蕎

蕗蕎

此篇分享超級好物「蕗蕎」，沒什麼料理技巧。 收到朋友分享的蕗蕎太珍貴了，迫不及待的變化各式吃法。 蕗蕎洗淨後沾鹽吃是山上朋友最常吃...

食材：蕗蕎、鹽

家庭小菜｜ 蕗蕎菜炒火鴨絲 時節小菜

每年接近清明節的時候 市場上必定有蕎賣 過了清明節之後不久 反而有蕎頭售賣 用來醃酸

食材：蕗蕎、燒鴨脾、豆粉或粟米粉、燒鴨翼、水、菜脯、薑片、紅蔥頭片

小菜｜蕗蕎漬 醃蕎頭鹽漬 甘醋 醋醬油漬

夏天一起來醃蕗蕎吧 成品: 2瓶 難度: 初級 所需時間: 20分鐘 (等待時間: 7-14天)

食材：蕗蕎/蕎頭、鹽、鹽漬蕗蕎/蕎頭、清水、醋、鹽漬蕎頭、蜂蜜、醬油、味醂

蕗蕎香菇排骨湯

來！來！來！讓大家開眼界，看看開小紫花的蕗蕎，擁有最天然的抗生素，防疫在家煮要充滿了變化，生活才更有味！ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 ...

食材：肉排、香菇、蕗蕎、海鹽

蕗蕎黃金蛋炒飯

黃金蛋炒飯可以很簡單炒出粒粒分明油亮亮的還有特別香氣的蕗蕎黃金蛋炒飯，簡單的幸福，輕鬆下廚趣！ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 ~~ht...

食材：蕗蕎、白飯、紅蘿蔔、黑木耳、雞蛋、香豬油 、米酒 、蔭油

苦荞小米黄金粥

苦荞加小米的黄金粥，是我的最爱，口感味道二者搭配起来那是绝了。

食材：雁门清高苦荞香米、黄小米

防疫自煮！利用密封袋做簡單醃蕗蕎

這一次呢，用前陣子我在家附近的菜市場買到的蕗蕎, 做簡單的醃蕗蕎 如果有醃蕗蕎、可以當下酒菜， 還有跟咖哩或日式素麺一起吃也不錯

食材：蕗蕎、砂糖、鹽、醋、味醂、辣椒

泡菜大蒜蕗蕎肉串

重口味的最愛

食材：整片的泡菜、梅汁蕗蕎、紅酒醋獨蒜、三層肉片、烤肉醬

蕗蕎家鄉肉

鹹香下飯，不用技術

食材：蕗蕎、家鄉肉或三層肉、臘八豆或豆瓣醬、糖適量

苦荞五谷豆浆

苦荞五谷豆浆

食材：雁门清高苦荞香米、黄豆

免烤苦荞甜甜圈，仙女见了都想下凡！

我家有高血糖的家人，不能吃普通小麦面粉，得吃苦荞面粉，但是单独苦荞粉做的不太好吃，所以我把面粉混合做个花式馒头，不加糖不加盐，享受...

食材：雁门清高有机纯苦荞粉、普通面粉、温水、酵母粉

路蕎茄輪箭鍾情

食材：辣椒、蒜頭、生薑、香油、醬油、箭筍、苦茄、路蕎

蕗蕎炒肉絲&芋頭米粉

蕎頭對增進人體健康以及克服疾病很有幫助好處多多。所以吃飯的時候若併食幾顆蕎頭，同時也可以幫助消化、增進食欲、消除胃部的沉重感。 今...

食材：蕗蕎、肉絲、芋頭、米粉、油.鹽醬油、水

二十不惑，苦荞做的猫耳朵？会好吃吗？

最近这段时间，家人迷上了吃“猫耳朵”，无论是炒着吃、打卤吃都非常美味。 今天为大家分享一款创意猫耳朵，非常适合三高人群和控糖人群，...

食材：雁门清高有机苦荞粉、普通面粉

燕麦苦荞米粥

人们的生活方式越来越精致，吃的越来越细，但却忽略了粗粮才是引领我们身体健康的主要方向。苦荞米正是可以加入到我们一日三餐中的主食，可...

食材：雁门清高苦荞香米、大米、燕麦米

苦荞韭菜盒子

猪肉太贵，素馅也可以吃的很香，小荞教你做苦荞麦韭菜盒子

食材：雁门清高苦荞粉、普通面粉、鸡蛋、韭菜、香干

清高苦荞蝴蝶小馒头

民以食为天，北方以面食为主，晋南地区将面食所制作的馒头发挥出了不一样的风采，形式各异的花馍，将我们山西文化也印入其中，假期来临之际...

食材：面粉、苦荞粉、水、盐、酵母

没喝完的苦荞茶别扔，做成饼一样美味！

没喝完的苦荞茶别扔，做成饼一样美味！

食材：雁门清高苦荞茶、面粉