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馬鈴薯蛋沙拉三明治
sharry早餐很重要 天天吃麵包饅頭有點膩了 換換三明治 有蛋,有生菜,還有馬鈴薯 做法簡單,吃起來很豐富
食材：雞蛋、馬鈴薯、吐司、任何口味的美乃滋、馬鈴薯蛋沙拉、起司片、火腿片、美生菜、美乃滋
蔬菜三明治
99 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜三明治」的零失敗食譜
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馬鈴薯雞蛋三明治【全聯24節氣料理】
jj5色廚豐盛的馬鈴薯雞蛋沙拉三明治，口感滑嫩風味迷人。只需前一晚把馬鈴薯、雞蛋、火腿、小黃瓜加上桂冠沙拉拌好，第二天早上夾在全聯切邊三明治...
食材：全聯Prime三明治吐司、桂冠沙拉（原味）、全聯馬鈴薯、全聯雞蛋、全聯三明治火腿、全聯小黃瓜、鹽、黑胡椒
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馬鈴薯蛋沙拉雙重口味三明治
大塚太太在日本常常吃到的兩種三明治~ 馬鈴薯沙拉三明治 蛋沙拉三明治 這次將兩種合在一起變成豪華版 我用的麵包是外面有咬勁裡面鬆軟的 歐式...
食材：蛋、日式美乃滋、橄欖油、麵包、白醋、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、小黃瓜、火腿
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馬鈴薯雞蛋三明治【全聯24節氣料理】
全聯節氣幸福廚房豐盛的馬鈴薯雞蛋沙拉三明治，口感滑嫩、風味迷人。只需在前一晚把馬鈴薯、雞蛋、火腿、小黃瓜加上桂冠沙拉拌好，第二天早上夾在全聯切邊三...
食材：桂冠沙拉（原味）、全聯馬鈴薯、全聯雞蛋、全聯三明治火腿、全聯小黃瓜、鹽、黑胡椒
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马铃薯蛋三文治（营养，健康）
慧心把早餐给忽略了？不行不行，试试这快速又有胞足感的三文治吧~
食材：水煮蛋（切丁）、马铃薯（去皮，切丁）、杂色豆、奶油、美乃滋醬、胡椒粉、盐、辣椒酱或番茄酱、白面包
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冷拌鮪魚豆腐拼盤
Lina /布魯媽媽想要滿足味蕾又害怕一不小心熱量爆表的女孩們，試試愛之味珍寶三明治鮪魚，它不但不油膩並且富有蔬菜汁，製作上只使用百分之百使用黃鰭鮪魚...
食材：愛之味珍寶三明治鮪魚、涼拌豆腐、醬油、洋蔥、香油、小番茄、白醋、青蔥
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雞肉蔬菜杯子三明治【小七派對美食】
安木白。Amber聖誕節和跨年，辦趴不用傷腦筋，走趟7-11，輕鬆就能完成好吃的「雞肉蔬菜杯子三明治」哦，你也快來試試看。^^ ‧歡迎你來我的粉絲頁...
食材：辣味炸雞球、蒜味香酥雞、五色熱蔬菜、晨光嚴選土司、起司片
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鮪魚起司塔
男人廚房1+1大家很喜歡在下午吃點小點心，愛之味新上市的珍寶三明治鮪魚只使用上等黃鰭鮪魚，絕不添加其他魚種(100%的黃鰭鮪魚)，而且是使用蔬菜...
食材：愛之味珍寶三明治鮪魚、紅甜椒、黃甜椒、洋蔥、牛奶、雞蛋、鮮奶油、起司絲、黑胡椒粉、塔皮、巴西利
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蔬菜蛋三明治 ［滿分早點x桂冠沙拉］
Beth前一晚將蔬菜清洗好放入保鮮盒，電鍋裡蒸上馬鈴薯及雞蛋，早上起來只要將蔬菜、蛋加入沙拉醬及調味料拌勻，夾入吐司就是一份營養的蔬菜蛋三...
食材：吐司、雞蛋、馬鈴薯、豌豆嬰、紅蘿蔔、西洋芹、桂冠沙拉、鹽、黑胡椒粉
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愛之味鮪魚捲餅
男人廚房1+1鮪魚三明治曾經有段時間都是我早餐的唯一選擇，這次看到愛之味新上市的珍寶三明治鮪魚，讓我想用它來做點不一樣的料理，珍寶三明治鮪魚只使...
食材：愛之味珍寶三明治鮪魚、洋蔥、蛋黃醬(沙拉醬)、西洋芹、牛番茄、生菜、檸檬汁、蒜泥、水煮蛋、鹽、黑胡椒粉、墨西哥薄餅
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簡單早餐!蔬菜起司煎蛋三明治
楊草莓早餐做個蔬菜煎蛋三明治搭咖啡~簡單易做又營養好吃唷! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.tw/20...
食材：土司、雞蛋、生菜、玉米粒、番茄醬或美乃滋、起司片
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BBQ焦糖洋蔥烤起司三明治
Sway我即將分享的這個BBQ焦糖洋蔥烤起司三明治，天呀太好吃了我都頭皮發麻了，自製的烤肉醬不會太甜，恰如其分的酸味襯托出焦糖洋蔥的甜味，...
食材：厚片吐司、奶油、美式烤肉醬、焦糖洋蔥、煙燻高達起司、番茄醬、番茄醬(沙司)、二砂糖、紅酒醋、糖蜜、燻精、蒜粉、辣椒粉、肉桂粉、鹽和黑胡椒
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高麗菜沙拉三明治（沼サン）
蜜塔木拉最近在日本三明治界火熱的話題～高麗菜沙拉三明治（或稱沼夫三明治） 這種三明治的特徵就是將切成極細絲的高麗菜和美乃滋醬拌勻，成為高麗...
食材：吐司或鄉村麵包、高麗菜細絲、蛋、蛋（室溫）、白醋、砂糖、塩、芥末醬、胡椒粉、沙拉油
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肉鬆洋蔥佐玉米蛋三明治滿分早點X桂冠沙拉
hweiyoyo早上給親愛的家人來份溫暖心的愛的早餐，讓家人開始活力滿點的一天，這份早餐簡單快速就可完成，吃起來美味可口哦!
食材：肉鬆、洋蔥、玉米粒、沙拉、蛋、奶油、吐司
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早餐帶便當-馬鈴薯蘋果蛋沙拉三明治
kiki前一晚將所有材料備齊， 早上只要十分鐘即可將早餐帶去辦公室享用~ 簡單美味的馬鈴薯蛋沙拉! 加了一點蘋果增加口感哦~ 另外配了一點...
食材：蛋、馬鈴薯、蘋果、沙拉醬、杏鮑菇、玉米筍、海鹽
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高麗菜薯泥蛋沙拉三明治
阿泡芥末籽醬熱量比其他醬料低，很適合怕胖的人士使用，再利用馬鈴薯的黏稠感取代油膩的美乃滋，就成了低卡健康的小點心!! 不止三明治、單吃...
食材：吐司、起司、中型馬鈴薯、水煮雞蛋、高麗菜、芥末籽醬、白醋、橄欖油、鹽、糖、黑胡椒(可略)
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【Take a bread！創意三明治、麵包早餐】愛心馬鈴薯三明治
黃莎利三明治大概屬最快速又方便的早餐，前一晚先準備馬鈴薯沙拉，早上起來不用10分鐘就可以完成。 簡單的三明治在加點小小創意及擺盤，情人...
食材：土司、馬鈴薯、蛋、萵苣、起司、沙拉醬
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假日輕食早餐之馬鈴薯篇
雪倫食作焗烤馬鈴薯 烤地瓜 高麗泡菜 水果
食材：【焗烤馬鈴薯】馬鈴薯、【焗烤馬鈴薯】青蔥粒、【焗烤馬鈴薯】乳酪絲、【焗烤馬鈴薯】三明治火腿片、【焗烤馬鈴薯】黑胡椒粒、【高麗泡菜】高麗菜、【高麗泡菜】紫洋蔥、【高麗泡菜】米醋、【高麗泡菜】砂糖、地瓜
