虾

超好吃「番茄蝦滑粉絲煲」鮮甜又營養！！

這道「蕃茄蝦滑粉絲煲」加了魚鱻森「常溫虱目魚精」 湯頭喝起來超鮮甜又好營養、步驟簡單好上手！！ Popo小日子FB：https:...

食材：牛番茄、冬粉、高麗菜及蝦仁漿、水、番茄醬、虱目魚精

創意健康鮮蝦鬆

這道料理口味清淡，直接配白飯也很美味👍

食材：鮮蝦、干貝、新鮮魷魚、胡蘿蔔、豬肉、綠花椰菜心、黑木耳、沙拉油、蒜末、蔥花、高湯/水、黑胡椒粒、鹽、可樂果/玉米片

一鍋到底～義式海鮮風味小籠湯包

想吃點義式海鮮主食嗎? 把義大利麵換成小籠湯包，在番茄醬汁煮出海鮮甜味後，放入皮薄 Q 彈不破，內餡湯汁鮮甜的小籠湯包，用煎蒸的方...

食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、鮮蝦、橄欖油、蛤蠣、蒜頭、小卷、番茄罐頭、九層塔、義式風味香料

鮮蝦南瓜燉飯

簡單又多一點講究 南瓜的甜帶出好風味 下雨天的美食饗宴😋

食材：栗子南瓜、蝦子、鹽、黑美人菇、胡椒、綠花椰、黑胡椒、米、蒜頭、牛奶

啤酒蝦

食材：蝦子、蒜頭、辣椒、蔥、啤酒

《巴薩米克醋洋蔥鮮蝦沙拉》懶人沙拉

清爽健康的蝦沙拉 🥗 💛蝦仁富含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，增強免疫力、抗疲勞。低脂肪且易於吸收，具有補腎壯陽、健胃。 ...

食材：冷凍蝦仁、洋蔥、生菜、小番茄、胡椒、橄欖油、巴薩米克醋、大蒜鹽

蘆筍炒蝦仁

蘆筍在美國癌症學會推展的30種蔬果抗癌食物中排名第16，其維他命A比番茄高1.5－2倍，維他命B1更是高達3-6倍、菸鹼酸3-7倍...

食材：蝦仁、蘆筍、鮮味炒手、蒜瓣、胡椒鹽、紅辣椒、薑片

來做蘿蔔絲餅

今天則換用新鮮的蘿蔔絲，加上青蔥、櫻花蝦來作另一種蘿蔔絲餅，另一種風味，美味又新鮮，與你分享我美味的作法。 Potato的饌食玩樂...

食材：蘿蔔絲、蝦皮、青蔥、麵粉

蝦皮蘿蔔絲湯

想吃白蘿蔔卻沒時間慢燉？教您做鮮甜蘿蔔湯，15分鐘內上桌！吃得到當季蔬果的清甜和營養。 相關食譜：「絲瓜魚丸湯」、「紫菜蝦皮蛋花...

食材：白蘿蔔、薑、蝦皮、蔥、米酒、熱水、鹽、雞粉、白胡椒粉、香油、植物油

炒蝦奶油飯

僞夏威夷蝦仁飯味道 方便好吃

食材：奶油、蒜泥、蒜片、蝦仁、蔥花、黑胡椒、白飯、鹽、是拉差辣椒醬、蜂蜜、檸檬汁

泰式涼拌鮮蝦

炎夏最愛來道涼拌的開胃菜餚 泰式風味的酸辣美食 最受喜愛 宅在家也可品嚐泰式風味料理 調配好檸檬魚露醬汁拌入備好的蔬食及海鮮 炎夏...

食材：白蝦、洋蔥、檸檬汁、紫洋蔥、魚露、牛番茄、白細砂糖、香菜、白開水、蒜頭、辣椒

🌺 低卡薑絲蒜香絲瓜燴鑽蝦蝦仁＆小干貝

今天分享一道非常營養、鮮甜美味且低熱量的絲瓜料理 -- 『低卡薑絲蒜香絲瓜燴鑽蝦蝦仁＆小干貝』。 絲瓜性寒，加入辛香料（蒜、薑或...

食材：藍鑽蝦、生的小干貝(不加亦可)、太白粉、絲瓜(切大塊)、白胡椒、薑絲、米酒、大蒜切末(切末)、鹽、有機枸杞、砂糖、砂糖(亦可不加)

彩椒櫛瓜蝦鬆

彩椒櫛瓜蝦鬆 / 給新手的料理教學 由於豬絞肉選用瘦肉的緣故 我們這次用油量會稍微大一點，肉才會香噴噴唷

食材：豬絞肉(瘦肉部位)、彩椒、蝦仁、得意的一天 頂級高油酸葵花油、胡椒、蔥花、蒜末、櫛瓜、蠔油

運動後宵夜: 氣炸鍋百香果酒檸檬蝦

禮拜一下班後經過超市恰好看到一盒的大明蝦在出清、覺得機會難得、趕快買回來犒賞自己一下。剛好有之前買的台灣埔里酒莊的百香果酒、酒精濃...

食材：野生大草蝦、檸檬切片、埔里酒莊百里飄香、搭配用生菜

蒸蛋鮮蝦羹

食材：蝦子、木耳、雞蛋、溫水

葡萄鮪魚三明治

今早不知道要吃什麼，剛好前幾天看到美食節目有介紹葡萄乾鮪魚三明治，鹹甜的搭配整個食慾大開！

食材：鮪魚罐頭、加州葡萄乾、吐司、白蝦

鮮蝦絲瓜韭菜花湯

滿滿的海鮮味湯 喜愛湯麵可自行加麵 或是做成湯飯 蝦殼類要用不鏽鋼鍋煮 用不沾鍋會刮傷鍋子

食材：蒜頭、絲瓜、油、鮮蝦、鹽、韭菜花