🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
咖哩烤雞翅「佛蒙特咖哩」
Joanne不一樣的烹調方式，呈現不同的味道
食材：佛蒙特咖哩（甜味）、二節雞翅、水、花椰菜、紅蘿蔔
花椰菜紅蘿蔔
974 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「花椰菜紅蘿蔔」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
寶寶～玉米濃湯螺旋麵
Sometimes小廚房喜歡的元素都一起加進去吧！螺旋的口感，沾附更多醬汁，心臟大顆一點的媽媽也可以當作手指食物喔！
食材：秀珍菇切丁、紅蘿蔔切片、玉米先蒸熟、梅花肉切絲、花椰菜、螺旋麵、葡萄籽油、胡椒鹽、義大利香料、蒜頭、麵粉（不限筋種）、全脂牛奶、白開水
-
派對彩虹蔬菜凍
打打派對一定要準備很吸睛的料理！不但要讓朋友看得驚呼連連，而豐富的色彩更讓派對顯得熱鬧。 蔬菜凍為冷菜，適合於餐前聊天時品嚐，也適合在...
食材：長碗豆、胡蘿蔔、史雲生清雞湯、黃、紅甜椒、吉利丁、條狀火腿、秋葵、芥蘭花、蝦仁、蟹肉棒、白或綠花椰菜、小玉米、鹽巴
-
香辣鮮蔬豆腐煲
洪惠這道香辣鮮蔬豆腐煲特別用李錦記熊貓鮮味蠔油與甘甜醬油露來調味讓這道辣味的香氣更提升，再加上當季高麗菜的甜脆甘美與煎到金黃的豆腐吃起...
食材：板豆腐、高麗菜（小）、李錦記熊貓鮮味蠔油、甜豆、李錦記甘甜醬油露、綠花椰菜、辣豆瓣醬、紅蘿蔔、辣油、雪白菇、青蔥、蒜頭、辣椒🌶️（小）
-
【奼紫嫣紅腐乳羹】~純素食
淨心環保蔬食秀以豆腐當主角，佐以不同調味料，加入豆腐乳醬汁，變化為色彩繽紛的下飯料理。 豆腐營養豐富，現代人講究養生，越來越多人減少油膩膩的肉類...
食材：豆腐、紅蘿蔔、豆腐乳醬、玉米筍、水、地瓜粉、紫山藥、醬油、綠花椰菜、鹽、香菇頭、乾香菇、油、香油、香菜、芹菜
-
白醬寬麵（北海道好侍奶油白醬）
吃貨愛下廚家裡剛好剩一盒奶油白醬 假日想偷懶一點 就索性煮個把所有食材都丟到大鍋料理的晚餐～
食材：北海道好侍奶油白醬、寬麵（只要是白麵條都可以）、太白粉、洋蔥、鹽巴、紅蘿蔔、胡椒粉、馬鈴薯、米酒、雞胸肉、綠色花椰菜
-
黑胡椒醬素排
里仁好食光刺激味蕾的黑胡椒醬， 適用於炒菜、拌飯，或是淋在鐵板麵、素排、玉米堡上，只要善巧運用，就可以輕易變換口味。
食材：素排、鮮香菇、黑胡椒醬、紅蘿蔔、地瓜粉、綠花椰菜、奶油、植物油、醬油、水、糖、烏醋
-
馬告榨菜肉絲~《馬告系列》
泰雅媽媽《哈必瑪蜜》榨菜肉絲加上馬告，讓原本香氣十足的佳餚又增添了另一種風味，這道料理不僅做榨菜肉絲湯麵、拌麵，還可以來搭配白飯，做法簡單、味道可口，...
食材：豬肉絲、榨菜、蒜頭、米酒、紅蘿蔔絲、醬油、花椰菜、白胡椒、蔥花、白麵、蒜頭（切片）、香油（可不加）、馬告（壓碎）、油蔥酥（可不加）
-
寶寶副食品❤️蔬菜蒸蛋（7M+)
peiyi營養滿分的寶寶蒸蛋，不添加任何調味料 寶寶吃的好健康，好開心❤️
食材：蛋黃、乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、綠花椰菜、水
-
👩🏻🍳吻仔魚排骨粥-寶寶粥
👩🏻🍳承蓁的戰場豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨...
食材：吻仔魚-洗淨、紅蘿蔔-切絲、豬排骨-燙水去血水、綠花椰菜-切小支、鹽巴、生米、（若是用白飯或隔夜飯）、食用水、米酒（約一個杯蓋)
-
白花椰菜特別料理
陸蓮兒看過如此金黃的白花椰菜嗎？花椰菜本身是白色的，不是改良的金黃色花椰菜農產品喔！ 現在正是薑黃採收的季節，今天所用的薑黃是我花園裡自...
食材：白花椰菜、新鮮薑黃、中卷、紅蘿蔔、米酒
-
雞胸蔬菜卷
佳雯的愛妻便當雞胸肉好的蛋白質來源，很多不論在減重或增肌的人都很需要每餐吃到它，讓雞胸肉變的好吃也要懂的變化，這樣才能餐餐吃得健康，吃的開心
食材：雞胸肉、燙過的玉米筍、燙過的紅蘿蔔絲、金針菇、海鹽、棉繩、燙熟花椰菜（擺盤用）
-
康寶-港式酸辣麵疙瘩(懶人煮法)
懶人簡易料理懶人煮法，簡易材料 一鍋煮，方便又能帶來勾芡效果
食材：中筋麵粉、紅蘿蔔絲、青花椰菜、乾黑木耳絲、雞蛋、雞腿肉絲(或其它肉)、康寶-港式酸辣湯
-
減脂料理-嫩蛋花椰菜
克洛伊手作👩🏻🍳這是外婆教我的一道菜 一開始覺得這搭配很奇怪，吃了才發現真的是超好吃😍 蔬菜+蛋白質！營養豐富又低卡路里哦！
食材：花椰菜、紅蘿蔔、蒜頭、蛋、鹽、白胡椒粉、橄欖油、開水
-
花椰菜 聖誕樹
閒妻小廚娘Abby整顆都能吃下肚的聖誕樹🎄 營養又養眼 臉書🔍「閒妻小廚娘 吃貨二兄妹」
食材：花椰菜、馬鈴薯、無鹽奶油、玉米筍、甜椒、紅蘿蔔
-
無油煙:涼拌鮪魚義大利麵
張女生前一天就可準備好。 拿出來就可即食。 非常方便
食材：義大利麵、蒜片、南瓜、乾或新鮮香菇、馬零薯、意大利麵、苦茶油或橄欖油、紅蘿蔔、奶粉或鮮奶、鹽、胡椒粉、苦茶油、檸檬皮、水煮蛋、起司、花椰菜、檸檬、牛奶或鮮奶、油漬鮪魚罐、番茄、洋蔥
-
[減肥菜單］番茄蔬菜豬肉湯
Ann Lu完全不添加一滴油，食物的原味就很好喝囉～
食材：番茄、洋蔥、花椰菜、紅蘿蔔、薑、豬里肌肉、鹽巴
-
寶寶副食品❤️鮮蔬吻仔魚蛋炒飯（7M+)
peiyi豐富的食材， 讓小寶貝吃的開心、營養又健康
食材：吻仔魚、白飯、綠花椰菜、紅蘿蔔、蛋黃、蒜頭
