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香煎鮭魚蔬果溫莎拉
Feng Lin鮭魚先醃漬一下，再將雙面煎至金黃恰恰香酥，搭配生菜與時令水果及地瓜，淋上榛果油與巴薩米可無花果香醋，一道含有豐富蛋白質、膳食纖維、...
食材：鮭魚、生菜(萵苣／羅蔓-小)、鹽、蘋果、白酒（米酒）、奇異果、砂糖橘、熟地瓜(小)、奧勒岡榛果油-頂級(煎魚用)、奧勒岡榛果油-頂級、巴薩米可無花果香醋
蘋果地瓜
113 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蘋果地瓜」的零失敗食譜
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蘋果雞肉咖哩
晶晶辛香的咖哩從來不是一成不變的，隨著鍋中創意食材的變化，可以展現不同的風味。 蘋果是咖哩的好夥伴，濃烈的香料之中，加入清甜的華盛頓富...
食材：華盛頓富士蘋果、雞胸肉、蒜頭、南瓜、薑、洋蔥、鹽、地瓜(小)、糖、紅蘿蔔、咖哩粉、小番茄、咖哩塊、香菜、牛奶、夏威夷果
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肉桂蘋果吐司 / 簡單早午餐
Amy's Kitchen很喜歡蘋果，是食譜分享最常出現在餐桌上的水果，蘋果跟肉桂應該有結拜，超搭，分享做法簡單備料方便的肉桂蘋果吐司，可以一起試試。
食材：華盛頓富士蘋果、厚片吐司、台農57號地瓜、奶油、雞蛋、肉桂粉、冷凍覆盆莓、野櫻莓果醋
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〔寶寶粥〕電鍋版：蘋果地瓜藜麥粥
Amanda Han這是一道可以從一歲吃到兩歲的寶寶甜粥，如果孩子吃膩了鹹粥，不妨試試這道簡單又極富營養價值的甜粥喔！
食材：蘋果、地瓜、有機藜麥、米
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日式燒肉手捲（蛋奶素）
Miss J簡易蔬食料理這道味道清爽，燒肉口感鮮嫩，加上多種蔬菜和海苔一起捲成手卷，非常健康美味。營養價值豐富，提供豐富的蛋白質、膳食纖維以及各類維生素等...
食材：雞蛋（炒蛋）、蘋果（切細條）、素肉塊80g、甜椒（切細條）、味噌調味醬（燒肉醬）、節瓜（切細條）、香菇調味露（燒肉醬）、玉米粒、三杯料理醋（燒肉醬）、地瓜粉、有明海產海苔片（半型）、白芝麻粒、越光米、山葵美乃滋
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凱薩沙拉
Klaudia Ho補充滿滿的蔬菜
食材：蘿美心、苜宿芽、蘋果、水煮蛋、蕃薯、堅果、凱薩醬
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蘋果櫛瓜蝦鬆
Tina的料理筆記買菜的時候、煮的時候心裡想著蝦鬆，應該就能做出蝦鬆了吧？( • ̀ω•́ )✧ 懷著這樣的心情，做出這道菜帶去愛筵，意外受到小朋友...
食材：蝦仁、櫛瓜、玉米筍、蘋果、米酒、胡椒鹽、地瓜粉、鰹魚露、味醂、蒜頭、鹽
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蕃薯蘋果糖水 長壽養生 甜湯 (附影片)
蝸煮效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制...
食材：番薯、華盛頓蘋果、椰棗、老薑、蔗糖、清水
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菜味食足&御便當
雲林縣環境保護局志工管理計畫以水煮將食物煮熟均採涼拌方式搭配少油少鹽及少量佐料保留疏菜的原汁原味讓家人吃出美味健康的料理
食材：筍子、玉米、綠花椰菜、紅蘿蔔、絲瓜鬚、地瓜、蘋果、玉米筍
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(電鍋)猪肉紅酒咖哩 🌶️🍷
Even's Kitchen濃郁的咖喱伴酒香,入口紅咖哩的辣味,藉著椰漿和紅酒的作用,随之而來的是甘中甜。😋 随著季節溫度的突降，為家人做一道紅酒咖哩飯，暖...
食材：猪肉、洋葱、紅酒、紅蘿蔔、蜂蜜、玉米粉、馬鈴薯、咖哩粉、冷水、地瓜、乾辣椒碎、紅蘋果、月桂葉、紅咖哩醬、玉米粉(隔天才加)、椰漿、高湯或水、油、魚露
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🔥超級軟嫩🔥偽地瓜/火龍果蘋果乳酪包
S.weetie偽地瓜/火龍果蘋果乳酪包(12個) 影片教學：https://youtu.be/wCP2NjHsGIg ＦＢ：https://w...
食材：高筋麵粉、鮮奶、酵母、火龍果肉、蘋果泥、細砂糖、糖粉、鹽、奶油乳酪、檸檬汁、無鹽奶油、鮮奶油
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日式爪哇咖哩 🌶️
Even's Kitchen第一口~覺得有點太甜，🤔 再吃~辛辣感襲來，😳 接著~兩三下已吃完整盤。😋
食材：馬鈴薯、地瓜、咖哩粉、紅蘿蔔、薑末、日式咖哩磚、洋葱、洋葱未、雞湯塊、雞蛋、辣椒、醬油、紅蘋果、地瓜粉、去骨雞腿肉、白胡椒粉、水200+500、麵粉、水、油、玉米粉、高湯、芡粉(太白粉)
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燕麥地瓜蘋果希臘優格
萍兒清爽的每一日早晨～ 前一晚準備好便輕鬆一個早晨❤️
食材：非即食燕麥、地瓜、水果（不建議🥝）、希臘優格、糖
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萬用韓式泡菜醃料만능김치양념
灶頭鑊尾今天分享萬用辛奇洋釀，各式蔬果都能醃🥕🥬 👉本食譜可得1Kg洋釀，約可醃製2Kg蔬菜(約4罐泡菜) 🧊冷凍貯存，隨取隨用
食材：洋蔥、蘋果(帶皮)、奶油白菜、蒜頭(去皮)、胡蘿蔔、蜜漬生薑、玉筋魚露、青蔥、砂糖、海鹽、粗辣椒粉、辛奇洋釀、白飯/地瓜、熟黑芝麻、冷水
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百感蕉集(R101.19.22)
ccshcook利用高雄旗山的香蕉配合中式烹調 清淡蕎麥麵配上甜甜的香蕉片和蘋果醋的香味 簡直是百感蕉集各能凸顯出其香味 另外香蕉酥炸餅內餡咬開能...
食材：香蕉、蕎麥麵、蘋果醋、地瓜粉、紅茶牛奶、蘇打餅
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蘋果地瓜酥
罐頭這道甜點將地瓜與蘋果做結合，不僅有蘋果酥脆鮮甜的口感，還多了一份地瓜的扎實，外皮使用酥炸的方式，品嘗時可感受到外皮的酥脆，及厚實的...
食材：地瓜、蘋果、葡萄乾、細砂糖、奶粉、去邊吐司
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自製法式達克瓦茲｜炸彈麵糊變化五種口
Little Queen如果要問我喜歡吃什麼樣的甜點,我一定先說是達克瓦茲,外酥內軟,帶著杏仁香氣,夾上奶油內餡,一口氣我可以吃上好幾個,今天要來分享我自...
食材：蛋白、砂糖、無鹽奶油、杏仁粉、覆盆子粉、低筋麵粉、蛋黃、法芙娜可可粉、糖粉、水、肉桂粉、香草精、黃金地瓜、柚子果醬、蘋果丁醬、奧利奧夾心餅
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薑汁燒肉&拉拉熊便當
洪惠薑味十足鹹鹹甜甜的薑汁燒非常適合帶便當，也非常的開胃下飯，作法簡單新手也能輕易完成。 搭配其他食材，將地瓜、紅蘿蔔、蘋果刻成可愛的...
食材：豬五花肉片、洋蔥（小）、玉米筍、醃料醬油、青江菜、地瓜、醃料米酒、蒜末、紅蘿蔔、醃料薑汁、得意的一天日本玄米油1.58L、蘋果、醃料太白粉、白芝麻、醃料糖、黑芝麻、起司片、海苔、白飯
