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懶人低卡料理-高麗菜虱目魚煮(無油)
Franshir1224這也是非常低卡養生的無澱粉料哩,高麗菜鈣質含量高,虱目魚有豐富蛋白質喔
食材：照燒虱目魚真空包、高麗菜、胡椒粉、胡椒鹽
蔬菜燒
1,386 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜燒」的零失敗食譜
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椒鹽鯛魚片
人妻廚房日誌-Mandy首次試菜！ 果然成功～😍 看似有難度的料理，其實是前置作業比較「搞工」一點，烹調時間根本就是快速上菜之101道菜，家常菜或當宴客菜...
食材：鯛魚片、洋蔥、雞蛋、蔥、柴燒醬油、海鹽、木薯粉(地瓜粉)、白胡椒粉
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味噌洋蔥雙薯總匯燒
Ey Su味噌及雙薯層層堆疊而出的日式風味
食材：馬鈴薯、番薯、洋蔥、味噌
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大阪燒～
陳小妹の輕鬆廚房不加半滴水的大阪燒～在家就能做出又香又Q的大阪燒
食材：蝦仁、透抽、蟹管肉、麵粉（低、中、高、皆可）、雞蛋（一粒至少75g）、日本准山、鹽、白胡椒粉、大阪燒醬、美乃滋、明太子（亦可不加）、白芝麻（熟）、日本柴魚（細、小捲）、葱、高麗菜
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一指神功大阪燒蛋糕
Cony愛煮愛吃愛旅行✈️第一次吃到好吃的大阪燒，是在大阪的風月鶴橋，高麗菜絲麵糊跟肉肉調配的比例恰到好處，加上甜甜鹹鹹的醬汁美乃滋的調味，整個銷魂阿~~ ...
食材：高麗菜、紅蘿蔔、鹽、豬肉片、白胡椒粉、嬰兒米餅、馬鈴薯、青蔥、麵粉、雞蛋、日式年糕薄片、起司片、沙拉油、大阪燒醬、沙拉醬、柴魚花
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人妻料理-菇菇日式壽喜燒【好菇道好食光】
新手人妻日常入秋後 🍁 第一次氣溫驟降的週末 我們都各自在上班中💪 不經意的念頭，就成了今晚的晚餐 簡單的採買後，10分鐘就可以上桌 壽喜燒普...
食材：鴻喜菇、金針菇、濃縮壽喜醬汁、高麗菜、白開水、蛋黃、豬血糕、辣椒、壽喜燒原汁、中華豆腐、玉米筍、深綠色蔬菜、魚卵卷、蛋、澳洲牛肉片、里肌肉片
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泡菜炒豬肉_零廚藝15分鐘
18食堂♥︎泡菜是家裡的常備食材，用它來炒肉片，既開胃又解膩！一鍋到底，簡單易做。即使是零廚藝，也能輕鬆美味上桌♪ ★更多食譜收藏 http...
食材：豬五花烤肉片、韓國泡菜、香油、洋蔥、壽喜燒醬、青蔥、韓國辣椒醬、米酒、二砂糖
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簡單清冰箱~ 日式炒麵
楊草莓非常簡單又可以清冰箱的日式炒麵~ 絕對可以讓大家輕鬆的在廚房度過夏季悶熱時光！ 網誌版: http://micoberry.bl...
食材：洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、豬肉片、油麵、日式炒麵醬汁 (廣島燒醬)、胡椒、日式紅薑
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【龜甲萬醍醐味】洋蔥燒棒腿
Ching Hua這次收到龜甲萬寄來的甘醇醬油好高興哦！ 所以我到龜甲萬官網的找到洋蔥燒棒腿的食譜。這食譜跟我以前做的洋蔥豬很像，所以我決定先試我做...
食材：大雞腿、洋蔥、龜甲萬甘醇醬油、米酒、水
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木須蔬菜炒餅
喬姐小廚房醬燒風味的炒餅，蔬菜豐富當成正餐吃也很有飽足感！
食材：木耳、高麗菜、烤肉醬（燒肉醬）、豬肉、胡椒粉、紅蘿蔔、洋蔥、蔥、鴻禧菇、蒜片、抓餅
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鍋燒烏龍麵
Judy這道算是客製化訂單，哈尼點的；好像很喜歡烏龍麵，不過不常做，因為我通常會唉沒材料，而某人會為了想吃，買材料給我.........C...
食材：洋蔥、紅蘿蔔、愛麵族鍋燒麵、中華豆腐、高麗菜、蛤蜊、活跳白蝦、油蔥酥
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蔬菜鯛魚燒
Locamami生活趣披著鯛魚燒外皮的大阪燒，利用蔬菜的自然甜，完全無需調味，還加入了小人兒最難以抗拒的玉米粒，當正餐或當點心都很適合喔^O^b 更多小...
食材：蛋、低筋麵粉、鮮奶、高麗菜、胡蘿蔔、熟玉米粒、熟青花菜、蔥花
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蒲燒鰻杏鮑大阪燒
開心料理鰻魚除了蓋飯大家還想過怎麼料理嗎? 今天就來一份簡單美味又飽足的大阪燒吧,軟Q的餅皮混合著杏鮑菇的香氣與口感,加上鰻魚的鹹鮮美味,...
食材：蒲燒鰻、杏鮑菇、中筋麵粉、香鬆或柴魚片、水、鹽、美乃滋、雞蛋、柴魚粉
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[蔬菜]醬油燒高麗菜
貪吃貓我比較少吃到用醬油調味的高麗菜， 不過朋友做給我吃，發現味道不錯。
食材：高麗菜、臘肉或三層肉、蔥、鹽、薄鹽醬油
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《我的廚房小心機》梅酒洋蔥燒雞
Ariel玩樂廚房友人送的梅酒一直躺在櫃子裡沒開封，為了試用「飛利浦智慧萬用鍋」，特別想了一道以梅酒入菜的料理，從煎香雞腿塊到將梅酒香氣燜燒入味，使...
食材：帶骨雞腿、洋蔥、牛番茄、蒜頭、香菜末、梅酒、醬油、冰糖、飛利浦智慧萬用鍋HD2105
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菇菇馬鈴薯燉肉(好菇道好食光)
魚兒馬鈴薯燉肉適道簡單又方便的料理 這次嘗試加入新食材 並且調配合自己口味的醬汁 味道和口感都不錯 也很適合當便當菜唷
食材：里肌肉片、好菇道鴻喜菇、香菇醬油、馬鈴薯、壽喜燒醬、紅蘿蔔、味霖、洋蔥、水、玉米筍、蒟蒻絲
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廣島燒（白酒帕式達）
米寶/米霏馬麻台酒出的新產品有兩種口味 選擇用白醬帕式達來做廣島燒 最後淋上中濃廣島燒醬非常合適 而且不會搶到白醬白酒的精華 是一款適合全家大小...
食材：蛋、中筋麵粉、低筋麵粉、水、玉米、高麗菜切絲、玄米油、美乃滋、中濃廣島燒大阪燒醬
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蔥香雞翅(日式照燒烤肉醬)
愛麗絲DIY(=^_^=)李錦記日式照燒烤肉醬,除了用在燒烤上也能拿來魯,配上洋蔥的香甜,簡單的完成這道蔥香雞翅.
食材：3節翅、洋蔥、李錦記日式照燒烤肉醬、蒜頭、李錦記蠔油、糖、五香粉、水(淹過雞肉)、千島香鬆(盛盤用)
![[蔬菜]醬油燒高麗菜](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/84867/58e48653e9112907.jpg)
