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藍莓奶酥巧克力戚風🔴低醣無麵粉
Sidney的廚房樂園低醣無麵粉,富有層次感,輕盈柔軟,香氣濃郁的巧克力戚風,每一口都好滿足 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 歡迎蒞臨我的粉絲團"Sidney...
食材：蛋黃、酪梨油、蛋白、椰奶(料理用)、赤藻糖醇、無鹽奶油、無糖可可粉、檸檬汁或白醋、椰糖、90%巧克力、烘焙用杏仁粉、椰子細粉、藍莓
藍莓
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「藍莓」的零失敗食譜
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早餐吃什麼？黃金雞腿排+炒蛋+貝果
Caitlin吃貨日記早餐吃什麼？沒靈感嗎？看看我的早餐日記吧 FB:https://www.facebook.com/caitlin.diary/ ...
食材：貝果、雞蛋、去骨雞腿排、藍莓 跟 小番茄、生菜、蜂蜜
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藍莓鬆餅佐石榴蜜
jinfuang參考「阿吉」的鬆餅 還有自己加工的石榴蜜 石榴蜜酸甜帶果香 很開胃喔 「Poh的繽粉世界」和「瑞秋的甜食樂園」都在鬆餅裡加上藍莓 ...
食材：蛋、糖、石榴汁、牛奶、融化奶油、檸檬汁、中筋麵粉、泡打粉、藍莓
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夏日清爽：檸檬藍莓蛋糕
菲比菜好吃藍莓跟檸檬味道超搭，香氣也很投位～吃起來藍莓還會爆漿，口感跟香味同時滿足😍你也來個夏日小確幸吧
食材：藍莓、蛋、糖、低筋麵粉、融化奶油、檸檬汁、檸檬皮
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香煎鴨胸佐藍莓酒醋醬
廚房女漢子Rita's聖誕節快到了，大家想好平安夜的菜單了嗎？？用這道簡單的煎鴨胸，搭配藍莓酒醋醬再佐以香滑馬玲薯泥，既應景又好吃喔～沒烤箱的朋友可以參...
食材：鴨胸（約550g)、蒜頭、紅酒醋、百里香、糖、馬玲薯、鹽、無鹽奶油、粗黑胡椒粉、小洋蔥、淡奶油（烹調用）、芝麻葉（裝飾用）、藍莓、藍莓（裝飾用）、黑胡椒粉、莓果醬（任一口味）
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藍莓優格餅
❤Santy❤Jerry寶貝們愛吃貴森森優格餅自已DIY天然的尚好 入口即化小孩愛吃到尖叫 1Y7m幼兒天然零嘴
食材：新鮮藍莓、福樂優格、奶粉、日本馬鈴薯澱粉、蛋白
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小麥胚芽蛋糕卷
Judy 烘焙亂亂玩這次的蛋糕卷材料很簡單 運用燙麵法及多加了小麥胚芽粉 內餡簡單用了藍莓果醬 口感濕潤相當好吃哦!
食材：鮮奶、玄米油、藍莓果醬、蛋黃、44*33*3.5公分、小麥胚芽粉、低筋麵粉、蛋白、細砂糖
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櫻桃鴨胸佐蔓越莓酒醋醬
湯瑪仕微食堂採用有「鴨菲力」之稱的鴨胸，不飽和脂肪酸高、脂肪熔點較低，不易造成身體負擔。搭配蔓越莓醋提味，更能品嚐出鴨胸的細膩甜潤的肉質。外酥...
食材：法式櫻桃鴨胸(宜蘭)、水、蔓越莓或藍莓、Real Salt頂級天然海鹽、義大利巴薩米克醋、芝麻菜或酸模、白糖、佳輝黑胡椒粗粒
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藍莓蔓越莓牛奶
元宵小廚娘夏天來一杯現打的莓果鮮奶，顏色鮮豔，清涼消暑
食材：冷凍莓果(藍莓、蔓越莓)、牛奶、蜂蜜、冰塊
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藍莓果醬
小草西Kitchen簡單食材 做出新鮮果醬
食材：新鮮藍莓、砂糖、檸檬
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麵包布甸
Turtle_kitchen簡單的早餐
食材：方包、雞蛋、藍莓、牛奶
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藍莓果醬與藍莓起酥塔的交響曲
貓奴の食旅玩味正值青春期的大妞，最近特別愛吃藍莓口味的食物，所以媽咪便自己做藍莓果醬，酸酸甜甜滋味真豐富，果醬拿來做點心超方便，餐後的點心就來個...
食材：藍莓、細砂糖、冷凍起酥片（12*12）、檸檬汁、藍莓果醬、蛋液
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藍莓起酥派，超級簡單
Lexie Wang●完整原文：https://goo.gl/4gSoof ●Lexie粉絲團：https://www.facebook.com/Le...
食材：藍莓一小盒、砂糖、檸檬汁、市售起酥皮、糖粉(可省)、蛋液(可省)
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手工蘋果藍莓果醬
大塚太太自製果醬降健康又安心，用楓糖漿直接烹煮，楓糖的甜蜜與香醇把蘋果和藍莓都裹上了一層蜜糖香，徹底的甜到果肉裡面去，淋在吐司或鬆餅上都非...
食材：蘋果、藍莓、楓糖漿
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藍莓格子派
小紅莓美式鄉村風的格子派 最適合家庭聚會大家一起歡樂享用～
食材：直徑20cm圓形派模、低筋麵粉、無鹽奶油、藍莓、全蛋、細砂糖、蛋液、水、檸檬皮、紅糖、鹽、檸檬汁、柳橙皮、香草糖、柳橙汁、肉桂粉、玉米粉
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雞胸肉水果沙拉~夏日輕食
塔咪的生活狂想曲熱情的夏天，就是要來點清爽的輕食~ 用點心機把雞胸肉醃過再煮再燜泡，薄切成0.2cm的薄片，吃起來就可以軟嫩好好味啦；佐著生菜水果...
食材：雞胸、米酒 1大匙、牛奶、鹽1/4小匙、檸檬汁、羅美生菜、薑片、月桂葉、苜蓿芽 /豆芽、鹽、玉女小番茄、藍莓 /柳橙丁
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巧克力藍莓杯子蛋糕
✿KC の手作幸福ლ(╹◡╹ლ香濃的巧克力搭配酸甜的藍莓配茶或給小孩的點心都很適合～ 藍莓含有豐富的維生素和抗氧化素， 對於眼睛、皮膚、心血管系統都很好唷💜
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、砂糖、蛋、可可粉、鮮奶、無鋁泡打粉、水滴巧克力豆、新鮮藍莓
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霸氣舒壓快樂餐
營養好周到過勞、壓力大，可說是現代人面對生活的最佳寫照，因為工作的關係，應酬多、作息不正常、飲食也不均衡，其中壓力所造成的肥胖已獲得醫學證實...
食材：鮭魚菲力、鹽、奶油萵苣、芝麻葉、小黃瓜、白洋蔥、豌豆嬰、藍莓、小蕃茄、75%黑巧克力、大燕麥片、無糖優格、香蕉、無鹽核桃杏仁果
