蘆筍豬肉

培根蘆筍捲

小小的料理，大大的幸福

食材：泰國小蘆筍、培根、水、鍋子、烤盤、烤箱、黑胡椒粉

蘆筍炒肉絲

蘆筍具有低糖、低脂肪、 高纖維素的特點，營養價值相當高，用來料理對健康很加分哦!

食材：蘆筍、里肌肉絲、蒜頭、鹽、雞粉、薄鹽醬油、胡椒粉、太白粉、米酒、香油

蘆筍培根捲

一次上手，喜歡食材易得，功序越少越好的簡單料理~

食材：蘆筍、培根、鹽巴

簡單易懂DIY壽司🍣

壽司裡面沒有限定一定要放入什麼食材，只要是喜歡的食材，通通都可以加入喔

食材：白米、整片海苔、雞蛋、豬肉片、綠蘆筍、小黃瓜、甜黃椒、牛蒡絲、玉米粒、肉鬆、橄欖油、鹽、糖、白醋、沙拉醬

蘆筍銀耳捲＋亞大T8銀耳

爽口開胃料理，簡單上菜

食材：綠蘆筍、生鮮銀耳、紅蘿蔔、火鍋豬肉片、胡麻醬

蘆筍炒培根

簡單的家常菜~就是簡單的滋味

食材：蘆筍、培根肉、紅蘿蔔絲、蒜末、沙拉油、雞精粉、水

夢幻藍花泰式涼拌海鮮粉絲

好吃又浪漫的料理

食材：小捲、蛤蜊、魚露、洋蔥、糖、蘆筍、蒜頭、蟹肉絲、辣椒、蝦子、檸檬汁、豬肉片、蕃茄、寬粉絲、蝶豆花

藜麥米蒸豬肉捲(電鍋料理)

用電鍋煮出單人餐點~不僅煮一人份量的飯,連菜都可以一起做好!!! 加入藜麥米的米飯口感更好,營養滿分外,也減輕了身體的負擔~

食材：白米、(樂腹食業)紅白混藜麥米、豬肉片、清水、蘆筍、日式和風醬油露、橄欖油、紅蘿蔔、白醋、金針菇、糖、蔥、蒜、薑、辣椒、海鹽、蔥花、米酒、肉捲蒸完的湯汁

培根蘆筍卷

完全不用調味，完全零失敗的一道開胃菜啊~用培根捲上喜愛的蔬菜，下鍋煎到有點焦焦的就OK嚕!!! 適合小酌的一碟小菜~ 歡迎來《18...

食材：蘆筍(細)、培根片、紅辣椒、黑胡椒粉

醬燒扣肉【38度金門高粱酒】

醬燒扣肉是我家常的媽媽菜,家中習慣用米酒來料理,我今天換38度金門高粱酒,醬味更加濃郁且肉質清爽,連本來去膩的金桔醬都覺得多餘了!...

食材：五花豬肉、盧筍、蔥、薑/蒜、38度金門高粱酒、醬油、香菇素蠔油、味淋、白胡椒/肉桂粉、金桔醬

東販小食堂：嫩口脆爽　蘆筍牛蒡豬肉捲

肉類料理是日常餐桌上飽足、下飯的好選擇，尤其包入了蘆筍和牛蒡的脆爽口感，兩兩搭配，忍不住一口接一口，一碗接一碗。讓蘆筍牛蒡豬肉捲，...

食材：蘆筍、嫩牛蒡、豬五花肉（切成薄片）、濃味醬油、酒、砂糖、紅生薑、沙拉油

豬肉蘆筍捲【淬釀夏日花便當】

李時珍《本草綱目》說蘆筍能「癭結熱氣、利小便」；兩千年前《神農本草經》上將蘆筍列為「上品之上」，稱久服輕身益氣延年。所以在夏天這樣...

食材：蘆筍、梅花豬肉片、淬釀日式和風醬油露_北海道昆布、米酒、糖、白芝麻

鹹豬肉+蘆筍

食材：鹹豬肉、蘆筍

Mimi♥鹹豬肉炒蘆筍【便當菜】

快炒上桌的下飯家常菜，用清爽的蘆筍平衡口味濃重的鹹豬肉，不必再加調味料就夠味。 咪咪愛料理歡迎你！ FB社團： https:...

食材：鹹豬肉、蘆筍、紅蘿蔔、大蒜、橄欖油

蘆筍培根卷

綠蘆筍與培根超對味好吃又好看的料理。

食材：綠蘆筍、培根

蘆筍培根卷

春天的蘆荀鮮脆多汁，用培根捲起來，平底鍋香煎上色，充滿季節風味的一道爽口小菜，製作簡單，美味滿點。

食材：培根（長）、蘆筍

培根雞肉蘆筍捲

之前po了白蘆筍的食譜，這次來po綠蘆筍的。我個人比較喜歡綠蘆筍，除了炒花枝好吃，網上很多食譜都捲培根，所以想來個小變化，加入雞胸...

食材：綠蘆筍、培根(瘦)、雞胸肉、現磨胡椒、油