蔬菜蛋花湯

感冒必喝洋蔥蛋花湯

小孩一感冒都拖好久才好，煮鍋加了馬鈴薯泥的洋蔥蛋花湯，香甜的濃湯熱熱喝讓感冒快點好 喜歡我的分享嗎？歡迎加入謝太太的生活小事粉絲...

食材：洋蔥、蒜頭、薑片、豬肉絲、馬鈴薯、蛋、水、鹽

洋蔥蛋花湯

食材：洋蔥、雞蛋、薑末、蒜末

鮮食🐾麻油雞心飯 芥蘭炒肉 蔬菜蛋花湯

20181208 狗狗鮮食

食材：雞心、雞胸肉、豬肉絲、高麗菜、結頭菜、芥蘭菜、雞蛋、紅蘿蔔、敏豆、玉米、白花椰菜、糙米、香菇、小白菜、白米、椰子油、紅藜、黑木耳、白芝麻油

蕃茄蔬菜蛋花湯

食材：番茄、高麗菜、紅蘿蔔、蛋、豬肉

洋蔥玉米蛋花湯

食材：洋蔥、玉米、醬油、雞蛋、味霖、酒、蒜頭、麻油薑、蒜粒、蔥段、熱水

白玉馬鈴薯(豆薯)玉米蛋花湯

澳州白玉馬鈴薯真的很好吃，而且不貴烹煮時間也不長，電鍋就能煮出美味又清爽的消暑湯

食材：澳州白玉馬鈴薯、雞蛋、玉米罐頭、青蔥、鹽巴、鮮味炒手、香油

蔬菜蛋花湯

食材：雞蛋、玉米筍、番茄、豆腐

洋蔥香菇雞肉蛋花湯~簡單快速健康料理

食材：雞蛋、洋蔥、香菇、雞肉

番茄洋蔥蔬菜蛋花湯－減肥湯

晚餐喝點蔬菜湯有益身體健康👍🏻

食材：牛番茄、雞蛋豆腐、香菇、蛋、鹽巴、蔥、雞湯塊

營養滿點 番茄洋蔥海帶芽蛋花湯

只要五分鐘，番茄紅素跟洋蔥的組合，搭上鮮味十足的沖繩海帶芽，最後打上一顆蛋花，小孩喝到還要！還要！滿意的不得了。 營養價值很高，也...

食材：蒜頭、牛番茄、洋蔥、蛋、乾燥海帶芽

高麗菜豬肉水餃加蛋花

高麗菜豬肉水餃+蛋花+紅蘿蔔+花菜+蔥花+薑絲

食材：高麗菜豬肉水餃+蛋花+紅蘿蔔+

高麗菜番茄蛋花湯

媽媽來電：今天晚餐麻煩妳了～ 我：喂喂？ 嘟⋯嘟⋯嘟⋯

食材：高麗菜、番茄、蔥、蛋、鹽、黑胡椒

洋蔥蛋花湯

哇~~剛回到台灣覺得台灣的天氣真是越來越冷了 剛好在這樣的氣溫下可以教大家一道健康、營養，又能強健、暖慰身心靈的『洋蔥蛋花湯』! ...

食材：洋蔥、蛋、醬油、鹽、胡椒

蒸雞胸/胡麻碎蛋花椰/洋蔥海帶鮭魚湯

三菜一湯用Greenis快速出好菜，只要先規劃好準備時間；我的雞胸是現成的舒肥雞胸，所以最後再微熱一下就好了，主要先準備湯，蒸水煮...

食材：花椰菜、蛋、胡麻醬、鮭魚菲力、洋蔥、豆腐、海帶芽、舒肥雞胸

洋蔥玉米蛋花湯

食材：玉米罐頭（小罐）、雞蛋、鹽、洋蔥絲、白胡椒粉、蒜粒、粗粒黑胡椒、高麗菜絲（可省略）、香油、熱水

番茄蔬菜蛋花湯ヾ(*´∀｀*)ﾉ

茄紅素抗氧化 延緩老化喔！

食材：番茄、青菜、豆腐、雞蛋、清水、鹽、沙拉油

清甜蕃茄堅果蔬菜蛋花湯

就算湯裡沒有肉也可以是很好喝的蔬菜湯喔！蔬菜們的鮮甜絕對超乎你想像～而且簡單又快速就可以喝到健康又熱騰騰的湯囉😻

食材：洋蔥、高麗菜、蕃茄、紅蘿蔔、堅果、雞蛋、鹽、金針菇