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照燒鯖魚 / 家常菜
Amy's Kitchen照燒醬甜鹹的風味用來燒魚好吃 用常備食用果醋替代味淋跟砂糖 做法簡單又美味可以試試。
食材：薄鹽鯖魚、台灣洋蔥、素蠔油、蒜瓣、天時野櫻莓果醋、油、黑胡椒粒
薄鹽鯖魚
73 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「薄鹽鯖魚」的零失敗食譜
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味噌烤鯖魚 超簡單居酒屋料理
漢柏格小廚房一般鯖魚的料理方式多半是乾煎，今天帶來味噌口味的烤鯖魚。 用烤的方式烹調，魚肉非常鮮嫩，搭上鹹香的味噌，一口咬下覺得：天哪！竟然還...
食材：薄鹽鯖魚、味噌、砂糖、醬油、米酒
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茄醬燒鯖魚
Feng Lin把鯖魚稍煎一下，放入手作鮮調蕃茄醬(拿坡里)燒煮，快速就可完成，簡單省時又方便，不需再熬煮番茄及過度的調味，美味魚料理就可以上桌囉...
食材：鯖魚(無鹽或薄鹽)、洋蔥(中)、(素)蠔油、九層塔、黑胡椒粒、手作蕃茄醬(拿坡里)、水
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鹽味鯖魚雙蔬蛋炒飯
潔西卡的家常美味繼續在家煮飯中，今天冰箱挖出來最後一條鯖魚，剛好有煮了兩碗飯，而且飯還剛好煮的有一點硬，很適合炒飯，那就鯖魚炒飯吧！ 配料是兩種...
食材：薄鹽鯖魚（半尾）、紅蘿蔔絲、甜豆、熱白飯、雞蛋、橄欖油、鹽、柴魚粉、白胡椒粉
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古早味鹹魚（薄鹽鯖魚）豬五花煮
Natasha其實這道應該要用鹹魚比較對味，但真的買不到鹹魚，就先用薄鹽鯖魚代替了，味道也不太一樣。
食材：豬五花、薄鹽鯖魚/鹹魚、蔥、米酒、糖、鹽、醬油
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香煎好市多薄鹽白腹鯖魚
喬安的小小廚房皮酥肉嫩好好吃😋
食材：薄鹽鯖魚、油
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IH爐連烤薄鹽鯖魚
li ting影片 https://youtu.be/0GQ2SCrOtHU
食材：去頭去尾薄鹽鯖魚、檸檬汁（可略）、白胡椒粉（可略）
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香煎鯖魚佐莎莎醬
Emma近年來健康意識興起，人們開始關注各種飲食型態，莎莎醬的做法就是將多種彩色蔬菜切丁，除了色彩豐富之外，也組合出豐富口感，搭配煎至表皮...
食材：薄鹽鯖魚、薑片、小黃瓜、黃甜椒、番茄、洋蔥、紅辣椒、橄欖油、檸檬汁、海鹽、細砂糖、黑胡椒粒、香菜、蒜頭
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烤鯖魚地瓜佐芒果莎莎醬【氣炸鍋一鍋兩菜】
jj5色廚健康和抵抗力是吃出來的！ 這道氣炸鍋料理結合了最近大家容易買到，又可以存放比較久的鯖魚片及地瓜，一鍋兩菜，雙層氣炸，同時烤得香噴噴...
食材：薄鹽鯖魚片2片、地瓜、芒果、油、小黃瓜、洋蔥、小番茄、香菜、檸檬汁、鹽
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烤鯖魚(氣炸烤箱)
Feng Lin用氣炸烤箱，不需要開火，不用油，不會燒焦也不會黏底，且快速即可烘烤完成上桌，方便健康又美味。 歡迎您來逛逛喔~ https://...
食材：薄鹽鯖魚、黑胡椒/七味粉(可略)、檸檬(可略)
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烤鯖魚便當/LG智慧變頻蒸烘烤微波爐
潔西卡的家常美味今天想偽野餐，在家裡吃便當。 利用LG NeoChef™ 智慧變頻蒸烘烤微波爐輕鬆烤好南瓜與鯖魚，微波花椰菜，在這大熱天裡免開火就...
食材：薄鹽鯖魚1片、南瓜、花椰菜（綠白）、白飯、檸檬角、橄欖油、椒鹽粉、馬鈴薯泥
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日式薄鹽鯖魚
人妻廚房日誌-Mandy便宜又好吃
食材：薄鹽鯖魚片、檸檬片(可略)、白胡椒粉
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鯖魚燈籠椒炒飯
營養師的美味食譜鯖魚是傳統台味料理，現在鯖魚大多不像早時那樣鹹，採薄鹽醃漬，所以鹽分攝取較少，偶爾來點古早味也不錯! 鯖魚大多乾煎配飯吃，但其實鯖...
食材：青椒、薄鹽鯖魚、冷飯、雞蛋
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果香氣炸鯖魚★簡易低醣氣炸料理
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47462906 在我們家要做魚料理， “去...
食材：薄鹽鯖魚、柚肉果醋、生菜
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乾煎鯖魚
金魚腦的食驗筆記喜歡外酥內軟的口感
食材：薄鹽鯖魚
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鯖魚雞丁蛋炒飯（雞胸肉）
Amy's Kitchen挪威冰島薄鹽鯖魚不會太鹹 刺能輕鬆拔掉煸油炒飯好吃 雞丁醃好先煸油滑嫩也飽口 青江菜有豐富鈣吃起來爽口
食材：挪威薄鹽鯖魚、雞胸肉、鹽巴、有機蛋、白胡椒粉、青江菜、素蠔油、白飯、玉米粉、蒜末、胡椒粉、葡萄籽油(習慣用液體油)
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味噌醬烤鯖魚
戎的魚店輕鬆就能還原的餐廳風味，在家也能享受到日本料理店的美味！ 完整料理影片請看： https://youtu.be/ZyHD-dI4tsk
食材：薄鹽鯖魚、味噌、味醂、米酒、醬油
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番茄鯖魚炊飯
戎的魚店鯖魚的魚油與番茄結合，讓茄紅素更好吸收，你一定要試試看這道炊飯！ 完整料理影片請看： https://youtu.be/TeKG...
食材：薄鹽鯖魚、番茄、洋蔥、米、蒜頭、醬油、香菜、味醂、米酒、水
