蘿蔔食譜

佃煮秋刀魚

相信大家對於秋刀魚的評價都是又愛又恨，愛的是牠的好滋味，恨的則是多到數不盡的魚刺，今天就透過佃煮的方式將魚骨頭燉煮到入口即化的程度...

食材：秋刀魚、薑、蔥切段、醬油、白蘿蔔切塊、味醂、米酒、白醋、糖

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食材：蘿蔔

蘿蔔貢丸湯

食材：白蘿蔔、貢丸、鹽、蔥、干貝粉

省時簡單清甜蘿蔔玉米排骨湯

小朋友最愛的蘿蔔跟玉米，是餐桌不敗的食材，用豬背排骨燉一鍋清爽鮮甜的湯，暖心又暖胃，重點是快速簡單！

食材：豬排骨、玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔、鹽

年年有魚造型蘿蔔糕

可愛造型，滿滿蘿蔔絲，口感較Q彈(✪ω✪) 過年拜拜，可愛造型大人小孩吃了都喜歡。

食材：再來米粉、玉米粉、鹽、胡椒粉、香油、水

超～簡單！「雞塊+自製和風醬汁」絕美搭配

🌸食譜有詳細全文可以來這邊看：https://www.facebook.com/561341521050545/posts/107...

食材：雞里肌、蒜頭、醬油、味醂、胡椒鹽、白蘿蔔、金桔、檸檬

韓式 水蘿蔔

韓劇迷都知道 劇裡歐巴 歐膩吃炸雞🍗必配的 ® 水蘿蔔泡菜 ® 好吃刷嘴又解膩 做法也超簡單的 ** 補充 ** 1.糖記得用白...

食材：白蘿蔔、開水、白醋、白糖

咖哩香燉豬肉【簡便易學】

我原本最怕豬五花那層皮，但用咖哩粉先炒後加入蔬菜去燉肉吃起來軟嫩帶Q勁，肉不乾不柴外還不油膩。 第一次憑印象去做燉肉，沒有高麗菜...

食材：豬五花、白蘿蔔、咖哩粉、紅蘿蔔、砂糖、青蔥、醬油、蒜頭、蠔油、薑片、香油、溫水

家常隨便滷肉｜電鍋也OK

鹹香微甜的滷肉，幸福就是這麼樸實無華 小心白飯殺手的威力，一不留神飯鍋就空了 好好享受 減脂什麼的吃飽再說（拍肚子 食譜是用瓦斯...

食材：梅花肉、白蘿蔔 (隨喜)、蒜頭、紅蘿蔔 (隨喜)、薑、醬油、水煮蛋 (隨喜)、蔥、米酒、可樂 600ml、開水

紅蘿蔔豆芽雞肉鹹粥

週六早晨的鹹粥。 用紅蘿蔔煮出自然甘甜， 以豆芽菜及雞肉搭配紅蘿蔔，從生米煮起，20分鐘就能完成的輕鬆早午餐鹹粥。 想簡單煮時...

食材：米、紅蘿蔔切末、綠豆芽、雞肉切塊、鰹魚粉、鹽（ 酌量使用）、香油（可省略）、米酒（ 可省略）、豌豆苗（ 可省略）

情比金堅雙人壽喜燒套餐

我個人喜歡醬汁有三層味感。第一層的醬油要擴散涵蓋整個口腔，第二層酒味要稍稍的從中間開始出現，之後的基底要用砂糖表達出踏實的感覺。 ...

食材：牛/豬 肉片、洋蔥、蘿蔔、蟹棒、高麗菜、蔥段、水煮蛋、醬油、米酒、味霖、砂糖、烏龍麵、海苔、芥末醬油、鰹魚精、凍豆腐、小貢丸、蒟蒻、金針菇

香滷牛肋條

沒有繁複的烹煮過程，只要備好食材，簡單的做法，就能完成一道好吃的料理😉

食材：牛肋條、白蘿蔔、醬油、胡蘿蔔、冰糖、青蔥、米酒、洋蔥、水、蒜頭、辣椒、薑片、八角、月桂葉、滷包

韓式醃蘿蔔

甜甜的醃蘿蔔清爽又很下飯❤️

食材：白蘿蔔、鹽巴、糖、香油、韓式辣椒粉

太陽蛋豆漿什錦燉飯

帶點一絲絲辣味、清爽不膩的豆漿燉飯～

食材：七味粉、鹽、白米、紅油辣椒醬、無加糖豆漿、蒜頭、豬絞肉、長豆、高麗菜、白蘿蔔、杏鮑菇、蛋

紅蘿蔔饅頭，加映四色繡球包

法國超市裡有多彩的蘿蔔，除了常見的紅、白蘿蔔，另有紫色、黃蘿蔔，甚至連黑色的都有，每種蘿蔔都有其特有的風味。之前很想試做繡球包，拿...

食材：中筋麵粉、蘿蔔泥、糖、水、新鮮酵母

麻油羊肉爐 (無中藥材)

用煮麻油雞的方式來煮羊腩，加了萬用滷包來提香，原來即使沒有羊肉爐藥膳包，也可以煮出一鍋好香好好吃的羊肉爐! . Laura's K...

食材：羊腩、老薑、黑麻油、米酒、白蘿蔔、萬用滷包、鹽、枸杞、豆腐乳、豆瓣醬

🚩經期時的營養補充品🍎

減脂增肌💪中但經期🚩來到。。想補充營養又舒緩痛楚，就弄了這個果汁當下午茶點。 蘋果，紅菜頭，薑，紅莓。。對女性都特別好。

食材：紅蘋果、紅菜頭（新鮮或罐頭）、薑粉/薑片、紅莓汁、水