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茄汁鯖魚

110 道食譜

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【趁熱品嚐】茄汁鯖魚
陸蓮兒
今天的料理主角是鯖魚，買來的鯖魚肥美鮮甜；茄汁是利用果汁機把新鮮蕃茄打出原汁原味；我老公說比罐頭的好吃多了，吃得出茄汁的鮮甜香濃味...

食材：鯖魚、蕃茄(大)、太白粉或地瓜粉、香菜、香油
- 3 一起做
- 211 讚

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邊看邊料理不卡手

「得意的一天橄欖油」茄汁鯖魚焗螺旋麵
Angela FJ
鯖魚含有豐富的鐵質、鈣質、蛋白質、磷、鈉、鉀、菸鹼酸及維他命 B 、 D 群，以及不飽和脂肪酸 EPA 和 DHA ，如此營養價值...

食材：薄鹽鯖魚、洋蔥、熟螺旋麵、起司絲、蕃茄醬3大匙、得意的一天純橄欖油
- 58 讚

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