薯仔料理

馬鈴薯培根濃湯

把馬鈴薯蒸熟壓成泥,加入清雞湯一起煮,可以加自己喜愛的蔬菜來搭配,邊煮邊攪拌,濃稠度可以依自己的口感去調整,簡單的食材,有不簡單的...

食材：馬鈴薯、培根、洋蔥、史雲生清雞湯、綜合蔬菜粒、黑胡椒粒

鑄鐵鍋雞肉咖哩

用鑄鐵鍋炒香 熬煮一鍋到底 非常方便喲 直接上桌配飯正好

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、雞腿肉、佛蒙特咖哩塊

紅蘿蔔炒馬鈴薯絲

非常簡單省時的一道菜! 留學生冰箱必備的便宜又易保存兩樣的食材~通常是我忘記去買菜,可是又要很快準備便當菜時會煮的配菜:)

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、鹽巴、蒜頭、葵花油

馬鈴薯燜茄子

食材：馬鈴薯、茄子、辣豆瓣醬、醬油、味醂、鹽、胡椒粉

家常馬鈴薯燉肉

食材：馬鈴薯、洋蔥、香菇、五花肉片、柴魚湯包、蒜頭、白蘿蔔、醬油、紅蘿蔔、米酒

義式馬鈴薯煎蛋

👉懶人馬鈴薯煎蛋🤗🤗 下雨天只能清冰箱，這樣一份當早餐加無糖豆漿剛剛好✌

食材：馬鈴薯小的、紅蘿蔔絲、雞蛋、調味料、海鹽、義式香料

英式洋蔥馬鈴薯魚湯CullenSkink

這道Cullen Skink是傳統蘇格蘭料理，在寒冷的氣候裡一碗熱呼呼的濃湯是身心靈的慰藉啊~ 雖然材料不少，但並不需要高超的調理...

食材：奶油、洋蔥、馬鈴薯、牛奶、魚、月桂葉、高湯

烤起司薯條咖哩

吃不完的薯條丟掉很可惜，加入咖哩一起煮吧~加上起司片焗烤一下~香噴噴

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米筍、杏包菇、薯條、咖哩、帶皮去骨雞腿肉、起司片

西班牙烘蛋-🇪🇸親自教👩🏻‍🍳

此食譜由西班牙好友親自手把手教，非常好吃😋希望大家喜歡💜

食材：馬鈴薯🥔、節瓜、起司、洋蔥🧅、鮪魚罐頭、蛋

🥔馬鈴薯蛋🥚沙拉

夏日的好選擇

食材：馬鈴薯🥔、蛋🥚、紅蘿蔔、沙拉

煎雞肉豆腐可樂餅

冰箱有兩片去骨雞腿肉，還有昨天蒸好的馬鈴薯，來做個可樂餅吧！ 今天的可樂餅多加了豆腐（增加份量及口感），吃起來口感很鬆軟，除了雞...

食材：去骨雞腿排2片、蒸熟馬鈴薯（大）、中華鹽滷豆腐一盒、紅蘿蔔末、雞蛋、中筋麵粉、麵包粉、白胡椒粉、鹽、烹大師鰹魚粉、蔥1隻

三色馬鈴薯

清甜下飯 馬鈴薯🥔濃稠口感令人食指大動

食材：馬鈴薯🥔、玉米🌽罐頭、紅蘿蔔🥕、鹽巴、亨大師、蔥花、紅蔥頭

不能錯過的簡單「馬鈴薯沙拉」控

♥馬鈴薯控的小確幸♥ 早餐跟著饅頭一起蒸熱，夾土司夾饅頭都超好吃的!! 營養健康又飽足~ 吃牛排當配菜超灰搭就不多說了!!!!! ...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、美乃滋、胡椒粉、乳酪片、鮮奶

咖哩餛飩麵

利用S&B金牌咖哩塊煮馬領薯餛飩麵，有2樣可以吃，除了吃飯，吃麵也不錯。

食材：餛飩、陽春麵、S&B金牌咖哩塊（中辣）、馬鈴薯、糖、胡蘿蔔切塊、紅蔥頭切碎、水、小黃瓜

薑黃咖喱雞(七里香FoodBox直播)

食材：雞腿、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、蘋果、薑黃粉、咖哩粉、雞高湯

南瓜濃湯

就是南瓜濃湯 南瓜煮成濃湯最好吃！沒人不喜歡吧！

食材：胡蘿蔔、馬鈴薯、吐司、洋蔥、安佳奶油、南瓜、蒜粉、蝦仁、鮮奶、蘑菇

藍家小館-醋溜馬鈴薯

酸酸甜甜好下飯

食材：馬鈴薯、白醋、烏醋、冰糖、鹽、醬油、蒜頭、香油