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香椿高麗菜炒飯《素食料理》
愛吃的獅子😋一道簡單又富有纖維及蛋白質的素食料理，香椿有一種獨特的香氣，如果喜歡香椿的朋友可以試試看喔！
食材：白飯、高麗菜、毛豆、鴻禧菇或雪白菇、香椿醬、薑末、油、水
蔬菜煮
60,621 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜煮」的零失敗食譜
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馬鈴薯炒肉絲
我們這一家的星級料理馬鈴薯要脆口，洗淨澱粉+泡水是重點！拌炒時間掌握住，就可以吃到清脆的馬鈴薯絲囉！ 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ ht...
食材：馬鈴薯、豬肉絲、醬油、蒜頭、醬油膏、蔥、地瓜粉、鹽巴、白胡椒粉
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高麗菜炒冬粉
Ling Griffith現在放暑假，小孩都在家，天氣也越來越熱，有時午餐也沒什麼胃口，想做個簡單的吃就好。這時候高麗菜炒冬粉就是最好最簡單的選擇。三兩下就...
食材：豬油、冬粉、老抽(上色用，一般醬油亦可)、醬油、芝麻油、蠔油、蛋,打散、糖、小型高麗菜，切粗絲、白胡椒粉、胡蘿蔔，切粗絲、蒜頭，切片、紅辣椒，切斜片、蔥，切成蔥花
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蘋果蕃茄馬鈴薯濃湯｜暖胃
阿珠蘋果和蕃茄帶出酸酸甜甜的滋味，加入馬鈴薯和雞肉一同燉煮，口感豐富又美味。富含維生素和抗氧化成份，當作派對的暖胃湯品剛剛好。
食材：華盛頓加拉蘋果、牛番茄、番茄醬、馬鈴薯、黑胡椒、奶油、雞腿肉、鹽巴、蒜頭、香菜、洋蔥、白開水
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柏氏蔬菜湯
柏柏前言 為了追求健康飲食 常常外食的我意識到外食很難補足一日蔬果營養素！所以不妨一週幾餐備入菜單清單吧~ 材料重點 : 至少五種 ...
食材：高麗菜、洋蔥、黑木耳、紅蘿蔔、金針菇、獅子頭、豆腐
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義式牛肉烤時蔬｜百慕達微波烤箱
企鵝想飛の質感生活鮮嫩牛肉塊，搭配櫛瓜、小番茄、花椰菜、玉米與洋蔥，灑上迷迭香與義式香料，淋上橄欖油後放入百慕達微波烤箱中烘烤，讓蔬菜的自然甜味與牛...
食材：牛肉、小蕃茄、洋蔥、玉米、櫛瓜、花椰菜、紅蘿蔔、義大利香料、鹽巴
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乾煸四季豆（川）-氣炸
湊伙搭實驗廚房川菜家常，乾煸四季豆，微辣、微甜、微鹹，配上肉末的甜香味，配上白飯一口爬。
食材：四季豆、豬繳肉、鹽、蒜碎、白胡椒、辣椒、糖、香油
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🍆 肉末茄子麵 🍆
Ling之前去旅順旅遊時吃了一碗肉末茄子麵，回味再三，於是就上網查找了食譜，自己動手做啦！
食材：茄子、青椒、紅椒、大蒜、豬絞肉
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茄汁肉醬高麗菜烤飯
KOKO好食光🥄不會包高麗菜卷只好躺平🥄 這道菜的靈感來自高麗菜卷，但說實在我手殘黨其實不太在行卷卷這種精細活，於是乾脆讓材料直接躺平送進烤箱🤣...
食材：洋蔥、大蒜、生米、絞肉、蕃茄汁、牛蕃茄、月桂葉、奧樂剛、糖、鹽、胡椒、高麗菜
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（小菜）涼拌洋蔥
吃貨+初學者超適合夏天的開胃菜 些微嗆辣，但只要冷水冰鎮越久，嗆味會減少。 我是喜歡有點洋蔥嗆味。 敢吃的大人都覺的好吃。 我家2寶（幼幼...
食材：洋蔥（中）、日式醬油（堅魚）、味琳、白醋（糯米醋）、冷開水、白芝麻
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穀物軟歐佐蔬菜餐
零與壹的料理實驗世界酸鹼中和又一力作, 中午以7-eleven穀物軟歐佐蔬菜料理, 輕食餐點風, 90元
食材：7-eleven穀物軟歐、小磨坊咖哩粉、凍豆腐、水蓮、杏鮑菇、五花火鍋肉片、薑絲、蒜、香油、鹽、烏醋、味精、米酒、水
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小套房料理｜花生醬高麗菜+牛小排燉飯
姆士流我知道很多人不喜歡自己下廚，是覺得洗碗、洗鍋子很麻煩 尤其是在廚房空間沒有很大的小套房內，有些甚至是沒有廚房的狀況下 能夠一鍋到底...
食材：牛肉火鍋肉片、洋蔥、高麗菜、白飯、花生醬、鮮奶油、柴魚醬油、無鹽奶油、美乃滋、蒜末、食用油、黑胡椒、起司絲、雞蛋
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氣炸鍋 鮪魚馬鈴薯餅 副食品 手指食物
鐘珮倫有人分享（炒碎鮪魚+蒸熟馬鈴薯泥）揉球包裹麵包粉再氣炸鍋烤 我的各種魔改： 1.生鮪魚泥+蒸過馬鈴薯，揉成球沾即食大燕麥片再拿去...
食材：鮪魚、小小馬鈴薯、蛋、花椰菜
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炒高麗菜
漢柏格小廚房高麗菜便宜又清甜，要炒得好吃也是有小訣竅的！
食材：高麗菜、蒜頭（切片）、蝦米、鹽巴
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鱈寶鹽麴高麗菜｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/aBFPEIoHjSM
食材：鱈寶、高麗菜、小番茄、鹽麴、烹大師、酒、砂糖
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川味胡麻杏鮑菇涼麵
貓兒食堂炎炎夏日總是食慾不振，清爽的蕎麥涼麵最能提振疲軟的味蕾，涼麵風味靈魂首要在於醬汁的製作，利用「S&B 辣油（四川風）」與「...
食材：蕎麥麵、杏鮑菇、S&B 辣油（四川風）、小黃瓜、S&B 生蒜泥醬、紅蘿蔔、植物油、雞蛋、白芝麻、火腿片、醬油、白醋、開水、砂糖
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鹹蛋櫛瓜
DaDa ❁ 休日台所櫛瓜除了韓式櫛瓜煎餅、乾煎櫛瓜、煮湯之外這次用比較台菜的方式做了個鹹蛋櫛瓜，鮮甜多汁的櫛瓜碰到鹹香的金沙鹹蛋吃起來也是滿不錯的。
食材：櫛瓜（中型）、熟鹹蛋、蒜頭、蔥、辣椒、食用油、水
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蘋果櫛瓜蝦鬆
Tina的料理筆記買菜的時候、煮的時候心裡想著蝦鬆，應該就能做出蝦鬆了吧？( • ̀ω•́ )✧ 懷著這樣的心情，做出這道菜帶去愛筵，意外受到小朋友...
食材：蝦仁、櫛瓜、玉米筍、蘋果、米酒、胡椒鹽、地瓜粉、鰹魚露、味醂、蒜頭、鹽
