6 道「蒲瓜粥」食譜
👨🏻‍🍳蒲瓜蔬菜粥-老人寶寶副食品
👨🏻‍🍳蒲瓜蔬菜粥-老人寶寶副食品 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

蒲瓜是很營養的一種瓜類,且蒲瓜是中性不是寒性。 蒲瓜跟高麗菜跟著粥一起煮,都是軟軟的食材,入口即化。 適合:受傷病人。中性清淡營養方...

食材:米、食用水、蒲瓜、高麗菜、紅蘿蔔、蝦米、鹽巴、香油

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台式蒲瓜粥
台式蒲瓜粥 Sean Chiang

食材:蒲瓜、乾香菇、雞蛋、豬肉切片、隔夜飯粒

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蒲瓜菇菇鹹粥
蒲瓜菇菇鹹粥 金箔的健康煮

夏日是瓜類盛產季節,瓜類蔬果含有天然的水份,味美鮮甜,夏天一定要吃的蒲瓜鹹稀飯,軟嫩多汁的蒲瓜配上好菇道鴻喜菇脆脆的口感,再喝一口湯...

食材:醬油、鹽、白胡椒粉、油蔥酥、蒲瓜、蝦乾、鴻喜菇、豬肉、白飯、乾香菇泡軟

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台式蒲瓜鹹粥
台式蒲瓜鹹粥 我家餐桌

中午好熱,沒什麼胃口~ 吃個傳統的鹹粥吧! 先生吃一口說:有媽媽的味道吔! 夏天煮好放涼更好吃~

食材:白飯、蒲瓜、黑胡椒、紅蘿蔔、白胡椒、香菇、醬油、蝦皮、鹽、紅蔥頭、豬絞肉、高湯

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蒲瓜海鮮粥
蒲瓜海鮮粥 靜姐廚房

現在正是蒲瓜的產期,新鮮現採的蒲瓜不管是拌炒或做成煎餅都非常的好吃,把蒲瓜料理成帶有古早味的粥品,如果再加些海鮮,味道更是鮮甜美味哦!

食材:蒲瓜、肉絲、香菇、櫻花蝦、虱目魚肚、鮮蝦、白飯、醬油、高湯、鹽、高鮮味精、芹菜末、香菜末、白胡椒粉

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蒲瓜鹹粥
蒲瓜鹹粥 Sidney的廚房樂園

在蒲瓜的季節~煮鍋鹹香誘人的鹹粥~讓人一吃停不 下來

食材:蒲瓜去皮切塊、白米(短米)、醬油、香菇、蔭油膏或醬油膏、蝦米、白胡椒粉、紅蔥頭、鹽、豬絞肉、米酒、油、水

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