蒜蓉料理

洋蔥豬扒煎蛋飯（2人份量）

簡單方便的料理，所有食材可以在一般超市買到。

食材：洋蔥、豬扒、鹽、白米、豉油、茄汁、雞蛋、生粉、喼汁、蒜蓉、糖、水

叉燒肉捲（氣炸鍋/烤箱/微波爐皆可）

簡單好吃、又快速～

食材：蒜蓉醬、柴魚醬油、豬五花肉、味琳、醬油、醬油膏、薑黃粉

蒜蓉蒸雙鮮 零失誤料理

簡單又快速的清蒸料理~依序鋪上食材只要10分鐘即可上桌,打開蒜香撲鼻而來~蝦Q彈魚軟嫩,擺起來氣派又稱頭

食材：白蝦、舫魚片、蒜頭、冬粉、蒸魚醬油、米酒、水、太白粉、香油、鹽巴、糖

蒜蓉蒸鸡腿肉 （简单版）

香香的蒜蓉，滑滑的鸡腿肉。 健康无油的蒸鸡腿肉，让身体没有负担。

食材：鸡腿肉 （切块）、蒜头（切末）、白胡椒粉、葱花（切粒）、酱油、盐、麻油、米酒、太白粉、蒜头（磨蓉）

蒜蓉蒸蝦

今天整理食譜時發現這道料理，這是以前ㄧ個老老的老師教的，老師瘦瘦小小的很傳統，個性像是每天都要吃白飯才是有算吃過飯的感覺。😃 傳統...

食材：白蝦或草蝦、蒜頭、蔥、鹽、米酒

蒜蓉金菇蒸粉絲(無水蒸)

Green Monday，新年過後，要做個素食清清腸胃！ 如果喜歡這個食譜，請按下列網址支持： http://cynthiak...

食材：金菇菜

【免烤】蒜蓉包條Garlic Bread

香脆可口～ ＊更多食譜： https://www.youtube.com/AmylaceousKitchen ＊Instagr...

食材：厚多士 2 片、無鹽牛油 40 克、蒜蓉 1湯匙、鹽 1/4 茶匙、迷迭香

炸醬麵（純吃肉醬無豆乾版）

食材：絞肉、豬油、甜麵醬、洋蔥碎、花雕酒、蔥白碎、冰糖、自製蒜蓉、鹽

彩椒雞柳

身為兩個孫子的60歲阿嬤，因為家裡孫子不喜歡吃青椒只喜歡吃肉，但是青椒含有豐富的維生素C，對人體有很多好處，所以在兼顧營養均衡又要...

食材：雞里肌肉-冷藏肉乙盒、黃椒、黑胡椒、紅椒、醬油膏、青椒、蒜蓉辣醬、砂糖、鹽巴、雞蛋、太白粉、沙拉油

柴魚片涼拌茄子

喜歡茄子涼菜的愛好者，清蒸茄子一定非常符合你的期待！

食材：茄子、蒜蓉、鰹魚醬油、柴魚片、蔥末、熱開水、塩、食用油

懶人料理：粟米吞拿魚粥

粟米，吞拿魚是較低脂健康的料理。在日常忙碌生活中很少會下廚。實行懶人，快速料理。在生活中平衡一下自己的胃，配合健康飲食習慣。

食材：米、粟米、黑椒、吞拿魚、鹽、水、蒜蓉(可加/可不加)

家的味道🇭🇰酸辣粉

食材：米線、酸菜、醬油、豬肉碎、麻油、黑木耳、糖、花生、胡椒粉、魚蛋、湯底醬料:、辣豆瓣醬、熱水、蒜蓉、薑蓉、白米醋/白醋、花椒油、米酒

肉末南瓜鍋

南瓜是一款百搭食材，既可煮成小菜，亦可製成甜點，只要稍花心思，簡單的食材亦可烹煮出美味菜式。 影片食譜: https://bit....

食材：南瓜、免治豬肉、鹽、蒜蓉、糖、豉油、薑蓉、老抽、麻油、鷹粟粉

煎餃(順便煎蛋+蔬菜)

煎水餃同時也一起煎荷包蛋+蔬菜，快速完成美味的一餐

食材：冷凍水餃、蛋、醬油、美白菇、烏醋、木耳片、蒜蓉辣椒、油、小磨坊香蒜黑胡椒鹽、康寶鮮味炒手、水

蜜糖蒜香焗雞翼

★蜜糖蒜香焗雞翼做法★ 不想使用焗爐的話也可以用煎的方法，最後塗上蜜糖即可 :) 影片：https://youtu.be/xyk7...

食材：雞中翼、蜜糖、蒜蓉（醃料)、日式醬油（醃料)、鹽（醃料)、黑胡椒（醃料)

泰式肉碎生菜包

炎炎夏日最適合食泰國菜，開胃又滋味。 更多食譜在芙芙little kitchen專頁: http://facebook.com/...

食材：免治豬肉、蕃茄、生抽、生菜、老抽、蒜蓉、魚露、辣椒(切粒)、糖、九層塔、青檸

海鮮滑蛋燴飯

食材：白飯、任何海鮮、太白粉水、魚板、雞湯、芥蘭、蒜蓉、蛋、米酒、白胡椒粉