蔬菜粥

寶寶手指食物-烤飯糰（8m)

寶寶大了不想吃市售寶寶粥怎麼辦 吃不完的寶寶粥可以這樣做喔

食材：熟飯、寶寶粥、蔬菜、無鹽海苔（可略）

雞蓉香菇蔬菜粥🥣

冷冷的冬天，來上一碗營養又溫暖的粥💓是一大享受呢🥰

食材：牛頭牌原味雞湯罐、白菜、米酒、芹菜、醬油、水、蔥花、胡椒粉、鹽巴、雞胸肉（切丁）、太白粉、香菇、糖、杏鮑菇、香油

👩🏻‍🍳長豆肉燥蔬菜粥-有菜有肉粥

這道粥很營養。有豬肉。有長豆。有蝦米。有蔬菜。玉黍蜀。紅蘿蔔⋯ 很營養的粥。準備好食材後，就交給壓力鍋或萬能鍋或電鍋處理了。

食材：長豆-洗淨切小段、生米、米酒、食用水、玉黍蜀-切半切段、高麗菜-切絲、紅蘿蔔-切片、大蒜-切絲、小蝦米、豬絞肉、鹽巴

高麗菜鹹粥

很清爽的料理，煮到不知道吃什麼，就來試試吧

食材：白米、高麗菜、紅蘿蔔、木耳、鹽巴、味精、蔥花（點綴用、油蔥酥、香菇、蝦米

「蛋素」皮蛋蔬菜粥

清冰箱料理二-皮蛋蔬菜粥 快速又簡單

食材：素肉燥、蔬菜、鹽巴、皮蛋、白胡椒粉、雞蛋、剩飯、玉米粒

南瓜昆布粥+酸高麗菜炒肉片

歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同， 大家要開始滾到收汁前， ...

食材：南瓜、昆布、碗豆、菇、蒜、高麗菜乾、豬肉片、米

得意的一天鹹粥

一個人的簡單晚餐。 首先家裡冰箱要有備料才會更美味。

食材：得意的一天海鮮粥、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、洋菇、奶油、蒜頭、水、蛋

寶寶副食品 鮭魚蔬菜粥

食材：鮭魚、蛤蠣、舞菇、雪白菇、木耳、紅蘿蔔、玉米筍、青江菜、白米.小米、紅藜麥、蔬菜高湯

［電鍋料理］洋蔥香菇肉末粥

天氣炎熱，家中大小都沒有胃口吃飯，所以最近我經常煮湯麵或粥這些比較濕潤、容易下嚥的食物給家人吃。今天分享的是營養均衡又香味四溢的鹹...

食材：豬絞肉、高麗菜、鹽、洋蔥、胡椒粉、香菇、米、白藜米（可略）

杏鮑菇吻仔魚蛤仔粥

食材：蔥花、薑末、蒜末、辣椒、杏鮑菇、蛤仔、吻仔魚、隔夜飯、水、鹽、香油、油、芹菜末

👨🏻‍🍳地瓜蔬菜粥-寶寶副食品

這道粥很適合寶寶的副食品。 老人的餐點。病人的營養粥。 小孩。幼童。大人都很適合的粥

食材：白米、開水、地瓜、高麗菜、鹽巴、蔥

姬松茸蔬菜鹹粥(五辛素)

乾品姬松茸可增加湯頭韻味層次，香菇的木香+姬松茸的清香，蔬菜粥更美味

食材：乾姬松茸、乾香菇、醬油、高麗菜、白胡椒粉、紅蘿蔔、鹽、芋頭、芹菜、鮮香菇、金針菇、皮絲、米、油蔥酥

高麗菜鹹稀飯 家傳版

山珍海味的大菜吃多了也是會膩，清淡的家常菜卻是日日上桌依舊受到歡迎。 我最喜歡的傳統味---鹹稀飯，依照配料不同有多種變化。其中高...

食材：米、高麗菜、太白粉、肉絲、鹽、香菇、鰹魚粉、蝦米、白胡椒粉、紅蔥頭、芹菜、水

👨🏻‍🍳蒲瓜蔬菜粥-老人寶寶副食品

蒲瓜是很營養的一種瓜類，且蒲瓜是中性不是寒性。 蒲瓜跟高麗菜跟著粥一起煮，都是軟軟的食材，入口即化。 適合：受傷病人。中性清淡營養...

食材：米、食用水、蒲瓜、高麗菜、紅蘿蔔、蝦米、鹽巴、香油

蔬菜燉粥（寶寶吃-電鍋版）

食材：小玉米、紅蘿蔔、食鹽、菜豆、洋蔥、高麗菜、雞蛋、香菇、白米

暖心顧胃《南瓜高麗菜粥》

因為家裡有現成的蒸熟南瓜與隔夜白飯，因此將他們變成了暖心顧胃的鹹粥啦！ #顧胃 #鹹粥 #南瓜 #高麗菜 #當季食材 #隔夜飯 ...

食材：南瓜 （大）、高麗菜、鴻喜菇、乾香菇、五花肉、白飯(隔夜)

地瓜马铃薯枸杞粥

细软，懒人煮法。 不专业.. 深感抱歉😂

食材：粥、地瓜、盐、马铃薯、酱油、椰菜花、胡椒粉、玉米粒、枸杞