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花椒粉版麻辣西芹
sumi單用花椒粉,突出此香氣. 配郫縣豆瓣醬煮多溫和,麻辣感覺剛剛好. 加西芹香氣更清爽,滋味無窮真讓人過癮啊~. 昆布柴魚高湯 ht...
食材：西芹、蒜碎、酒、郫縣豆瓣醬、花椒粉、昆布柴魚高湯
蒜湯
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒜湯」的零失敗食譜
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烏醋煮羊栖菜
sumi羊栖菜乾帶點乾澀味. 配烏醋不僅去乾澀,更多提鮮. 香氣多層次,滋味真鮮美,健康好滋味啊~. 昆布柴魚高湯 https://ic...
食材：羊栖菜乾、蒜碎、辣椒、酒、味霖、醬油、烏醋、昆布柴魚高湯
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奶香蝦醬煮香菜
sumi此食譜靈感來自西式加鯷魚炒菜,用蝦醬代替鯷魚片再加奶油了. 成功囉~. 不僅多溫和香菜苦澀感,更多提鮮. 滋味無窮,與麵包絕配,適...
食材：香菜、辣椒末、蒜末、酒、味霖、蝦醬、胡椒粉、昆布柴魚高湯、奶油
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鹹水雞
木子太太鹹水雞是夏天最受歡迎的涼拌菜之一，雞肉以簡單汆燙去油脂，再加入蒜香、胡椒與蔬菜拌勻，鹹香開胃、爽口不膩。食材安心看得見，是適合全家...
食材：腳腿肉、雞胸肉、鹽巴、木耳、白胡椒粉、玉米筍、蔥、蔥花、小黃瓜、薑片、蒜末、雞高湯、香油
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隔離菜單-蒜香排骨湯
Phoebe & Mama隔離菜單-蒜香排骨湯 https://youtu.be/--wJjcFl0W0 Phoebe隔離的第五天，爸爸隔離的第二天， ...
食材：排骨（各種的可以）、蔥、蒜、薑、熟水、鹽（可不加）、米酒（可不加）
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南瓜炒米粉/10分鐘
Helen（海倫小姐）加了南瓜的米粉更健康^ ^
食材：新竹炊粉、豬肉絲、乾香菇、蝦皮、油蔥酥、蔥、紅蘿蔔、南瓜、蒜、醬油、鹽、高湯、豬油
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黑蒜土雞湯
浦維老師的料理廚房【黑蒜土雞湯】 黑暗料理不暗黑…黑色食材更健康營養 黑色黑蒜是蒜頭經過發酵，營養價值比白蒜更高，不僅能入菜，也能直接吃 影音食譜...
食材：土雞、黑蒜、乾香菇、薑片、紅棗、枸杞、高湯塊、水
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蒜香金針肉丸湯
Jia Yi Kitchen自己手工製作的肉丸子，不僅健康，而且咬下去口感彈牙，再加上 S&B生蒜泥醬 滿滿的蒜香味直接撲鼻而來，讓人忍不住，一口接著...
食材：金針花乾、水、豬絞肉、鹽、S&B生蒜泥醬、白胡椒粉、醬油、太白粉、雞蛋
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茄汁煮山蘇
sumi山蘇帶了點獨特風味,配蕃茄膏煮溫和一點也留著此香,剛剛好. 享受食材原味也不太重,亦滋味鮮美,真讓人過癮啊~. 昆布柴魚高湯 h...
食材：山蘇、蒜碎、辣椒、酒、味霖、醬油、蕃茄膏、胡椒粉、昆布柴魚高湯
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莧菜鯛魚片
Karvin食材：莧菜、鯛魚片、皮蛋、蒜、辣椒、鹽、高湯
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蒜香🐷大骨高湯（壓力鍋）
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播食材：豬大骨、蒜頭、鹽、白醋、米酒（兩份）、蔥
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韭菜炒冬粉
辣媽小廚食材：韭菜1把、絞肉、冬粉、蛋、蒜切末、醬油、高湯、塩
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蒜蓉秋葵
Emma只要簡單汆燙，淋上熱油澆淋的蒜蓉 ，就是一道清爽美味的好佳餚~
食材：秋葵、蒜末、辣椒末、蔥花、蠔油、熱油、清高湯
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強身蒜香蛤蠣湯
Hanny Hsiao鮮甜的湯頭，營養滿分！
食材：蛤蠣、薑片、蒜頭、蔥、九層塔、米酒、香油
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高麗菜泡菜
sumi靈感來自德國高麗菜泡菜,看似簡單少量版做做看.天氣好熱不適合室溫發酵,在冰箱靜置成功囉~. 用昆布柴魚高湯,滋味真鮮美與新鮮高麗菜...
食材：高麗菜、鹽、高麗菜泡菜、蒜碎、胡椒粉、昆布柴魚高湯
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玉米雞蓉香菇粥
薇之樂食材：雞胸肉、蒜、醬油、香油、胡椒粉、乾香菇、玉米粒、雞高湯、生米
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馬鈴薯濃湯
Viola食材：馬鈴薯、蒜片、鮮奶油、高湯
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蔥㸆鯽魚/軟骨呆-夏普智慧攪拌零水鍋
潔西卡的家常美味蔥㸆鯽魚是道要煮很久，但其實並不會太難的料理，也因為實在要煮太久，太花時間了，想吃只能去館子點來吃。 今天用了夏普 HEALSI...
食材：軟骨呆或是抱卵鯽魚、蔥、薑片、蒜片、醬油、高湯粉、花雕酒、水、糖
