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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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自己做果醬完全無添加,又安心
食材:藍莓、覆盆子、蘋果、檸檬、糖
希臘式水切優格,把乳清濾過後 口感更綿密, 小孩吃的超開心 像冰淇淋一樣的綿密, 一定要試試看 芳蓉優格DIY優格教學部落格 h...
食材:草莓、蘋果、各種當季水果、藍莓果醬、希臘式水切優格
選用來自加拿大富含天然抗氧化物及高纖維的藍莓與蔓越莓,搭配營養價值豐富的有機豆奶與豆花,同時佐以獨特的加拿大有機楓糖、亞麻籽油,傳...
食材:加拿大冷凍藍莓、加拿大冷凍蔓越莓、薄荷葉、香蕉、藍莓、蘋果、蔓越莓、奇異果、有機豆奶、雪比經典優格、有機嫩豆花、有機楓糖、亞麻籽油、檸檬汁、冰塊
藍莓果醬搭配優格、沙拉或乳酪與吐司都非常美味
食材:1.藍莓、2.白砂糖、3.檸檬汁、4.蘋果泥
這次的隱形蛋糕用了藍莓、蘋果和台灣水梨,純粹水果香,口味口感更豐富,酸甜清爽、濕潤度更佳,運用棕櫚糖低GI,低卡無負擔! 也歡迎到...
食材:蘋果、高山水梨、低筋麵粉、藍莓、無鋁泡打粉、9吋矽膠蛋糕模、牛奶、杏仁片、溶化的無鹽奶油、鹽、全蛋、棕櫚糖或二砂
地中海飲食是很受現代營養學推薦的一種飲食方式,源自於環地中海地區及國家的傳統飲食形態,簡單、清淡卻富含營養的飲食內容,好做好上手喔
食材:燕麥片、蒟蒻丁、藍莓、無糖優格、蘋果、奇異果、杏仁片堅果
派皮加上新鮮藍莓品果丁做內餡,甜而不膩的好滋味
食材:新鮮藍莓、蘋果丁、細砂糖、玉米粉、檸檬汁+檸檬皮屑、杏仁粉、低筋麵粉、糖粉、蛋黃、牛奶、無鹽奶油
喜歡吃蛋糕,抹奶油的雖然好吃,總是熱量較高,自己技術差都嘛抹不美麗,所以作個水果蛋糕,薄薄的蛋糕體,用藍莓蘋果點綴,色澤好看,兩種...
食材:藍莓、細砂糖、檸檬汁、蘋果、玉米粉、水、洋菜粉、蛋白、蛋黃、植物油、熱水、低筋麵粉
超簡單的吐司布丁 健康無負擔 只要電鍋按下去就完成囉
食材:吐司、牛奶、蘋果、雞蛋、藍莓
炎炎夏日,水果優格添加奇亞籽飽足又有纖維,一碗就是營養滿分的早餐
食材:奇亞籽、希臘優格、藍莓、芭樂、小黃瓜、蘋果、檸檬
德國家喻戶曉的家常甜點,Dutch Baby 荷蘭寶貝輕鬆在家動手做!
食材:無鹽奶油、中筋麵粉、鮮奶、雞蛋、蘋果、藍莓、藍莓果醬、糖粉
香蕉幫助鈉鉀平衡肌肉不亂抽筋、藍莓含花青素抗老化、蘋果降膽固醇加強記憶,清早一杯果汁補充需要的營養和纖維,完全天然不加任何額外糖分...
食材:蘋果、香蕉、藍莓、牛奶
派對甜點🤘夢幻甜點 用新鮮藍莓製成純天然果醬,加上自製的卡士達醬、簡單的消化餅塔皮,再鋪疊上幾顆新鮮藍莓就完成美美的藍莓塔囉!
食材:消化餅、無鹽奶油、蛋黃、蛋白、玉米粉、藍莓、白砂糖、鮮奶、蘋果、砂糖、香草精、檸檬汁、打發鮮奶油(可不加)、蘭姆酒(可不加)、蜂蜜(可不加)
初春的日子來野餐吧! 使用厚厚澎澎的吐司,準備起來超方便,加上新鮮的水果,你(妳)也可以是點心達人!
食材:全家香綿吐司、蘋果丁、奇異果丁、藍莓果醬、雞蛋、夏威夷豆(切碎)、草莓(裝飾用)
清爽醬汁.搭配香甜的蘋果.酸甜交織.形色味都很迷人~軟嫩雞肉和金黃色的馬鈴薯讓口感更有層次~非常適合大魚大肉年節後體內環保一下
食材:萵苣、蘋果、無糖優格、雞胸肉、草莓、橄欖油、馬鈴薯、藍莓、檸檬汁、小番茄、麥片、黑胡椒、薄荷葉
保存藍莓的方法除了冷凍外,做成果醬也是一種好選擇,搭配麵包或甜點方便又美味!
食材:藍莓、蘋果、檸檬、冰糖
簡易又繽紛的果凍杯,很適合當派對點心喔!準備方便,所有材料混合拌勻!放在冰箱冷藏,就可以輕鬆完成囉。 水的硬度太高會影響口感...
食材:藍莓、紅石榴、橘子、蘋果、糖、礦泉水(日田天領水)、吉利丁、薄荷葉
清爽可口的三明治,主要食材為培根搭配蘋果,加上烤過後的香脆吐司,抹上藍莓果醬與乳酪醬,口感多變好吃,適合優閒假日當作早午餐來品嚐喔~
食材:吐司、培根、蘋果、乳酪醬、藍莓果醬