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【虱目魚肚湯】
Maggie Cheng食材：虱目魚肚、嫩豆腐丁、薑絲、九層塔、鹽、味精、米酒、水、香油
虱目魚肚料理
433 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「虱目魚肚料理」的零失敗食譜
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臺灣好味-西瓜綿虱目魚蒸【電鍋輕鬆煮】
貓兒食堂利用台南在地無毒虱目魚肚與西瓜綿簡單蒸煮，蒸出濃郁的在地風情。
食材：無刺虱目魚肚、西瓜綿（切丁）、薑絲與薑片、辣椒丁、西瓜綿湯汁、醬油、米酒、香油、鹽
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醬燒虱目魚肚
Hannah Wu無刺虱目魚肚肉鮮味美、方便食用、營養價值高，無論香煎、煮湯、清蒸、熬粥都十分適合。 黃豆蔭醬的甘甜搭配魚肚的鮮嫩，是一道很受歡迎...
食材：無刺虱目魚肚、薑片、黃豆蔭醬、鹽、糖
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台味果醋虱目魚沙拉
高雄海味石斑魚沒有使用美乃滋的虱目魚沙拉, 清爽無負擔又健康！
食材：彌陀漁會虱目魚肚、綜合生菜葉、芒果青、麵粉、蒜頭、辣椒、薄荷葉、陳稼莊鳳梨醋、二砂、鹽、牛奶、穀盛酸甜醬
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醬煮枸杞虱目魚
小星星受大眾喜愛的虱目魚肚料理， 不外乎就是煎得皮脆肉嫩的香煎魚， 或是煮成魚湯， 我自己蠻喜歡吃滷的虱目魚肚， 感覺很有古早味， 所以...
食材：無刺虱目魚肚、蒜頭(切成蒜末)、開水、薑片、日式味醂、枸杞、醬油、砂糖、鹽
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西瓜綿虱目魚湯
LCJ南部特有的西瓜綿 用西瓜的幼瓜下去醃的 酸酸的西瓜綿煮湯很開胃！
食材：西瓜綿、虱目魚肚、薑絲、米酒
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香滷虱目魚肚
apple mom虱目魚其實肉質很鮮甜,不過刺卻讓很多人卻步,料理它的方式不是煮湯就是乾煎,除了這兩種之外希望可以提供您另一種料理方式喔!!
食材：虱目魚肚、醬油能讓水變成醬色即可、冰糖、黑豆鼓不帶油的、蒜苗、薑片去腥味、水平淹虱目魚即可
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好吃蒸魚！
Angela看到成果太開心就忘了拍照了！ 但真的非常好吃喔^^
食材：無刺虱目魚肚、薑絲、蔥花、乾香菇、米酒、鹽巴
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竹筍海鮮湯泡飯
林志勳泡飯，又稱湯飯，在台灣稱為飯湯。是一種在飯內直接加湯同吃的食物，跟廣東粥煮得濃稠的樣子截然不同，在台灣南部頗為盛行。起源於台灣屏東...
食材：竹筍、虱目魚肚、太白粉、中卷、米酒、豬肉絲、鹽、蒜米、青蔥、薑絲、油蔥酥、胡椒粉
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薑絲虱目魚肚湯
不專業二手廚房好媳婦因為懷孕後期水腫的很厲害,婆婆說用虱目魚煮空心菜的根部可以消水腫,但是空心菜的根部煮湯有點恐怖耶!單純用虱目魚不知道有沒有效...
食材：虱目魚肚、薑絲、鹽、鮮味炒手、蔥、水、米酒
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醬滷虱目魚肚
蔡小咪軟Q軟Q滷的鹹香的魚肚 下飯的好食材~
食材：去刺虱目魚肚、水、醬油、味霖、薑片、青蔥
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醬煎脆皮虱目魚
Kima做法簡單而且有著金黃脆皮和鹹甜醬汁的雙重享受，是道會讓人意猶未盡的料理!
食材：無刺虱目魚肚、薑絲、醬油、醬油膏、糖
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正宗台南虱目魚粥食譜
食べtabe cooking這個食譜是我的媽咪傳授給我的～ 真的是非常正宗的虱目魚湯！比許多現在在台南可以吃到的好吃許多唷～ （不愧是從小就在台南長大的台...
食材：虱目魚肚（去刺）、豬絞肉、蛤蜊、韭菜、嫩姜、紅蔥頭、鹽、醬油、白胡椒粉、白飯
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虱目魚竹筍粥
楊草莓清爽的虱目魚竹筍粥真是太美味啦~簡單煮煮就有好吃的晚餐! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com...
食材：虱目魚肚、綠竹筍、白米、薑絲、烹大師、白胡椒粉、鹽
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【小磨坊】地中海蒜味煎魚肚
小磨坊富含維生素多種的虱目魚並裹著蛋汁，兼具風味與營養的蒜風味油來油煎料理，品嘗一口魚肉，魚肉中有蒜香味又帶點酸甜的蔬食，是道非常適合下...
食材：虱目魚肚、蛋、小磨坊蒜風味油、番茄、小磨坊洋香菜葉、洋蔥、小磨坊迷迭香葉、中筋麵粉、小磨坊白胡椒粉、鹽、白葡萄酒(白酒)
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虱目魚鮮蔬粥【中華一鍋】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫虱目魚的料理，我最常做的就是乾煎，因為魚的油脂的香氣會充分的揮發出來，也很下飯。 但最近看到不少社團朋友做虱目魚粥，肚子餓的時候看...
食材：虱目魚肚、彩米飯、黑白胡椒粉、毛豆、鹽、綠櫛瓜、香油、南瓜、薑絲、蔥花、芹菜、紅蘿蔔
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海鮮粥
林錦雯超級海鮮粥，湯頭決對鮮
食材：螃蟹、海蝦、市售假鮑魚、虱目魚肚、蛤蜊、蔥、香菇、鹽巴、胡椒粉、香油、白米
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かにの焗烤牛奶魚
かに小玉の幸福食堂虱目魚有著另一個很可愛的別名叫...牛奶魚（milkfish），肉質細嫩鮮美的虱目魚， 含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養，可以生煎，...
食材：無刺虱目魚肚、厚片土司、黑胡椒粒、起司絲、米酒、蔥蒜醬、醬油、蛋、鮮奶
