菇菇蛋捲

抗疲勞菇菇炊飯與蛋捲

patty

運用「靈芝滴雞精」作為湯底的糙米炊飯，搭配滿滿的菇類、蔬菜和雞肉，碰撞出豐富的鮮味外，富含的優質蛋白質和多醣體更能對抗疲勞！正逢減...

食材：生香菇、美白菇、紅蘿蔔、筊白筍、雞小腿、糙米、雞蛋、田原香靈芝滴雞精、醬油、胡椒、鹽巴

奶蒜炒菇+蕃茄蛋捲🍅

陳羽庭(Chen Ivyer)

食材：蛋、菇、奶油、蒜

珊瑚菇蛋捲

草莓海豚的鮮滋味

脆脆的珊瑚菇與嫩嫩的蛋 有豐富的口感

食材：珊瑚菇、雞蛋、九層塔葉、日式醬油、水份

法式小早餐-舞菇蛋捲

MinaSan明儀小館

只要兩樣食材，簡單營造法式風情早餐

食材：舞菇、蛋

菠菜菇菇蛋捲

【洗手作羹湯，收服胃大人】

早早就醒來，製作一道清爽的早餐安撫胃大人吧! 滿滿的蔬菜料配上軟嫩的蛋，口感濕潤又帶點脆口， 簡單料理，大大滿足。 有興趣的你也跟...

食材：菠菜、鴻禧菇、奶油、蛋、黑胡椒、高湯/牛奶、鹽巴

奶油蕈菇蛋捲玉子燒【好菇道營養料理】

咪樂媽の小廚記

活力的一天就由好菇道開始！已經吃膩單調的蛋餅時，只要加入雪白菇及紅蘿蔔還有蘆筍，以奶油香煎做成早餐蛋捲，就是一道營養的菇菇早餐。

食材：雞蛋、好菇道-雪白菇、高湯、紅蘿蔔、綠蘆筍、鹽、奶油、橄欖油

金針菇蛋捲

Nicole

高纖維的蛋捲，健康又美味，紮實的口感，停不下來的好滋味

食材：雞蛋、金針菇、蒸魚豉油、糖

菇菇起司蔥蛋捲

小資上菜

運用冰箱的常備食材，輕鬆準備便當菜

食材：雞蛋、香菇、蔥、起司、黑胡椒、鹽

かにの鮮蔬蛋捲【好菇道親子食光】

かに小玉の幸福食堂

想讓孩子多吃點蔬菜，就利用與起司絲，雞蛋的搭配，讓蔬菜更美味吧！

食材：青花椰、洋蔥、雞蛋、蘑菇、鮮奶、好菇道雪白菇、烹大師、大番茄、鹽巴、甜椒、起司絲、番茄醬、黑胡椒

金針菇🍄起司蔥蛋卷

Lily

金針菇🍄+蔥蛋也能變出不一樣口感喔 讓小朋友ㄧ看就願意多吃幾口飯

食材：金針菇🍄、蔥花、起司片、麵粉、雞蛋

菇菇蛋捲❤️❤️❤️

彥の隨性煮

食材：杏鮑菇、磨菇、洋蔥、蛋、鮮奶

金針菇蛋捲

蘋果愛料理

金針菇味道鮮美、滑脆可口、營養豐富。金針菇富含膳食纖維、飽足感高、熱量低，是減肥聖品之一。 金針菇一包大約10元，很便宜。這營養...

食材：金針菇、乾香菇、蛋、黑胡椒、鹽、麻油

[蛋奶素] 10分鐘! 杏鮑菇起士蛋捲餅

VICKY

零基礎也學得會！ 少油少鹽又健康又美味:)

食材：杏鮑菇、蛋、起士、現磨黑胡椒、橄欖油、大蒜、印度甩餅/吐司

【外宿料理】菇菇炒蛋捲餅

小禮物

一道快速又能清冰箱的早午餐食譜！ 加了菇類更是營養滿分！ 網誌圖文版請點：http://littlegift1024.pixne...

食材：冷凍蔥抓餅、雞蛋、秀珍菇、鹽、黑胡椒、日式美乃滋、炒菜油

咖哩菇菇蛋捲【牛頭牌咖哩塊】

梁小蝶

煎蛋捲(omelette，歐姆蛋)是很多人喜歡的料理， 一般都要用2-3顆蛋才能做的蛋捲， 只要將蛋打發就不用擔心攝取太多熱量~ ...

食材：牛頭牌咖哩塊(原味)、雪白菇、黑木耳、蛋 (需先放室溫半天)、黑胡椒粉

偷懶金針菇蛋捲

蜜如

每次想吃厚厚的蛋捲，不只需要用到大量的蛋，採用玉子燒的方式層層捲捲捲費工費時也需要耐心；以烘蛋的方式做，又會吃進大量的油。試試看換...

食材：雞蛋、金針菇（雪菇）、鮪魚罐頭湯汁、鹽