醬汁：魚露、檸檬汁、楓糖（其他糖亦可）、辣椒末

排骨酥湯

用牛頭牌原味高湯-雞肉風味當基底省去不少調味且鮮甜的湯頭，滋味真是不錯。

食材：排⻣、白蘿蔔、米酒、紅蘿蔔、糖、香菜、黑胡椒粉、牛頭牌原味高湯-雞肉風味、全蛋液、水、太白粉、地瓜粉、鹽、香油、日式鰹魚醬油

零廚藝宴客菜-高梁酒蛋

市售高梁酒蛋價格很高~自己做簡單又實惠！

食材：蛋、高梁酒、八角、花椒、當歸、醬油、柴魚露、糖、水

吻仔魚蔥花炒蛋♡

食材：吻仔魚、蔥花、烹大師、蛋、胡椒粉

番茄豆包蛋花湯

這道湯四季皆宜，除了有時候蕃茄爆貴的時候，番茄和蔥白先炒出香氣，只要喜歡的蔬菜其實都可以作為這道湯的食材.... 在我家是最受歡迎...

食材：番茄、蛋、青蔥、豆包、高麗菜、鱈魚丸、鹽、香油、白胡椒粉

副食品 寶寶蒸蛋 10M

吃全蛋不會過敏才做的，沒有使用配方奶。

食材：全蛋、柴魚、水

燻鮭魚歐姆蛋堡【鮮之流】

新鮮的濃郁歐姆蛋，鋪上滿滿的清爽滑嫩冷燻鮭魚。 溫熱濃郁的香味，擄獲了所有味蕾；柔軟滑嫩的口感，入口即瞬間融化，充盈了...

食材：燻鮭魚、雞蛋、漢堡包、黑胡椒

咖哩魚蛋＜牛頭牌咖哩新食代＞

有了牛頭牌咖哩炒醬後，不用再為調出滿意的咖哩傷腦筋了。原本只是想弄個港味十足的魚蛋，填填嘴饞，但一路偷吃的結果，魚蛋剩沒幾顆，索性...

食材：虱目魚丸、牛頭牌咖哩炒醬、椰奶、辣椒粉、油

【信豐農場】鮭魚蛋炒紅藜飯

10分鐘快速上桌！ 【不知道紅藜是什麼？】 膳食纖維是地瓜的7倍 → 促進腸胃蠕動，預防便秘 鈣 → 增加身體能量代謝、維持心...

食材：紅藜飯、鮭魚、雞蛋、青蔥、沙拉油、鹽、黑胡椒