蔬菜蛋料理

下飯料理：軟爛洋蔥醬肉餅

漢堡排的肉餅搭配焦甜軟爛的洋蔥醬非常對味，單吃或配飯都會迅速掃盤，厚實多汁的肉感，你絕對不能錯過！

食材：豬絞肉、洋蔥、蛋、鹽、胡椒、日式醬油、台式醬油

❤️泡菜豬五花蛋餅❤️

天氣稍涼，劉先生說好想吃點重口味的食物，好久沒吃超辣泡菜了…🥺 泡菜可以換成各位小夥伴心中最喜歡的牌子，劉先生特別愛吃正安的超辣...

食材：小夥伴們自己喜歡的泡菜🌶、火鍋五花肉片🍖、日式甜味的醬油🧂、洋蔥🧅、蛋餅皮🫓、蒜頭🧄、雞蛋🥚

馬鈴薯煎蛋

很簡單的一道菜，某天亂做竟然大受家人歡迎～淡淡的馬鈴薯香味和鬆軟的蛋，真的很好吃喔！

食材：馬鈴薯、蛋、鹽、鮮味巧手

澎湖野生明蝦天丼（炸蝦天婦羅丼飯）

以澎湖野生大明蝦做成炸蝦天婦羅，配上爽口蔬菜，是一種屬於秋天的幸福感覺，想吃大明蝦不用貴鬆鬆買進口貨，咱們澎湖大明蝦就超級新鮮好吃...

食材：澎湖野生大明蝦、南瓜、低筋麵粉、香菇、玉米粉、日式鰹魚醬油、茄子、泡打粉、味霖、白飯、洋蔥、冰水（氣泡水）、糖、熟秋葵（可略）、冰塊、蘿蔔泥、雞蛋（全蛋）

香煎魚餅

外表金黃, 口感軟嫩細緻的魚餅很適合搭配蔬食料理!淋上油醋醬汁, 喚醒遲鈍的味蕾~

食材：白魚片(切小塊)、櫛瓜(切絲)、蛋液、中筋麵粉、鹽、黑胡椒

雞蛋起士炒雞腿

烤披薩用的綜合起士絲，放入料理來炒，也有不錯的滋味。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：去骨雞腿、高麗菜、蛋、披薩起士絲、太白粉、鹽、胡椒、七味粉、蒜末、米酒、糖

鮭魚炒飯

食材：鮭魚、高麗菜、玉米粒、醬油、蛋、冷飯

牛肉壽喜燒

鹹鹹甜甜的鍋底，加上新鮮食材，在家就可以吃到的日式料理的美味

食材：鴻禧菇.雪白菇、高麗菜、柴魚醬油、紅蘿蔔、高湯.水、洋蔥、糖、大蔥、牛肉、蛋

茄汁蝦仁炒飯

如果冰箱蔬菜都剩一點 拿來炒飯加上現剝大白蝦 把飯炒香口感營養都升級 現採的珍珠芭樂好吃😋

食材：大白蝦、高麗菜、鹽巴、紅蘿蔔、胡椒粉、有機蛋、米酒、蒜頭、玉米粉、蔥綠、葡萄籽油(習慣用油即可)、白飯、番茄醬

【緊張的】日式牛丼滑蛋

隨手想弄個牛丼的料來當個配菜，但是又覺得單純吃牛肉跟洋蔥有點單調，所以加了蛋，大獲（我媽）好評，給大家參考參考。😤😤😤

食材：洋蔥、牛肉片、日式醬油、蛋、味琳、蔥花、清酒（或米酒）

日式炒麵

日本的國民美食，一口接一口停不下來😋

食材：油麵、高麗菜/萵苣、豬肉片、紅蘿蔔、洋蔥、日式炒麵醬、海苔粉、蛋

小黃瓜炒杏鮑菇

簡單料理輕鬆做

食材：小黃瓜、杏鮑菇、紅蘿蔔、火腿、蛋

青椒肉絲炒飯

食材：肉絲、青椒、醬油、洋蔥、味霖、紅蘿蔔、白胡椒粉、蛋、蒜末、鹽、黑胡椒粉

南瓜雞肉烘蛋

捨去塔皮的烘蛋少了熱量，改以健康的南瓜替代澱粉，也是健人兒補充能量的好料理！💪🏼💪🏼 本食譜為10吋派盤份量 追蹤我的lG #f...

食材：洋蔥、雞胸肉、蛋、鮮奶油、栗子南瓜、煙燻起司、帕米吉安諾起司

彩蔬炒泡麵蛋披薩（統一肉燥麵）

炒泡麵化身披薩的主角⋯⋯ 從小吃到大的統一肉燥麵，特殊的風味，實在讓人愛不釋手，泡麵拌炒後，搭配厚蛋，起司烤成偽披薩...Part...

食材：統一肉燥泡麵、洋蔥碎、彩椒、蛋、起司絲、蕃茄醬、牛奶、洋菇

蔬菜蛋三明治 ［滿分早點x桂冠沙拉］

前一晚將蔬菜清洗好放入保鮮盒，電鍋裡蒸上馬鈴薯及雞蛋，早上起來只要將蔬菜、蛋加入沙拉醬及調味料拌勻，夾入吐司就是一份營養的蔬菜蛋三...

食材：吐司、雞蛋、馬鈴薯、豌豆嬰、紅蘿蔔、西洋芹、桂冠沙拉、鹽、黑胡椒粉

糖醋魚片～一秒變大廚👍🏻

味道跟外面餐廳煮的一模模一樣樣～馬上變大廚、酸酸甜甜～大人小孩都愛慘❤️

食材：鯛魚片、紅椒、番茄醬、黃椒、白醋、米酒、青椒、糖、鹽、洋蔥、水、蛋、蒜頭、地瓜粉、薑末