蔾麥毛豆雞丁〞簡易的低醣減脂主菜~ 梁小蝶 完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47518765 雞肉、毛豆、蔾麥是低醣餐的... 食材:雞里肌切塊、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粉、熟蔾麥、即食毛豆 25 說讚
超軟蔾麥吐司-液種法 Elma玩麵粉 前幾天在粉專發了, 這款"超軟蔾麥吐司", 本想應該會乏人問津, 所以吐司製程一張都沒拍, 沒想到還蠻受歡迎的呢! 趁假日有空, ... 食材:12兩吐司模、高筋麵粉、水、新鮮酵母、糖、生蔾麥、奶粉、鹽巴、無糖優格、鮮奶、無鹽奶油、煮熟蔾麥 1,077 說讚 8 跟著做
蔾麥飯ㄧ次就上手 Joan Hsieh 讓孩子烹飪時,學習分工合作,孩子了解爸媽煮菜辛苦,開始懂的感恩 更多資訊:https://m.facebook.com/%E7%... 食材:白米、紅蔾麥、白藜麥、水 16 說讚
甜栗米茶碗蒸蔾麥飯(金寶湯) chun手作料理食堂 電鍋料理蒸蔾麥飯加入自製XO蝦醬,上面放茶碗蒸內加入日式甜栗米湯。中間擺入花枝(魷魚),讓它形成滑蛋效果。 感覺日式甜栗米湯罐猶如... 食材:紅白蔾麥、白飯、雞蛋、水、自製XO醬、日式甜栗米湯、花枝(魷魚) 9 說讚
夏威夷甜栗米蔾麥飯(金寶湯) chun手作料理食堂 利用金寶日式甜栗米濃湯加入紅白蔾麥,飯,再加入夏威夷口味,簡單電鍋料理,美味可口炒飯。 chun手作料理食堂粉絲專頁: https... 食材:(樂腹食業)蔾麥禮盒、白米、海苔絲、水、蔥絲、金寶日式甜栗米濃湯、鳳梨、蝦仁、火腿絲 11 說讚
中式紅蔾麥片早餐 (鹹) Beth 紅蔾、燕麥跟中式炒菜混合,加上一顆荷包蛋,簡單又營養的早餐,半小時內可上桌。 食材:紅蔾、燕麥、水、小白菜、豌豆、紅蘿蔔、杏鮑菇、醬油、紅酒醋或黑醋、鹽、七味粉、蛋 60 說讚
"奶油玉米蛤蠣"蔾麥義大利麵 chun手作料理食堂 利用好侍北海道白醬料理(奶油玉米)加入蔾麥螺旋義大利麵,電鍋料理簡單快速。 食材:蔾麥義大利麵Fusitti、好侍白醬料理(奶油玉米)、黃椒絲、青椒絲、杏鮑菇、紅椒絲、鹽、蛤蠣、義式香料 21 說讚
"焗烤蕃茄"蔾麥義大利麵 chun手作料理食堂 第一次嘗試用芝士樂起士來當焗烤,加入蔾麥義大利麵,母親雖然已吃飽,偷吃我正餐說好吃。 食材:Classico義式麵醬-臘腸、蔾麥義大利麵、玉米粉、低筋麵粉、豬肉絲、洋蔥丁、蕃茄、黃椒絲、杏鮑菇、芝士樂起士、義式香料、鹽、(味之素)高鮮味精、得意一天特級橄欖油 19 說讚
蔾麥沙拉 foodycine 在炎熱的夏天吃上這道營養又健康的蔾麥沙拉,入口後,濃濃的薄荷味,給你一種清涼又直爽的感覺,是一道消暑的好料理。 食材:蔬菜湯、蔾麥、酪梨油、薄荷葉,切碎、杏仁,無鹽、乾紅莓、甘藍菜、紅蘿波、芹菜、蔥、小番茄,切半、苓檬汁、苓檬皮、海鹽、黑胡椒 65 說讚
蒸烤蔾麥布丁 甜姐兒玩廚藝 深受歡迎的烤布丁加入全方位營養的蔾麥,是健康和美味兼具的小點心呦! 歡迎來尋找幸福滋味~ 《粉絲團》: https://www... 食材:蔾麥、果醬或蜂蜜、鮮奶、雞蛋、砂糖(依個人喜好)、香草精 264 說讚
蒜香雞肉佐蔾麥 甜姐兒玩廚藝 蒜香風味的雞腿排每一口都鮮嫩多汁,搭配各種蔬菜及蔾麥,營養高熱量低又具飽足感! 歡迎來尋找幸福滋味~ 《粉絲團》: https:... 食材:去骨雞腿、蒜味胡椒塩、米酒、蔾麥、小黃瓜、洋蔥、蕃茄、塩 349 說讚 1 跟著做
鮮蝦蔾麥煎餅 甜姐兒玩廚藝 彈牙的蝦仁融入Q軟的煎餅,每一口盡是鮮味和海味,加了蔾麥入菜,不僅增添飽足感,也攝取了充足的營養,美味又健康唷!! 歡迎來尋找幸福... 食材:蔾麥、蔬菜丁、洋蔥、蝦仁、米酒、白胡椒、中筋麵粉、再來米粉、水、塩 742 說讚 1 跟著做