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茄汁鯖魚
Wen Chun Lai快速料理又下飯喔！ ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：番茄汁鯖魚罐頭、薑絲
茄汁鯖魚
110 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「茄汁鯖魚」的零失敗食譜
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茄汁鯖魚麵
藍海磯崎 鄉下廚房一般煮麵時大多會選擇豬肉或是牛肉罐頭來作為配料，其實茄汁鯖魚罐頭也是不錯的選擇；簡單搭配青菜，起鍋前淋上蛋汁，灑上蔥花，就是一鍋簡...
食材：茄汁鯖魚罐頭、麵條、雞蛋、白菜、青蔥、生薑、鹽、白胡椒粉、香油
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茄汁鯖魚
金箔的健康煮質豐厚的鯖魚一夜干，是近年深受喜愛的環保魚種，品質好的鯖魚，肉質Q彈不乾柴，使用家用小烤箱，輕鬆料理! 搭配天然小蕃茄的風味，讓鯖...
食材：鯖魚、小番茄、洋蔥、糖、熱開水
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茄汁鯖魚乾拌麵
家樂福廚房吃的到鯖魚的鮮，茄汁的甜，快速方便的美味料理！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.c...
食材：關廟麵、茄汁鯖魚罐頭、蔥花
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茄汁燴鯖魚
甜廚花姐姐茄汁料理中除了加入新鮮的番茄之外 再增加番茄醬就是提昇整個料理的小秘訣 醬汁中帶點微酸微甜的口感拌飯拌麵都好吃喔
食材：新鮮番茄、茄汁鯖魚罐、番茄醬、蛋、鹽,糖,水
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罐頭不要來-鮮美茄汁鯖魚
viola料理師大家應該對罐頭的茄汁鯖魚不陌生，雖然方便好吃，但是罐頭食品還是有添加物的負擔，更別說新鮮度的問題！ 這裡教大家自己動手做！可以吃得...
食材：鯖魚、番茄、洋蔥、蔥花、調味料、醬油、番茄醬、米酒、魚露、糖、醋
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美味茄汁鯖魚 DIY
Fascook菲姐私房菜大家應該都吃過茄汁鯖魚罐頭吧!!很下飯的好夥伴!但是罐頭不是太健康的食品! 今天菲姐做了茄汁鯖魚罐頭DIY!!!味道比罐頭更美味!...
食材：鯖魚(大)、蔥段、薑片、牛番茄(小)、蕃茄醬、醬油、米酒、糖
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【烘培筆記】10分鐘完成。茄汁鯖魚粥〞
梁小蝶冬天的早晨很幸福也很折磨~ 幸福的是有溫暖的被窩，折磨的是要從被窩中離開~~ 因此，如何快速做好早餐就變成冬天能否多睡一點的關鍵了...
食材：白飯、高麗菜葉、茄汁鯖魚罐頭
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茄汁海鮮炒麵-五木拉麵
Yuting Yang這份藏在我心裡麵的味道，獻給……給很久沒回家的妹妹-加入自已喜歡的海鮮，和一罐茄汁鯖魚罐頭，簡單的拌一拌，或加點洋蔥熱炒一下，就可...
食材：蘆筍、蝦子、透抽、茄汁鯖魚罐頭、蕃茄醬、蠔油、五木營養麵條、蔥
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反浪費料理》茄汁鯖魚汁炒飯
家樂福廚房茄汁鯖魚罐頭剩下的湯汁，倒掉好可惜？聰明省錢就要這樣用。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefo...
食材：茄汁鯖魚罐頭剩下的湯、雞蛋、隔夜白飯、蔥、油、黑胡椒
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茄汁鯖魚麵-「可果美 蕃茄高湯」
Ching Hua寒冷的冬天，就是要吃些會讓人身體暖呼呼的料理。 可果美 蕃茄高湯是已經熬煮好的高湯，我們只要加些愛吃的食材，在經過加熱烹煮幾分鐘即...
食材：蒜苗、魚罐頭、秀珍菇、玉米筍、蛋、可果美 蕃茄高湯、水（稀釋高湯用）、麵條
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「台式麵」茄汁鯖魚關廟麵
戴宏珉本來想做紅醬義大利麵，不過沒有材料，又看到家裡現成的茄汁鯖魚罐頭跟關廟麵，就來做看看台式義大利麵。 - 這不是Pasta，這是關廟...
食材：茄汁鯖魚罐頭、關廟麵、蒜頭、蔥花、番茄醬、黑胡椒
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反浪費料理》茄汁鯖魚汁義大利麵
家樂福廚房茄汁鯖魚罐頭剩下的湯汁，倒掉好可惜？充滿茄汁味的湯汁可以拿來煮義大利麵，聰明又省錢。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http...
食材：洋蔥、家樂福義大利麵、大蒜、茄汁鯖魚罐頭剩下的湯汁、黑胡椒粉、油
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~阿姐的菜~茄汁鯖魚焗烤飯
Jessica想要一次擁有有滿滿的營養 又能讓挑嘴的妹妹吃進紅蘿蔔 就想起之前買罐頭都是3入 還有茄汁鯖魚~ 好好運用一下
食材：紅蘿蔔中、洋蔥、雪白菇、番茄、米、水、鯖魚罐頭、飛利浦智慧萬用鍋、鹽、乳酪絲
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洋蔥鯖魚炒麵【自然好油x茶籽堂】
簡單就能變好吃苦茶油的耐熱點很高，所以煎煮炒炸樣樣都行，還聽說苦茶油顧胃，今天就來一道顧胃又美味的炒麵
食材：洋蔥、五木五穀雜糧細麵、茶籽堂苦茶油、茄汁鯖魚罐頭、萬家香壺底油醬油、煮麵水、鹽
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~阿姐的菜~招牌不敗茄汁鯖魚稀飯
Jessica夏天熱胃口不好 加上一頓要煮很多菜會熱到爆炸~ 想起了人生學會做的第一道稀飯 茄汁鯖魚稀飯 一道搞定一餐 而且挑食的孩子都抗拒不了...
食材：冷飯、水、茄汁鯖魚罐頭、雞湯塊、玉米粒、蛋豆腐、洋蔥、高麗菜、蛋、鹽
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茄汁鯖魚炒米粉
咪寶媽上菜使用茄汁鯖魚罐頭作出簡單快速的炒米粉！
食材：茄汁鯖魚罐頭、米粉、蕃茄醬、米酒、烏醋、味淋、蒜頭、水
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豐盛麵疙瘩
人妻的小廚房有時候不知道要吃什麼 家裡有些少許的麵粉、配料、罐頭 就可以做麵疙瘩啦！ 這種麵疙瘩不像是「麵」 是用麵粉糊作成的 也很好吃喔~
食材：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、豌豆、蛋、雞胸肉、茄汁鯖魚罐頭、油、水、鹽、胡椒粉
